天光不落，我便是光

斐子桑

女孩關鍵詞：救贖 勇氣 自由

女孩挑戰語：這世間總有陽光不至的地方，倘若所處之處天光不落，那我們便將自己活成一束光。

我曾經一度認為，人生毫無意義。尤其在抑郁情緒十分嚴重的那段日子里，甚至覺得生活令我見不到任何希望，認為自己沒有人愛，沒有人在乎，就算突然消失在這世上也沒有人會記得我。好像整個人都沉進了水里，讓四肢移動起來就已經用盡了全部的力量，木然地旁觀發生的一切。

那時還是高中，母親很忙，讓祖母來照顧我的生活，老一輩極端重男輕女的言行不間斷地折磨著我。那段日子里，我的整個世界仿佛都被黑暗籠罩著。

我眼睜睜看著自己的不正常狀況一天比一天嚴重，卻只能無可奈何地任其發展下去。

走出深淵的這條路，真的很難。

我開始嘗試去記錄我的生活、尋找規律，但漸漸我發現，大多數時候的崩潰都來得毫無理由。那種突如其來的悲傷就像潮水一樣淹沒了我，來得悄無聲息。

真正開始出現轉機是在我開始關注抑郁群體的時候，看到那么多同齡人在十多歲的年紀被抑郁折磨，我的靈魂似乎瞬間就找到了活著的意義——我不只要自救，還要幫助她們。

后來我去一個青少年抑郁癥組織做了公眾號文編，看著文章的瀏覽量，在心里計算著有多少人在和我一起努力。其實真的是一件很滿足的事情，這種成就感遠遠勝過得到多少鮮花掌聲之類的物質東西。每一次摩挲鍵盤都好像帶著一種神圣的使命感。

也是那一年，正在讀高三的我堅定了學心理學的想法，無論是誰告訴我沒有前景、就業困難我通通都不在乎，因為心中一直記得，我要把自己活成那束能照亮黑暗的光。

見慣了黑暗，就忍不住要發出自己的光芒來驅散黑暗。

我見過很多患者，有的人遇到一味騙錢的庸醫，有的人心情忐忑地詢問著哪里的心理醫生比較好，有的人被不專業的心理醫生氣到抗拒治療……有時候分不清是自己在救自己，還是她們在救我。

但我很清楚，并且永遠都不會忘記我那段黑暗的日子和她們無助的求救。

我從來不是什么志存高遠的人，但卻因為這段經歷讓我擁有了前行的動力。

高二時因為情緒問題開始放縱自己而欠下的那些知識點在高三時總算補了回來，最終如愿以償地去大學學習心理學。如果沒有和心理結緣，或者更確切地說：“如果沒有和抑郁有一種別樣的緣分，現在的我會是一副什么樣子簡直難以想象。”

所以當我看到“硬核時刻拽了自己一把”這一句，我腦子里自動浮出來的就是“抑郁”二字。

在人陷入絕境的時候，親人的幫助可以帶你站起來一時，朋友的幫助可以帶你站起來一陣，唯有自己的信念，才能真正帶你走出絕境。

Depression（抑郁）于我而言，就是這個信念。

它不是我的光，但它卻是我發光的原動力，是我努力綻放的精神支撐。

它更使我堅信：神佛不渡我，我便自渡;天光不暖我，我便是光。