新發現

鄧鑫

心臟不好還會導致大腦早衰

眾所周知，大腦與心臟之間的心臟非常密切。但一項新研究發現，如果心臟不好，甚至會影響大腦的邏輯思維和記憶功能。來自英國的研究者對將近8000名受試者的身體健康進行了長達15年的追蹤。研究人員在研究開始時即排除了曾患心臟病、阿爾茨海默癥、腦卒中等疾病的人，從而保證剩余的所有受試者的心臟和大腦都較為健康。研究結果顯示，在15年間，有6%的受試者患上了心臟病或心絞痛，與此同時，這部分患者的認知功能下降也更快：相比于其他受試者，心絞痛患者在時間取向測試的成績有顯著下降，其中時間取向是指能夠準確說出當前日期的能力;另外，心臟病患者在口頭記憶測試和語言流暢性測試中的成績下降較為顯著。專家表示，即使只是在認知能力上存在細微差異，也會影響日后患阿爾茨海默癥的風險。所以，如果想保護好自己的大腦，預防老年癡呆，僅僅多讀書看報是不夠的，保護好自己的心臟健康也十分重要！《美國心臟病學會雜志/Journal of the American College of Cardiology》

加班增加腦卒中風險！

連續加班后猝死的新聞并不少見，近日的一項新研究也再次證明，工作時間長確實會增加腦卒中風險。法國的研究人員在對超過14萬名年齡在18歲～69歲之間的成年人進行分析后發現，如果把每年至少有50天工作時長在10小時以上視為工作時間長的話，那么工作時間長的人患腦卒中的風險將增加29%;如果這種工作狀態持續10年以上，那么患腦卒中的風險將增加45%，且這種風險增加在男性和女性之間不存在差異。研究人員表示，加班不僅僅意味著長時間工作，還伴隨著缺乏體育鍛煉、久坐、高壓力、睡眠不足等健康問題。另外，工作時間長的人更有可能忽視身體發出的報警信號。那么對于不得不遵從這種工作模式的人來說，或許可以從改變生活習慣做起：增加體育鍛煉，找到適合自己的緩解壓力的方法，都能起到降低腦卒中風險的效果。《腦卒中/Stroke》

女性何時更年期？母親的影響非常大

很多女性到了40多歲都開始擔心，自己突然怕冷、煩躁易怒，是不是更年期到了？對于大多數女性來說，都會在50歲左右開始“更”，但每個人更年期開始的具體時間都會受生活習慣、飲食習慣的影響而有所不同。一項來自美國的新研究發現，想知道自己究竟什么時候更年期？不如問問自己的母親。美國俄勒岡州立大學公共衛生學院的研究人員表示，家族史是影響更年期何時開始的最重要因素，這也就是說，如果你的母親更年期開始得早，那么你也可能提前遭遇更年期。研究還發現，與更年期晚相關的遺傳變異還與衰老緩慢有關——40歲以后還能生育的女性活到100歲的可能性是其他女性的4倍，而35歲以后還能生育的女性活到100歲的可能性是其他女性的1.5倍。該研究首次證明了遺傳學因素在影響女性更年期年齡，甚至于壽命長短中的作用。《更年期/Menopause》