體育教學對提升大學生身體素質干預效果的實證研究

□ 王新悅 朱永莉（云南大學體育學院 云南 昆明 650500）

1、前言

對一個國家而言，國民的健康狀況直接影響到國家的健康水平，進而影響到國家的綜合國力和國際地位，我國的綜合國力和社會生產力最終離不開人的素質，尤其是具有高素質的大學生。大學生的體質健康狀況是關系到我們國家未來發展，實現中華民族偉大復興的重要因素。隨著時代的發展，體育教育作為提高大學生身體素質的重要手段，重要性得到越來越多的體現。

大學體育教育通過相關課程的教學，是否可以改善大學生的身體素質？本論文對云南大學2013-2016級的學生大二體質健康測試結果與其大一體側數據進行對比分析；同時對2013級、2014級四年體質健康測試結果進行追蹤分析。從分析結果能夠反映出經過云南大學一年的體育教學干預，學生身體素質的變化情況。研究云南大學體育教學干預對學生體質健康的影響，能夠更加綜合的得出學生體質健康的發展情況，同時能夠反映出國家和學校為提升學生體質健康采取的方針政策與具體實施手段是否產生效果。

2、研究對象

云南大學2013-2017級本科學生。

3、研究方法

3.1、文獻資料法

本文從中國期刊全文數據庫、中國優秀碩士、博士學位論文數據庫，搜集相關文獻，進行歸納整理、分析。梳理當前主要的研究內容與方向。

3.2、專家訪談法

在選題、探討云南大學學生體質健康現狀和影響因素等內容向有關專家咨詢。

3.3、數理統計法

對采用正規測量手段和儀器測得的云南大學2013-2016級本科生部分學生體質健康測試數據，借助Excel軟件進行統計處理，對取得的數據進行統計分析，得出有效的數據信息。

4、結果與分析

4.1、云南大學體育課程設置與教學內容

（1）公共體育課程設置及教學內容。

當前云南大學公共體育課分為四個階段：體育1、體育2（選項1，初級）、體育 3（選項 2，中級）、體育 4（選項 3，高級）。

體育1，安排在大一上學期，分為理論和實踐兩部分，主要任務是提高學生綜合身體素質，同時對學生進行體育健康知識的教育，培養學生對體育活動的興趣愛好，為終身體育奠定基礎。理論部分是有關體育鍛煉的科學方法知識，健康生活方式，終身體育意識的培養和相關健康專題講座，主要培養大一新生積極從事體育健康鍛煉的意識，為大學階段的鍛煉活動打下基礎。實踐部分的主要內容是對大一新生進行體育相關基本技術的教學，包括促進身體素質全面發展的技術技能教學和專項基礎課教學。以發展學生身體素質為主要教學內容，包括速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等發展身體素質練習，目的在于提高學生運動能力，為專項運動打下基礎。其中立定跳遠、實心球、800m（1000m）設為考試內容。

體育2、體育3、體育4，為選項課，主要以專項教學為主。體育選項課是為了學生能夠根據自己的興趣愛好，更好從事體育鍛煉活動而進行的一次分流，學生根據自己的興趣愛好，身體狀況等自身條件，對學校開設的各種課程進行選擇，從而奠定專項運動基礎，提高運動技能水平。云南大學設置的體育選修課涵蓋多個專項，包括籃球、足球、排球、網球、健美操、啦啦操、田徑、武術、拳擊等。

（2）校選課設置及教學內容：

校選課涉及武術、籃球、排球、足球、田徑、體育舞蹈等多個項目，開設了太極、沙式武術之八卦掌、雙人瑜伽、田徑欣賞、大眾氣排球、籃球基礎戰術運用、常見運動傷病的預防與處理、體育舞蹈、籃球欣賞、武術文化欣賞與體驗、太極拳與中國文化、大學生戶外教育與心理素質拓展等校級選修課，滿足不同興趣愛好學生的需求。

4.2、大一、大二《國家學生體質健康標準》部分指標分析（2013-2017年）

表1 大一、大二女生部分素質指標分析

表2 大一、大二男生部分素質指標分析

從2013-2017年《國家學生體質健康標準》部分素質指標分析表可以看出(表 1、表 2)，2013級、2014級、2015級、2016級四個年級經過一年的體育教學干預后，大二學年體側成績均高于大一成績，其中反映女生耐力素質的800m成績大二較大一分別變化了0s、-8s、-2s、-1s,證明800m成績有所提升。肺活量分別增長了46ml、32ml、33ml、15ml，身體機能有所提升；反應男生耐力素質的指標是1000m，其大二學年較大一學年的變化情況分別為-1s、-3s、-3s、-2s，表明1000m成績提升明顯。肺活量指標分別增加了68ml、30ml、39ml、60ml；女生 50m成績大二學年較大一學年分別變化了 -0.16s、-0.06s、-0.03s、-0.01s，表明 50m 成績有所提升，男生 50 米成績分別變化了 -0.08s、-0.09s、-0.01s、-0.07s，50m 成績也取得了明顯進步；女生的立定跳遠成績分別增長了0.11m、0.08m、0.05m、0.02m，男生立定跳遠成績分別增長了 0.06m、0.03m、0.01m、0.02m。

4.3、2013級、2014級四年的《國家學生體質健康標準》部分指標的發展走向

表3 2013級四年《國家學生體質健康標準》部分指標發展走向（N=3864）（人）

表4 2014級四年《國家學生體質健康標準》部分指標發展走向（N=3950）（人）

根據2013級、2014級四年《國家學生體質健康標準》部分指標（表3、表4）分析可知，兩個年級肺活量平均成績在前三年呈遞增趨勢，并在大三學年達到峰值；男子1000m、女子800m平均成績在大一、大二學年平均成績逐年升高，大三學年用時最少，大四學年用時增加，成績開始退步。反應下肢爆發力的立定跳、反映速度指標的50m跑，四年的平均成績也反映出同樣的發展曲線。

5、結論與建議

5.1、結論

（1）學校的體育教學成效凸顯。

2013-2017年《國家學生體質健康標準》部分素質指標分析結果顯示，大二學年速度、耐力、爆發力指標都有不同程度的提升，說明學校體育干預的作用。

（2）學生體質指標有所上升。

通過對2013級、2014級四年部分測試指標發展走向分析，綜合云南大學本科生2013級和2014級四年 《國家學生體質健康標準》部分指標數據可得，學生的耐力素質，速度素質和爆發力素質在大一、大二、大三學年呈遞增趨勢，大四學年略有下降。

（3）非課程教學群體干預不足。

根據云南大學體育課程設置，大一、大二必修體育課，大三還有部分體育校選課，大四學年由于缺乏體育教學干預，導致身體素質有所下降，這也證明云南大學體育教學干預對學生耐力、靈敏、柔韌等素質具有積極作用。

5.2、建議

（1）加強學生體質發展的多元化途徑。

學校通過多種途徑激發學生的體育鍛煉積極性和熱情，學校通過“運動世界校園”APP培養學生日常鍛煉的習慣，在教學課程外開始興趣俱樂部等途徑提升學生鍛煉的熱情。

（2）關注非教學課程學生群體體質發展。

除大一、大二的體育課程學生外，要重點關注大三、大四、研究生的體質狀況，這些群體是非課程教學群體的人群，又占到學校總人數的近2/3，這部分群體的體質發展對云南大學學生體質水平具有重要影響。

（3）加強學校體育文化建設。

學校體育文化對塑造和培養學生運動習慣和意識具有重要作用，云南大學應在制度、設施、教學、賽事等多方面加強校園體育文化的建設，充分發揮文化熏陶和塑造人的作用。