高中生心理健康教育中積極心理學導向的研究

鄭美足

(福建省德化第一中學 福建 德化 362500)

近些年我國高中學生心理健康教育工作不斷發展，各個學校紛紛開設心理健康教育課程，并且成立了專職心理教師團隊，充分利用心理講座、團體心理輔導等方式，開展心理健康教育，但是當前仍舊存在一定的問題，需要結合積極心理學導向，進一步優化高中心理健康教育。

1.積極心理學導向的高中心理健康教育優化原則

首先，創設良好的學習氛圍：基于積極心理學導向的高中心理健康教育，需要幫助高中生更好地適應當前的社會環境，創設良好的工作氛圍，設計真實的觀念問題，引導學生開放的回答問題。為學生留出思考時間，幫助學生實現自我展示，每個學生都可以提出自己的問題，并且可以全面探究自身的問題；其次，保障學習內容的積極性：提升高中心理健康教育質量，需要選擇積極向上的教學案例，利用更多正面的案例，幫助學生營造良好的心理環境。教師需要激發學生的潛能，使學生可以利用多元化思維思考事物，將自己的心理問題得以轉化，保障教育效果；最后，鍛煉學生積極心理品質：教師在教育活動開展之前，需要全面分析教學內容，總結具體的教學目標，確定利用的教育環節，使學生的心理品質不斷提升，學生在鍛煉積極心理品質的過程中，也可以獲得良好的洗禮體驗，感受到積極心理學導向的高中心理健康教育的樂趣，這樣也可以培養學生的意志品質。

2.積極心理學導向的高中心理健康教育方式

第一，發展學生積極的心理品質。利用發展性的有利因素，促進學生的發展。在高中心理健康教育當中，需要利用各種發展行動措施，增強外部和內部的有利因素，發展學生的積極心理品質，降低消極情緒對于學生的影響，幫助學生獲取成功。關注外部有利因素，為學生提供更多的支持，學生可以在學校里獲得尊重和認可。此外需要增進內部有利因素，教師和學生一起設置成績期望，使學生的學習動機不斷提高，完善學生的個性發展，建立積極的價值觀，使學生的計劃能力和決策能力不斷提高，可以更好地控制情緒，提高文化品位，使學生成為積極的個體，逐漸成為有價值的人。第二，提高學生的個人優勢。教師不能只是關注學生的問題，需要進一步完善學生的人格，找到每個學生的積極力量，挖掘學生的潛能。心理教師不僅了解學生存在的心理問題，同時還要挖掘學生心中存在的正能量，了解每個學生的心理需求，學會欣賞每個學生，挖掘學生的美德，培養學生的積極品質。這樣可以讓學生對于生活充滿希望，提高學習的動機，鼓勵學生的好奇心和創造性，教會學生尊重社會規則，使學生對未來充滿希望；第三，誘導學生的積極情緒。心理健康教育中誘導積極情緒是非常重要的，可以增加個體心理資源，心理資源屬于重要的心理能力，使人產生有意識的心理活動。誘導積極情緒，可以拓展認知領域，拓展思維范圍，改變學生對于挫折的耐受性，使學生抗壓能力和逆境能力不斷提高，可以在消極的狀態當中及時恢復能力。拓展個體的生理資源，形成與心理健康相關的積極心理品質。

3.高中生心理健康教育中積極心理學導向的優化

第一，激活學生心理組織的積極因素。當前很多高中院校都設置了心理課程，每個班級也具有心理委員，他們是高中心理健康教育的助手，教師可以教給他們有關心理團體活動的方法，鼓勵他們的積極情緒，通過推廣團體心理活動課，進一步發展積極心理的優勢，設置心理支持系統，預防學生產生心理危機；第二，普及幸福課。高中幸福課需要重視積極優勢和積極情緒，在課程設計過程中，需要實現創意性設計，結合課程設計和校園文化以及學生的生活，準確評估課程的設計和概念等，重復檢驗課程配套工具和操作流程以及教學效果等，可以利用專業的心理公司的互動器材；第三，評估積極的心理資源。高中心理健康教育針對存在心理問題的學生，有選擇性地采取心理問題咨詢等措施，有利于進一步優化高中心理健康教育。需要結合學生實際心理品質的發展情況，全面發展學生的積極心理品質，我國不斷深入發展心理健康教育運動，國內很多學生系統評估積極心理品質，吸收各類文化的精髓，構建學生實際心理品質的多維結構，利用科學性的測量工具，實現高中心理健康教育的轉型發展，可以預防高中生發生心理健康問題；第四，積極心理咨詢。利用積極心理治療，增加學生的主觀能動性，培育學生內在的積極力量。高中生不斷快速發展，需要充分激發學生的積極心理能量，最大程度上引導學生發現自我，創造美好的未來。

4.結語

總之，我國教育事業不斷高速發展，在教學過程中需要提高學生的學習興趣，注重引導學生的心理健康，促進學生的全面發展，上文論述了積極心理學導向的高中心理健康教育優化，明確高中心理健康教育的發展思路，提高學生的學習興趣，促進學生的身心健康發展，實現學生的全面發展。