拓展訓練在高校體育教學中的應用研究

劉煒

在高校課程體系中體育是不可或缺的構成部分，教師通過設計適合的訓練活動，不只是加強學生身體素質，還可以緩解學生緊張發的學習壓力，使學生可以在運動過程中全身心放松，更加有效的學習。并且隨著新課改的出現，對體育教學提出越來越多的要求。怎樣調動學生學習積極性，充分體現體育自身的文化價值，拓展學生知識視野、實現學生全面發展，已經成為體育教師必須要做進一步探討的問題。

一、拓展訓練在高校體育教學中的重要意義

（一）豐富教學內容

大多數高校體育教師在教學過程中都始終堅持傳統的教學方法。教學內容枯燥乏味，主要是開展健美操以及廣播體操等項目。學生根本就不喜歡體育教學內容，在教學中很難獲得顯著的教學效果。最近幾年，盡管高校體育教學越來越完善，但受到總體限制的影響，并沒有從實質上創新，現代高校學生仍舊對體育教學沒有濃厚的興趣。但是將拓展訓練應用于高校體育教學中，除了可以促進身體健康成長，還可以加強其思維能力、提高學生綜合素質。一般來說，拓展訓練的常見項目有求生、天梯、斷橋以及背摔四種。對于高校學生來說，很多項目都是十分陌生的，在生活和學習中很少接觸。

（二）調動學生學習積極性

高校體育教學的主要不足是學生不能積極參與到體育教學中。與傳統體育教學相比之下，很多學生都喜歡新鮮的、富有挑戰性的體育項目。其實，之所以出現這種情況，關鍵在于學生受到生理特征的影響，他們對新鮮的事物是充滿好奇心的。因此，在高校體育教學中應用拓展訓練，不僅可以鍛煉學生堅韌不拔的意志，而且通過團體項目可以加強學生協作精神。不管什么技能訓練，都有相應的教學活動。正是由于拓展訓練的體育項目具有較強的趣味性，可以滿足學生實際需求，所以可以激發學生的學習熱情，從根本上實現教學目標。

二、拓展訓練在高校體育教學中應用的有效措施

（一）加強高校體育教學師資建設

高校在發展過程中必須要將體育師資團隊建設放在重要的位置。必須要高校現有的體育教師，合理組織他們主動參與到專業的拓展訓練中，加強高校現有體育教師高效開展拓展訓練活動的水平。同時，可以在校園內部開設拓展活動俱樂部，學校全體師生只要感興趣，有這方面的能力，都可以參與到其中。拓展活動俱樂部來說，必須要定期或者不定期的開展有關拓展訓練的培訓教育課程，使學生充分認識到拓展訓練活動，只有大大的提升教師專業職業道德素質，才可以科學組織學生更加有效的開展各項拓展訓練活動。

（二）明確體育教學目標

將拓展訓練應用于高校體育教學中，教師必須要設計教學內容。通過合理的設計教學內容可以為拓展訓練奠定堅實的基礎。制定教學計劃時，需要認真考慮教學內容是否具備安全性和可行性，應當考慮每個影響因素，盡可能實現教學內容的合理設計，使所有學生都可以提高體育學習效率，使高校體育教學模式符合學生的訓練特征。同時，在進行體育訓練前，教師必須要掌握所有學生的身體素質，在充分尊重學生之間個體差異的基礎上，結合全部學生的實際情況合理設計教學內容。比如：教師在教學中，需要認真考慮學生額平時學習成績，科學制定教學計劃。此外，對于高校體育教師來說，如果學生具有較高的綜合素質，可以安排一些難度高的項目引導學生訓練。但是如果學生綜合素質較低，教師可以安排一些難度低的項目引導學生訓練，只有進行有針對性的訓練，才可以真正滿足學生的實際需求，進而在最大限度上提高課堂教學質量。

（三）加強拓展訓練安全管理

因為拓展訓練難免具有較高的危險性，所以加強高校體育拓展訓練安全管理是有必要的。作為高校體育教師，在進行拓展訓練前必須要以學生的生命安全為基礎，在教學過程應用拓展訓練使必須要仔細檢查訓練場所是否存在危險物品，盡可能將所有的不安全因素徹底消除。同時，還要確保各項訓練設施都是安全的。為了使學生對拓展訓練活動有充分的認識，首先教師必須要引導學生事先對訓練場所進行了解，在拓展訓練過程中也要反復強調安全注意事項，全面做好關于拓展訓練活動的管理工作，只有這樣做才可以正常開展高校體育拓展訓練教學活動，保證教學水平。

三、結語

總而言之，將拓展訓練應用于高校體育教學中是相當重要的，其不僅能促進學生全面發展，而且可以幫助學生掌握很多基本的生存方法。高校體育教師應當對拓展訓練內容進行合理的設計，為學生創造更多實踐的機會，這樣必定可以促進高校體育教學事業穩定發展。