關于少兒足球訓練的幾點思考

陳建華

（江蘇省南通市港閘區十里坊小學，江蘇 南通 226002）

隨著社會對中國足球的重視度越來越高，中國足球受到前所未有的關注和發展，足球運動水平不斷提高，中國足球正在發生變化，各種足球訓練班、足球培訓機構層出不窮，少年兒童也越來越積極地投入到足球訓練之中。然而，足球各比賽至今未獲得多大的成功，足球的實力與世界強國相比還有差距，足球落后的局面尚未扭轉。這除了缺乏專業的足球訓練之外，還因為缺乏一定的足球精神的引領。要想改變中國足球相對落后的局面，必須從根本上改變足球訓練方法，讓中國少兒接受專業的足球訓練指導，傳承足球精神。

一、結合學生的年齡段特點進行適合的足球訓練

教師要結合學生的年齡段特點進行適合的足球訓練，根據專家的指點，對少兒的足球訓練進行科學合理的規劃。然而，并不是越早開始足球訓練越好，“揠苗助長”的結果可想而知。一般想法認為，學生在6-7歲時，懂得行為控制，能明白教師的意思，這時候比較適合開始足球訓練。但是這并不是說6歲以前的孩子不能玩足球，也不是在說6歲以后的孩子就可以進行足球專業知識的訓練了。我們應該按照專家建議，10歲之前，孩子的身心都不成熟，無法承受足球訓練的壓力，所以不能進行專業的、正規的足球訓練；11歲之后，學生的正在進行身心健康的發展，學生可以循序漸進的進行一些專業訓練；15歲之前，教師要謹慎訓練，畢竟學生的發育還不成熟，不適當的訓練不利于學生的健康發展。

二、少兒足球訓練的的方式方法

目前，世界上有兩種少兒足球訓練模式供教師選擇，一種是街頭沙灘自由踢球方式，巴西足球經常采用此類教學形式進行教學；一種是“學校培養”式的教學形式，德國、荷蘭經常采用此類教學形式進行教學。前者恣意隨性，輕松而有激情；后者嚴密精心，正規而系統，教師可以選擇適合的教學方法進行教學，充分發揮兩種教學方式的優點，讓學生的足球訓練課高效進行。在這里要注意，6-8歲的孩子每周進行2-3次訓練較為正常。并不是訓練的越多越好，過早的正規教學不利于少兒足球訓練的高效性。

三、少兒足球訓練的內容確定

少兒時期的學生，本身正處在愛玩愛鬧的年齡階段，主要以喜好來決定是否認真地學習。如果在這時候進行嚴格的專業足球訓練，極易挫傷學生的熱情和積極性，同時也不利于學生自信心的培養。且小學生都有畏難情緒，一旦在足球這方面受挫，其興趣可能會迅速轉移到其他方面。故而，培養學生的足球興趣對學生的足球運動至關重要。當然，少兒足球的訓練并不是漫無目的的，可以讓6、7歲的孩子進行球感訓練，通過用腳的不同部位做推拉球、擦球、踏球等聯系，讓腳慢慢習慣與球接觸的感覺；讓8、9歲的孩子加大難度，做一些傳球、盤帶球、顛控球等來加深對球的感覺。有了球感，一些足球的基本技術就顯得容易多了。等到了10、11歲，一些難度大的動作和模擬對抗更加需要學生的球感。故而，培養少兒的球感對少兒在足球方面的發展至關重要。

四、鼓勵學生勇于嘗試，堅持學習

任何比賽都不會真的按照自己賽下訓練的一樣按部就班的進行，就像我們考試一樣，絕對不會像我們平時作業和練習一樣。所以教師在平時訓練時，要注重培養學生的探索精神和創造精神，防止學生思維固化，這樣會嚴重影響足球的效果。教師要在平時的訓練中，鼓勵學生勇于嘗試，要有不怕輸的精神，同時也要有堅持學習的心，要在一次次失敗的嘗試中學到經驗和教訓，從而讓自己的球技更加精湛，自己的毅力更加持久，最終揣摩出一套契合自己的個性化技術。

五、總結

總而言之，少年兒童正處在身心高速發展階段，教師在對少兒進行足球訓練時，要注重對他們足球興趣的培養。興趣能引領他們自主訓練、自主揣摩，能激勵他們走在艱難的足球訓練之路上；教師要結合學生的年齡段特點進行適合的足球訓練，切忌揠苗助長，要讓少兒們在自身年齡段進行契合身心發展的足球訓練；同時也要注意少兒足球訓練的的方式方法，無論是自由踢球方式，還是“學校培養”式的教學方式，都是想讓學生在最適合的教學方法中獲得最佳的足球技術；教師還要注意少兒足球訓練的內容確定，要循序漸進的培養少兒們球感、球技，不要過早開發，也不要過晚教授，要在適當的年紀里以適合自身的訓練方法訓練球技，為以后的足球訓練打下扎實的基礎；教師還要鼓勵學生勇于嘗試，堅持學習，不要讓學生思維固化，要讓學生能明白勝負輸贏并不是足球訓練、足球比賽的終極目標，要去揣摩球賽中的足球精神，要敢于嘗試，在一次次挫敗中“浴火重生”，積累經驗，取長補短，不斷完善自我。同時要堅持學習，切忌固步自封、驕傲自滿。