淺談大一新生家長的分離不適現象及解決路徑

周英潔

（河南牧業經濟學院馬克思主義學院，鄭州 450000）

引 言

大學生活對學生是新的開始，部分新生家長或多或少出現了空虛失落等分離不適現象。分析這種分離不適形成的原因，及時做出心理調適，生活調整，讓新生家長平穩度過分離不適，活出精彩人生。

高校開學季也是送行季、離別季。大一新生滿懷對新生活的渴望對未來的憧憬踏入高校校園，伴隨的還有送行的肩挑手提的家長。當喧囂的校園歸于平靜，歸家的父母陷入深深的不舍和無盡的牽掛，新生家長或多或少出現了分離不適（或叫分離焦慮）現象。

一、新生家長分離不適的種種表現

分離不適也叫分離焦慮，是與依戀對象分離時出現的過度的焦慮、不安、或不愉快的情緒反應，是一種常見的情緒障礙。

誠如世界上沒有兩片完全相同的樹葉，分離不適在不同父母身上的表現也不盡相同：或不停瀏覽家長群，在高度相似的軍訓照片中瞪大眼睛尋找自家孩子，生怕錯過任何訊息；或待在孩子的房間觸景生情，回憶孩子的點點滴滴；或食不甘味，孩子在家吃啥有啥，自己在家有啥吃啥；或倍感失落，寂寞無助；更有甚者，直接到孩子求學的城市租房陪讀；或者在代償心理下養小貓小狗聊以慰藉；甚至以四十多歲的高齡加入生育二胎大軍……

二、新生家長分離不適的原因分析

（一）分離不適的必然性

分離不適是為人父母的普遍心態，適應分離狀態需要一個過程。

1.從心理學的角度來看分離不適。

人從出生就開始分離個體化的過程。世界上所有的愛都以聚合為目的，唯有父母對子女的愛指向分離。分娩，從肉體上脫離母親；斷乳，從生理上脫離母親；三歲入園，從血緣關系的家庭融入非血緣關系的集體；分離個體化最重要的一步是青春期，孩子強烈的獨立意識，迫切要求自我空間，與父母保持距離，最終從原生家庭走出，獨立走向社會……

2.從結構功能主義的角度來看分離不適。

結構功能主義認為社會運行發展需要平穩協調的機制，家庭同樣是一種平穩協調的機制。一旦家庭內部的平衡機制被打破，必定有一個失衡、重建的階段，最終形成新的機制替代原有機制使得家庭結構回歸穩定。

子女外出求學，正是對穩定了近二十年“三口之家”模式的破壞，家庭出現了失衡的“兩口之家”狀態，要穩定這種家庭結構，需要一個調整、適應的過程。

（二）對孩子能力的過分擔憂，是中國傳統文化家庭關系導致的

在中國傳統家庭關系中，家庭成員之間地位并不平等。子女對父母是一種人身依附關系，處在權威地位高高在上的家長和順從聽話的子女。父母給予子女“愛” 的同時附加了“聽話”的要求，同樣子女“孝”的首要表現就是“順從”。父母對子女的行為指手畫腳，對子女的意愿越俎代庖，動輒就說“不聽老人言，吃虧在眼前”，總是怕自己孩子走彎路，總是提醒孩子江湖險惡、人心叵測，不斷打電話千叮嚀萬囑咐，既反映了中國式父母的舐犢情深，也體現了對子女能力不信任。

（三）母親的分離不適感強于父親的原因分析

母子血緣親情強于父子是由原始動物屬性決定的。十月孕育，一朝分娩，而后是哺乳期，密切了母子之間的天然聯系。

子女成長過程中母親對子女關注更密切，與中國家庭的性別分工有關。社會對男女不同的性別期待讓父母雙方在子女成長中扮演了不同的角色。普遍的“男主外，女主內”的角色分配讓父親的關注點更為廣闊，在事業打拼上付出更多的精力，而女性溫柔、體貼、細心的性格特點更適合做家庭的管理者。表現為女性聊天談到孩子無不滔滔不絕、言猶未盡，參與家長會的父親鳳毛麟角，家長群成了名副其實的媽媽群……

（四）獨生子女家庭分離不適感高于非獨生子女家庭的的原因分析

子女外出帶來的分離不適是家長普遍心理，為何獨生子女家庭的不適感更為強烈？這要從家庭生命周期理論說起：世界上萬事萬物都遵循開始、發展、終結的周期，家庭也是一樣有生命周期。格利克提出的家庭生命周期六階段（形成、擴展、穩定、收縮、空巢、解體）是學界普遍共識的觀點。從家庭人口變動我們來認識這六個階段：形成（兩口之家）——擴展（第一個子女出生三口之家）——穩定（最后一個子女出生，家庭人口最多）——收縮（第一個子女離家）——空巢（最后一個子女離家）——解體（夫妻雙方去世）。

對于非獨生子女家庭而言，子女是相繼離開家庭，從收縮期到空巢期，從“滿巢”到“空巢”有若干年的時間，父母有心理逐步適應的過程。而獨生子女家庭收縮期、空巢期合二為一，空巢期的到來不是漸變而是驟變，讓人猝不及防，心理防線容易失守，從而產生各種問題。

三、化解新生家長分離不適的途徑

（一）家長要改變觀念，正視分離

作為七零后家長，接受各種現代化觀念的沖刷，部分甚至經歷歐風美雨的洗禮，應該正視現實，改變觀念，調整心態。

想必許多人都讀過紀伯倫的詩《論孩子》“你的兒女，其實不是你的兒女。他們是生命對于自身渴望而誕生的孩子。他們借助你來到這世界，卻非因你而來。他們在你身旁，卻并不屬于你。你可以給予他們的是你的愛，卻不是你的想法，因為他們有自己的思想。你可以庇護的是他們的身體，卻不是他們的靈魂，因為他們的靈魂屬于明天，屬于你做夢也無法到達的明天……”要認識到子女是獨立的個體，是擁有獨立人格和自由意志的個體，越早放手，越有利于孩子成長，也有利于子女外出后家庭結構的重建。

對孩子關注的“度”需要親子之間的試探來拿捏。孩子進入大學，豐富的校園生活，多彩的社團參與，緊張的學習適應，融洽的同學關系都需要花費大量時間。如果家長天天電話不斷，三番五次敦促交代容易帶給孩子壓迫感，反之徹底撒手不管不問，也可能讓孩子產生無助和疏離感。聯系的頻率以孩子覺得舒服為度。既不能讓他感到愛的荒蕪，也不能讓他感覺到愛的窒息。孩子順利時父母在遠處欣賞，孩子遇到困難能第一時間給予有力支持。

（二）對部分家長的分離不適要適當疏導

家長的分離不適現象不能武斷做出“不對”的結論。從而簡單粗暴采取“休克療法”—即斬斷與孩子聯系。每年開學季總有媒體呼吁讓孩子自己報到。筆者的觀點是：孩子自己報到我們支持，家長送行我們理解。因為我認為送子女上學是很有意義的儀式：孩子進入大學校園才是他真正的“成年禮”，對于父母來說了解學校的情況放心而后放手，最后的一次鋪床疊被也是對十八年“養子護犢”的告別儀式。雙方都很清楚這是新生活的開始。

對于部分家長的分離不適可以采取“脫敏療法”，即逐步減少聯系的頻率，逐步適應分離的生活。加入新生家長群通過聊天疏導一下情緒也是不錯的選擇。

（三）重拾興趣愛好，活出精彩人生

子女離家上學父母提前“空巢”要一分為二看待：一方面多了對孩子的牽掛不舍，另一方面自己擁有了更多的時間和空間。十八年來繁忙的家務勞動，對子女學業的監管耗費了大量精力，終于孩子單飛了，我們可以趁容顏不老，趁腿腳尚好活出自己的精彩人生。

“文藝青年”可以重拾當年的興趣愛好，追逐自己的“詩和遠方”。吉他早已蒙塵依舊能彈出熟悉的旋律，身材不再纖瘦舞姿同樣曼妙，聲音不再清亮歌喉照樣婉轉……約三五好友或騎車郊游或游泳爬山，多彩生活讓空巢不再空心。偶爾把自己的生活發在朋友圈，積極的生活狀態對孩子也是正能量的激勵。這個階段子女和父母最好的狀態就是：各自精彩、相互喝彩。

（四）關注另一半，構建和諧親密的夫妻關系

和諧的夫妻關系是家庭幸福的定海神針。健康充滿活力的家庭，和諧美滿的夫妻關系應該處在第一位。而在中國很多家庭中“一切為了孩子”既是為人父母的宣誓詞，也讓現實中夫妻關系讓位于親子關系，甚至親子關系凌駕于夫妻關系之上。忙于養育孩子，夫妻之間疏于情感交流。子女離家既讓夫妻間深藏的矛盾有了露頭的機會，也為夫妻關系的修復提供了契機。有了空間和時間，夫妻間可以培養一項共同的興趣愛好如健身旅游，可以周末一起看看電影，可以來一次浪漫的燭光晚餐……畢竟最浪漫的事是陪著你慢慢變老……

（五）職場再出發，迎接事業第二春

進入職場頭幾年，年輕有沖勁幾乎把所有精力傾注于事業，積累經驗、積累人脈。隨后結婚生子需要兼顧家庭，花費大量時間精力在孩子身上。子女外出求學，父母正值壯年，45 到50 歲有經驗、有體力，再有時間，說不定會開啟事業新起點呢。摩西奶奶58 歲時畫畫零基礎，94 歲卻以畫家身份登上《時代周刊》封面；六十多歲的哈蘭·山德士最終創業成功，創建了今天在全球擁有一萬家分店的肯德基。張愛玲說過“出名要趁早”，而無數例子證明“成功不嫌老”。可趁子女外出提供的空檔期，取得事業新突破。

總之，子女離家帶來的分離不適是每一個有七情六欲的家長不可避免的人生經歷。要盡早完成自我調適，化“?！睘椤皺C”，開啟精彩人生的后半程。