情緒激動會“中毒”嗎

周子毅

哭，本是一種宣泄情緒的方式。但哭著哭著開始四肢發麻、上氣不接下氣，并且伴有明顯的窒息感，這其實就是哭到發生呼吸性堿中毒。

大哭會“中毒”，這到底是怎么回事呢？

從正常情況看，人體內環境需要維持酸堿平衡，二氧化碳在體內與水結合形成碳酸。如果缺氧，二氧化碳過多，就會形成呼吸性酸中毒;相反，如果體內的二氧化碳被過多地呼出去，血液就會呈現偏堿性，進而形成呼吸性堿中毒。在人體中，通過血液的循環代謝，靜脈血中含有較高濃度的二氧化碳，會進入肺部排出體外，從而維持人體的酸堿平衡。而當這一環節出現問題時，便會造成“中毒”現象。

呼吸性堿中毒時，血液中鈣離子與白蛋白結合增多，使游離的鈣離子濃度下降，人就會出現神經、肌肉應激性增高，感到口周和四肢發麻、肌肉痙攣、耳鳴等，可引發手足搐搦癥，甚至全身驚厥發作，如果處理不及時，可能會危及生命。

遇到這種情況時，首先要幫助病人把情緒穩定下來，進行深呼吸。即深吸氣，然后憋住，再慢慢呼出，以此往復以減緩呼吸頻率，避免二氧化碳過多排出。這樣一來，呼吸性堿中毒才能得到糾正，不適癥狀也會慢慢緩解。

如果病情比較嚴重，可以讓病人待在一個安靜的角落，給他一個袋子、口罩等（即四周密閉，有一端開口的物體），扣在口鼻上，以此保證病人能反復吸入自己呼出的二氧化碳，進而增加血液中二氧化碳的濃度，使癥狀得到緩解。如果病人情緒過于激動，一時無法平復下來，必要時還可以配合鎮靜劑等藥物進行治療。

除哭泣可能會誘發呼吸性堿中毒外，在進行劇烈運動、情緒激動時，或部分肺部功能存在問題的人，都可能會出現這種情況。呼吸性堿中毒病癥一旦發生，不僅影響心情，對身體的危害也很大。以過度生氣為例，生氣后身體會發生一些變化：生氣最先傷的就是肝臟，如果經常生氣，就會出現肝病、甚至是肝硬化;生氣時，心臟的收縮力加強，心跳加速，大量的血液涌向心臟，心臟則需要加倍工作;同時，大腦也會命令身體分泌一種皮質激素，這種激素如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體抵抗力下降;人在情緒激動時，呼吸會變得急促，肺泡就會不停擴張，沒有時間收縮，很多人肺部會疼;胃部血流量減少，供血量不足，胃腸蠕動困難，引發胃腸“消極怠工”;生氣時會令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素過多，久而久之，還可能會引發甲亢。

因此，情緒浮動較大時，要注意緩和氣氛，避免出現呼吸跟不上的現象發生。

摘自《奧秘》