小學生情緒調節策略及影響因素探析

張 頡

（浙江省杭州市四季青小學，浙江 杭州 310016）

引言：情緒指的是對外界事物的感知而呈現出來的一些列主觀認知，無論是正面情緒還是負面情緒都會在一定程度上引發人們的行為動機。小學生在日常生活以及學習過程中往往容易受到外界事物的影響，從而使其在生活以及學習中產生各種各樣的情緒，實驗研究表明正面的情緒能夠提升學生的學習水平，反之亦然，因此加強對小學生情緒調借策略以及影響因素進行研究分析具有十分重要的意義。

一、小學生情緒調節策略的主要方式

小學生由于受到其自身年齡特點的影響，他們在面對情緒時所采用的情緒調節方式也有著一定的差異性，其表現特征主要受到了年齡的影響，隨著年齡的增長逐漸由外在策略轉變為內部自我調節策略。從具體上來講當前小學生情緒調節策略主要有以下幾種方式：

（1）尋求社會支持。這種情緒調節策略主要指的是小學生在面臨負面情緒時，往往會向其照看人、家長或者玩伴來尋求支持，而其所選的對象會隨著年齡的變化而變化。

（2）自我安慰。此種情緒調節策略其主要表現為當小學生受到負面情緒影響時，通過采用語言或者肢體動作的方式來進行自我調節。如：咬手指、自我語言暗示等。

（3）回避。在面對一些負面情緒時小學生有時也會選擇一些消極不作為的方式方法來回避其所面臨的的問題，這從某種程度上來講主要是受到了小學生生理年齡特點的影響，由于自身能力有限，當其在面臨一些問題時無法解決只好選擇回避。……