校企合作背景下以人才培養為導向的高校田徑訓練研究

■ 岑鵬（武漢體育學院校本部）

隨著國民經濟的發展，大家對于體育鍛煉也越來越重視，而田徑運動是當前世界上最受大家歡迎的項目之一。但是當前我國許多高校體育課上同學們對于田徑課程缺乏興趣，參加田徑運動的學生越來越少。主要的原因是由于田徑課程教學的手段比較單一，可以使用的設備和器材比較少，難以吸引大學生的興趣。因此本文主要分析通過有效措施改變高校田徑課程的問題。

一、當前我國高校體育田徑運動面臨的困境

（一）學生們對于田徑運動有所誤解

大學生們對于田徑運動可能存在一些誤解，對于田徑的認識并不全面。他們普遍認為田徑運動是沒有技術含量的，運動在學習的過程中經常走神。但事實上田徑運動需要學生們進行認真的學習，學習各種體育技巧才能改善他們的健康，增強他們的體魄，田徑運動應該是大學生生活的重要組成部分。

（二）高校田徑運動的教學過于簡單

當前高校田徑運動的教學仍然沿用傳統模式分成理論和體能訓練。枯燥的理論和殘酷的體能訓練，讓學生們對于田徑運動避而遠之。一些復雜的體育技巧反而沒有為學生們帶來有效作用。學生們在上課的時候經常感到困難和乏味，使得他們失去了對天津課程的興趣。

（三）高校缺乏專業的田徑體育老師

當前高校的體育老師大多是體育院校培育出來的，他們缺乏更加專業的知識和體育素養。一些高校老師只是研究生畢業卻沒有參加相應的體比賽，使得他們的水平只是存在理論上，讓很多學生對老師并不感到滿意，這也使得老師們在進行體育教學的時候常常遇到阻礙，難以完成相應的教學任務。

（四）學校對于體育鍛煉的認識和深度是不夠的

當前我國普通高校對于學生的田徑運動要求比較少，為學生組織體育鍛煉比較少，老師普遍不重視體育鍛煉，對一些特殊的體育鍛煉也認識不到位。如果高校認識到特殊體能訓練的作用，就會加強學生的體能訓練，這樣能夠有效提升學生的運動水平，特殊的體能訓練能夠有效保持學生的耐久性和力量性。在訓練的過程中老師要正確指導學生，為學生體能打下良好基礎，為我國的田徑輸送更多的人才。

二、改善高校體育田徑課程的有效措施

（一）不斷加強學生的運動和體育價值意識

高校老師們應該為學生們樹立正確的運動和體育價值觀念，通過正確指導學生認識到田徑項目的重要性，改變對田徑的看法。高校老師們應該在學生在選課前對學生進行課程的簡介，讓他們認識到田徑課程的意義和價值，使孩子們能夠對田徑運動有一個深度的了解并產生濃厚的興趣。除此之外，老師們在進行田徑體育教學的時候，還可以增加田徑運動的歷史文化內涵，增加孩子們了解田徑運動的時間，讓孩子們對田徑運動產生興趣，從而從主觀上激發孩子們堅持鍛煉的動力。

（二）老師們應該優化田徑選項教學評估體系

傳統的田徑運動教學與期末考試一樣，讓孩子們忽視了教學內容，而只是為了拿分去進行機械的學習。同時，因為學生們存在身體素質上的差距，使得一些身體素質較差的學生難以達到老師們的目標評分，這嚴重打擊了這部分學生的體育學習興趣。所以這就要求老師們根據學生的身體素質不同，制定不同的田徑教學評估體系，因材施教，讓孩子們都能夠愛上田徑運動。比如針對班里的男孩子，老師們應該將1000米和1500米定為學生們的定期考核目標，通過科學系統的訓練，不斷提高學生們在中長跑的能力；而女生由于身體構造的原因，不太擅長長跑，所以可以將距離定為800米和1200米，并讓男女生分開進行訓練和比賽。相信通過這樣科學的教學體系能夠提高不同體質學生的運動能力。

（三）通過靈活運用各類教學方式，增加田徑課程的趣味性

大學生們對于趣味性的知識和技能一般具有較高的興趣，所以高校的老師們應該針對學生們的學習心態采取多種類型趣味性的教學模式。比如老師們在進行跑步訓練項目時，可以增設團體接力棒比賽。通過將學生們編排為4個小組進行接力比賽，讓孩子們通過比賽的形式激發他們內心的活力，使孩子們主動參與田徑這項運動。只要有了競爭力，才能激發出他們內心的興趣和潛力，才能讓他們真正投入到田徑訓練當中來。除此之外，老師可以設置一些趣味性的訓練游戲。學生在進行鉛球訓練時，老師可以為學生規劃一個訓練場地，以學生為中心畫出一個直徑為40公分的圓圈，讓學生站在圓圈內自行練習鉛球；為了提高學生的短跑能力，可以為學生設定分組沖刺跑練習。老師將跑道分成兩個部分，學生在直線跑道時沖刺跑，在彎道時可以小跑、慢跑。并在終點為學生設置小獎品，優先到達終點時可以將獎品分發給學生，從而刺激學生全力以赴投入到訓練中。

（四）不斷強化學生們加強體育鍛煉的意識

體能訓練和體育鍛煉對大學生來說是必須具備的，所以體育老師們應該在課堂上定期對學生們進行體能訓練。體育鍛煉主要是為了增強學生們的身體靈活性和身體素質。因此，老師們可以將健身器材和體能訓練有效結合起來。比如可以使用沙袋負重跑步、跳繩、跑步等。老師在正確指導學生使用沙袋負重跑步時，要引導學生分組進行練習，并形成良好的習慣，從而保持較好的體能訓練水平；老師可以針對學生的不同體能為學生設計跳繩訓練，首先要求學生在快速沖刺跑后進行拉伸，并立刻投入到跳繩訓練中，這樣能夠有效提高學生的心肺功能，從而達到訓練的目的。通過以上的鍛煉，能夠有效提高學生的體能和他們的協調性。

（五）主動將體育理論實踐和實踐進行結合

體育鍛煉中理論知識固然重要，但是將理論與實踐的結合也同樣重要。高校老師在進行體育課程設置時，要符合高校的自身情況，也要符合學生的身體素質要求。老師在進行課程設置時不但要符合探究的精神，同時也要對學生的體育素質進行摸底。老師要在體育鍛煉理論的指導下，為學生設置出正確的體驗訓練系統，從而保證學生體能訓練得到科學的指導。老師要逐漸突出體育鍛煉的健身和運動功能，要組織好學生學習和體育鍛煉的協調發展。高校老師可以參考國內外田徑運動健身的學習資料，主動為高校學生打造一套更為有效的訓練體系。老師更要在實踐中總結出更多的技巧和方法，從而不斷豐富高校大學生田徑運動的訓練方法，這樣才能保證學生的身體素質和體能得到有效的訓練。

三、結束語

總之田徑課程是高校體育課程的重要組成部分，他們對提高學生的體能和身體素質具有重要作用。過去高校的訓練并不理想，有些學校由于訓練強度較大，使得學生產生抗拒心理。因此，高校體育老師應該主動對田徑課程進行優化，通過吸引學生們對田徑運動的興趣，提高學生們參與田徑鍛煉的參與度，從而使得在高校學生的身體素質得到有效提高。