高校排球教學(xué)中排球意識(shí)的培養(yǎng)策略研究

韓寶昌 蘇州衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院

最近幾年，中國(guó)女排在郎平教練的領(lǐng)導(dǎo)下，在世界排壇嶄露頭角。每次觀看女排比賽，總能使民族自豪感和愛(ài)國(guó)主義精神油然而生，團(tuán)結(jié)的力量深深打動(dòng)了每一位觀眾。我國(guó)高校也逐漸開(kāi)展了排球教學(xué)，但是在開(kāi)展過(guò)程中缺乏排球意識(shí)，使排球教學(xué)趨于形式化，并沒(méi)有達(dá)到促進(jìn)同學(xué)們團(tuán)結(jié)合作精神和愛(ài)國(guó)主義精神的預(yù)效果。在同學(xué)們參加排球比賽時(shí)，更是因?yàn)闆](méi)有具體意識(shí)的指導(dǎo)，導(dǎo)致平時(shí)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練的水平發(fā)揮不出來(lái)。這也阻礙了高校排球教學(xué)的發(fā)展。所以，在平時(shí)的排球教學(xué)中加入排球意識(shí)的培養(yǎng)和提出可靠有效地促進(jìn)同學(xué)們形成排球意識(shí)的策略成為排球教學(xué)中的重要部分。

一、排球意識(shí)簡(jiǎn)析

根據(jù)以上觀點(diǎn)，將排球意識(shí)主要分為以下幾點(diǎn)：其一，隊(duì)員們的配合意識(shí)。排球并不是一個(gè)人的排球，是由6個(gè)人共同參與完成的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。這就需要每名隊(duì)員都可以充分發(fā)揮出平時(shí)訓(xùn)練的水平，團(tuán)結(jié)一致，在比賽中相互配合，為維護(hù)集體榮譽(yù)而戰(zhàn)。其二，隊(duì)員們的排球技巧意識(shí)。技巧意識(shí)需要隊(duì)員們?cè)谄綍r(shí)的訓(xùn)練中不怕苦不怕難，把排球的技術(shù)技巧熟記于心，在比賽中靈活運(yùn)用，無(wú)論是在進(jìn)攻還是防守，都要貫徹團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，努力取位，動(dòng)作要領(lǐng)做到快和準(zhǔn)。其三，隊(duì)員們的判斷意識(shí)，比賽中，賽況千變?nèi)f化，不到最后一分鐘，輸贏難測(cè)。面對(duì)不同的對(duì)手和球隊(duì)，要有靈活準(zhǔn)確的判斷，例如排球的落點(diǎn)，排球過(guò)來(lái)的方向和力量的大小，都是需要在場(chǎng)隊(duì)員們作出準(zhǔn)確冷靜的判斷。所有，樹(shù)立排球意識(shí)具有重要作用。當(dāng)隊(duì)員們擁有了排球意識(shí)，就可以更加深入的貫徹和實(shí)施比賽戰(zhàn)術(shù)，確保各種排球技巧在比賽中可以運(yùn)用流暢，在遇到逆風(fēng)局時(shí)，穩(wěn)定心情和情緒，重燃斗志。

二、提升排球意識(shí)的策略

首先，熟練的掌握的排球基本理論知識(shí)，是樹(shù)立排球意識(shí)的前提。想要在比賽中取得好成績(jī)，就需要扎實(shí)的排球基礎(chǔ)知識(shí)，在知識(shí)理論的指導(dǎo)下，才能更好的應(yīng)用到比賽中。在平時(shí)的排球教學(xué)中，老師們需要多給同學(xué)們灌輸基礎(chǔ)排球理論知識(shí)，并且，讓同學(xué)們多多觀看排球比賽，通過(guò)對(duì)比賽的觀看，讓同學(xué)們自己進(jìn)行總結(jié)，在比賽中隊(duì)員們都運(yùn)用了哪些排球戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)和哪些排球技巧等，從而使同學(xué)們更加深入的了解和學(xué)習(xí)排球基礎(chǔ)知識(shí)和技巧，為將來(lái)的實(shí)戰(zhàn)課程或比賽，打好最堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。其次，俗話(huà)說(shuō)“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”，想要在正式比賽中獲得勝利，就需要在平時(shí)的訓(xùn)練中刻苦學(xué)習(xí)，苦練基礎(chǔ)技術(shù)動(dòng)作和技巧，將在排球課堂中學(xué)到的理論知識(shí)應(yīng)用在平時(shí)的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練中，做到理論聯(lián)系實(shí)際，從而促進(jìn)自身排球綜合素質(zhì)的提升，在正式的比賽中，做到心無(wú)雜念和處亂不驚。排球比賽具有很多不確定性，不到比賽結(jié)束，誰(shuí)也不能預(yù)料會(huì)發(fā)生什么。并且，在平時(shí)的訓(xùn)練中，隊(duì)員們需要培養(yǎng)機(jī)敏的反應(yīng)能力，以便可以應(yīng)對(duì)各種突發(fā)情況。最后，在有條件的情況下，同學(xué)們可以多多參加排球比賽，雖然在平時(shí)的訓(xùn)練中同學(xué)們刻苦訓(xùn)練，不斷提高自身的機(jī)敏性和靈敏度，但是一場(chǎng)真槍實(shí)彈的比賽，是一兩次訓(xùn)練所不能比擬的。在賽場(chǎng)上，更加挑戰(zhàn)同學(xué)們的臨場(chǎng)發(fā)揮和面對(duì)突發(fā)狀況的心態(tài)以及處理一些機(jī)會(huì)球和小球的能力。例如，在上一屆里約奧運(yùn)會(huì)的女排賽場(chǎng)上，中國(guó)隊(duì)遭遇東道主巴西隊(duì)，這場(chǎng)比賽，誰(shuí)贏就可以進(jìn)入里約奧運(yùn)會(huì)的女排決賽。最終，中國(guó)隊(duì)以3-2，在先失兩局的情況下，逆風(fēng)翻盤(pán)，取得了最后的勝利。如果沒(méi)有平時(shí)刻苦的訓(xùn)練，沒(méi)有排球意識(shí)的指導(dǎo)，沒(méi)有強(qiáng)大的心理素質(zhì)，中國(guó)女排又怎么能逆風(fēng)翻盤(pán)，并且在決賽中取得一枚金牌。同時(shí)也說(shuō)明了，一場(chǎng)比賽的成功，不僅僅是偶然的，也需要更多大賽的磨煉，從中汲取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，在總結(jié)中不斷成長(zhǎng)。中國(guó)女排的成功，無(wú)疑是在告訴大家，想要取得勝利和成功，排球意識(shí)是排球教學(xué)甚至是排球運(yùn)動(dòng)的前提和基礎(chǔ)。大力發(fā)揚(yáng)和培養(yǎng)排球意識(shí)，并且應(yīng)用到平時(shí)的教學(xué)中去，才能更好的推廣排球教學(xué)和排球運(yùn)動(dòng)。

三、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，排球是一項(xiàng)由6名主力隊(duì)員組成的團(tuán)體性競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，不僅可以提高同學(xué)們平時(shí)的身體素質(zhì)，更能發(fā)揚(yáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)合作精神。雖然各大高校對(duì)排球教育進(jìn)行推廣，但是，沒(méi)有排球意識(shí)，這項(xiàng)推廣也是沒(méi)有靈魂的。所以，無(wú)論是學(xué)校還是同學(xué)們，都需要樹(shù)立正確的排球意識(shí)，通過(guò)排球意識(shí)，達(dá)到更高層次的教育目的。