緊張情緒對(duì)籃球裁判員判罰決策的影響及對(duì)策研究

彭律成

緊張情緒對(duì)籃球裁判員判罰決策的影響及對(duì)策研究

彭律成

（永州職業(yè)技術(shù)學(xué)院 公共課部，湖南 永州 425000）

對(duì)50名籃球裁判員不同緊張情緒狀態(tài)下的判罰決策進(jìn)行調(diào)查，分析調(diào)查者在緊張情緒下對(duì)籃球判罰決策的影響，提出相應(yīng)的解決對(duì)策，以加強(qiáng)籃球裁判員心理素質(zhì)建設(shè)，減少緊張情緒給籃球裁判員的判罰決策帶來(lái)的不良影響。

籃球裁判；緊張情緒；調(diào)查分析；解決對(duì)策

籃球裁判是籃球比賽中不可或缺的部分，現(xiàn)代籃球比賽中，裁判員需要擁有過(guò)硬的籃球?qū)I(yè)理論知識(shí)，還需要足夠多的臨場(chǎng)判罰經(jīng)歷，另外還需要有好的情緒自我調(diào)控能力。好的情緒調(diào)控能力可以在比賽中遇到突發(fā)各種事件時(shí)作出最好最快的處理。

籃球比賽中，裁判員判罰出現(xiàn)失誤的情況時(shí)有發(fā)生，甚至是國(guó)際賽事中，誤判的情況也在所難免。影響裁判員進(jìn)行判罰決策的因素中，除了裁判員自身技能水平和職業(yè)素質(zhì)外，裁判員臨場(chǎng)的心理因素對(duì)裁判員的判罰結(jié)果也會(huì)有一定影響。

在決策過(guò)程中，人的情緒是會(huì)占據(jù)很重要的位置的，Zajonc等人認(rèn)為決策過(guò)程中，情緒的反應(yīng)會(huì)比認(rèn)知評(píng)價(jià)快，說(shuō)明情緒會(huì)對(duì)人們獲取信息進(jìn)行加工或者失真。研究緊張情緒對(duì)籃球裁判員判罰決策的影響，可以有效的調(diào)查緊張情緒對(duì)籃球判罰決策的正面和負(fù)面影響，可以更好地發(fā)揮正面促進(jìn)作用，最大程度避免負(fù)面影響。

本文使用文獻(xiàn)法和訪談法，調(diào)查籃球裁判員在不同緊張情緒程度環(huán)境下對(duì)判罰作出的決策，以了解緊張情緒因素下籃球裁判員判罰決策的影響，對(duì)可避免的不良情緒提出合適的調(diào)控措施，以期降低緊張情緒對(duì)籃球裁判員決策的不良影響。

1 研究對(duì)象和方法

1.1 研究對(duì)象

以湖南省5所高校的50名籃球裁判員（25名高級(jí)別裁判員，25名低級(jí)別裁判員；高級(jí)別和低級(jí)別裁判員中，均為男性，兩組平均年齡均為29歲）進(jìn)行訪談。

1.2 研究方法

1.2.1文獻(xiàn)法

通過(guò)收集、整理有關(guān)緊張情緒對(duì)籃球裁判員的影響的相關(guān)資料，分析文獻(xiàn)研究結(jié)果。

1.2.2 訪談法

對(duì)湖南省高校的50名籃球裁判員進(jìn)行訪談?wù){(diào)查，采訪他們?cè)诨@球比賽執(zhí)法現(xiàn)場(chǎng)中出現(xiàn)緊張情緒的看法。并探討緊張情緒會(huì)給判罰決策帶來(lái)什么影響，分析他們遇到的臨場(chǎng)情況，并深入交流如何防范緊張情緒對(duì)籃球裁判員決策帶來(lái)的不良后果，為調(diào)查研究提供了最有力的基礎(chǔ)。

1.2.3 統(tǒng)計(jì)分析法

對(duì)收回的問(wèn)卷進(jìn)行整理，將有關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理，得出結(jié)果。運(yùn)用歸納、分析、類比、等方法對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，得出結(jié)論。

2 研究結(jié)果

2.1 籃球裁判員臨場(chǎng)產(chǎn)生緊張情緒的因素

2.1.1 主觀因素

表1表明，產(chǎn)生緊張情緒的主觀因素中，自我壓力大和體力不足是頻率最高的兩項(xiàng)，另外怯場(chǎng)和意志品質(zhì)薄弱也會(huì)導(dǎo)致籃球裁判員產(chǎn)生自身的緊張情緒。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，主觀因素導(dǎo)致緊張情緒的頻率中，低級(jí)別組要比高級(jí)別組裁判員出現(xiàn)的頻率高很多，說(shuō)明高級(jí)別組裁判員自我調(diào)控能力更高，不易受到主觀因素而產(chǎn)生緊張情緒；而低級(jí)別組裁判員容易受主觀因素影響而產(chǎn)生緊張情緒，說(shuō)明低級(jí)別組自我調(diào)控能力較高級(jí)別組差。

表1 籃球裁判員臨場(chǎng)產(chǎn)生緊張情緒的主觀因素

因素人數(shù)有效百分比 自我壓力大1122% 怯場(chǎng)816% 意志品質(zhì)薄弱510% 體力不足918%

2.1.2 客觀因素

表2 籃球裁判員臨場(chǎng)產(chǎn)生緊張情緒的客觀因素

原因人數(shù)有效百分比 觀眾干擾2142% 觀眾施壓1530% 環(huán)境條件欠缺24%

從表2可以看出，影響籃球裁判員產(chǎn)生緊張情緒的客觀因素主要來(lái)自于觀眾。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，客觀原因產(chǎn)生緊張情緒的頻率中，高級(jí)別組和低級(jí)別組相差不大，高級(jí)別組相對(duì)頻率稍低于低級(jí)別組。

2.2 緊張情緒對(duì)籃球裁判員判罰決策的影響分析

分別在緊張和不緊張情緒對(duì)照情況下，將高級(jí)別組和低級(jí)別組分別分成兩組，形成對(duì)照組。每組在僅緊張情緒不同的條件下，對(duì)50組籃球動(dòng)作進(jìn)行評(píng)判，對(duì)動(dòng)作進(jìn)行判罰決策。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，緊張情緒狀態(tài)下，高級(jí)別籃球裁判員的正確判罰高于不緊張情緒狀態(tài)下的正確判罰，高級(jí)別籃球裁判員的判罰決策速度快于不緊張情緒狀態(tài)。在緊張情緒下，低級(jí)別籃球裁判員的正確判罰決策低于不緊張情緒時(shí)，判罰決策速度慢于不緊張情緒時(shí)。

通過(guò)實(shí)驗(yàn)結(jié)果分析，緊張情緒狀態(tài)下，對(duì)高級(jí)別籃球裁判員判罰決策有一定的促進(jìn)作用，而對(duì)于低級(jí)別裁判員判罰決策有阻礙作用。

3 對(duì)策研究

調(diào)查分析表明，緊張情緒對(duì)籃球裁判員決策的影響既有積極的作用，也有消極的作用。如何發(fā)揮緊張情緒積極作用，這將是解決籃球裁判員判罰決策受緊張情緒不良因素最關(guān)鍵所在。提出幾點(diǎn)籃球裁判員心理素質(zhì)培養(yǎng)意見。

3.1 不斷提升自我專業(yè)技能

當(dāng)籃球裁判員的專業(yè)技能不斷提升時(shí)，裁判員更容易獲得自信感，從而不容易受到主觀因素而在臨場(chǎng)時(shí)產(chǎn)生緊張情緒。同時(shí)，不斷地專業(yè)技能提升也能使裁判員專業(yè)知識(shí)不斷得到擴(kuò)充，在互聯(lián)網(wǎng)高速發(fā)展的今天，籃球裁判員只有不斷獲取專業(yè)知識(shí)，才能與時(shí)俱進(jìn)，更好地做好專業(yè)本職工作。

3.2 臨場(chǎng)前做好充足的準(zhǔn)備

從籃球裁判員臨場(chǎng)產(chǎn)生緊張情緒的因素中分析可以得出，籃球裁判員在體力不足，意志力薄弱，自我壓力大等自身?xiàng)l件不足的情況下，更加容易產(chǎn)生緊張情緒。

克服自身原因帶來(lái)的臨場(chǎng)緊張情緒，要求籃球裁判員做到：

（1）臨場(chǎng)前做好充足的休息，讓自己的身心處于最佳的狀態(tài)。

（2）做好足夠的心理準(zhǔn)備，籃球裁判員需要做到對(duì)比賽有足夠的重視，但是又不能過(guò)于給自我壓力，把握好自我調(diào)節(jié)的尺度。可以對(duì)比賽中可能出現(xiàn)的突發(fā)情況進(jìn)行預(yù)處理，更好地提升自信力。

（3）賽前籃球裁判員需要做好足夠的熱身活動(dòng)，放松身體，使大腦處于一定的興奮狀態(tài)。

3.3 堅(jiān)持公正的判罰精神

籃球比賽中裁判員應(yīng)該把持著公平公正的判罰態(tài)度，杜絕一切外在因素干擾，樹立高大良好公正的籃球裁判形象。執(zhí)裁判罰過(guò)程中，一定要做到遵守職業(yè)道德規(guī)范，堅(jiān)決抵制一切不公平，有違規(guī)則的做法，將公平公正的體育精神在籃球執(zhí)裁過(guò)程中發(fā)揚(yáng)光大。

3.4 學(xué)會(huì)自我心理調(diào)控

籃球比賽作為一項(xiàng)激烈的競(jìng)技賽事，比賽過(guò)程中難免發(fā)生各種突發(fā)事件，籃球裁判員能否正確積極應(yīng)對(duì)突發(fā)情況，也是籃球裁判員技能體現(xiàn)的高目標(biāo)。

籃球裁判員臨場(chǎng)時(shí)的心理自我調(diào)控往往體現(xiàn)一個(gè)籃球裁判員的專業(yè)素養(yǎng)有多深，好的裁判員，能及時(shí)自我控制、管理好情緒，讓判罰做到不受自我情緒因素的影響。高級(jí)別籃球裁判員一般很少受主觀因素影響判罰決策，正是因?yàn)楦呒?jí)別籃球裁判員經(jīng)驗(yàn)更豐富，擁有更專業(yè)的技能，最主要的，他們能夠很好很及時(shí)的調(diào)控不良情緒，以此減少對(duì)判罰決策帶來(lái)的不良影響。

良好的自我心理調(diào)控體現(xiàn)在很多細(xì)節(jié)，例如能做到及時(shí)遺忘，籃球判罰過(guò)程中，往往不能過(guò)多的對(duì)上一個(gè)判罰考慮過(guò)多，做完判罰決策就應(yīng)該及時(shí)遺忘，專心進(jìn)入當(dāng)前準(zhǔn)備。

3.5 保持好的精神狀態(tài)

實(shí)驗(yàn)表明，不緊張情況下，高級(jí)別籃球裁判員的判罰決策速度反而慢與緊張情況下。這說(shuō)明，緊張情緒不是只會(huì)帶來(lái)負(fù)面影響的。但是對(duì)于低級(jí)別籃球裁判員，緊張情緒對(duì)判罰決策帶來(lái)的負(fù)面影響要大于正面影響。因此，籃球裁判員應(yīng)該要把握好自己的精神狀態(tài)，臨場(chǎng)時(shí)，調(diào)節(jié)好自己的情緒，做到有一定的緊張情緒，但是又能很好的自我調(diào)控、自我管理。比賽過(guò)程中，應(yīng)該讓自身情緒保持穩(wěn)定，減少自身情緒對(duì)判罰決策帶來(lái)不利后果。

4 如何減少緊張情緒對(duì)籃球裁判員判罰決策帶來(lái)的不良影響

4.1 加強(qiáng)籃球裁判員級(jí)別考核中自我調(diào)控的項(xiàng)目?jī)?nèi)容

目前我國(guó)籃球裁判員的考核一般包括理論、執(zhí)裁能力和體能三項(xiàng)內(nèi)容，考核的內(nèi)容主要以裁判技術(shù)能力為主。為了更好地強(qiáng)調(diào)籃球裁判員臨場(chǎng)中自我調(diào)控的重要性，可以考慮在裁判級(jí)別考核中適當(dāng)增加一些突發(fā)事件處理等需要裁判員擁有強(qiáng)大的自我心理調(diào)控能力的項(xiàng)目，這樣也可以更好地考核裁判員的心理素質(zhì)。

4.2 為籃球裁判員開設(shè)心理素質(zhì)培養(yǎng)課程

籃球裁判員培訓(xùn)考核的過(guò)程中，增加心理素質(zhì)培養(yǎng)的課程0，這樣能夠讓裁判員了解心理素質(zhì)培養(yǎng)的重要性，能夠更好地為裁判員做好足夠地心理建設(shè)，為以后更好地臨場(chǎng)執(zhí)裁打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

4.3 及時(shí)控制比賽中觀眾的失控表現(xiàn)

調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，影響籃球裁判員產(chǎn)生緊張情緒的因素中，觀眾帶來(lái)的因素是比重比較大的。對(duì)于一些重大比賽現(xiàn)場(chǎng)，觀眾肯定是必不可少的，但是如何防止觀眾因素給裁判員和運(yùn)動(dòng)員帶來(lái)不利影響。

首先，可以在制定觀眾手冊(cè)，將觀眾應(yīng)該遵守和不能違反的事項(xiàng)交待清楚，在賽前可以由專人宣讀。這樣能更好地強(qiáng)調(diào)觀眾文明觀賽的重要性，也能更好地提現(xiàn)民眾的素養(yǎng)。

其次，對(duì)于比賽過(guò)程中出現(xiàn)的一些極端的觀眾，例如過(guò)于大聲的喧鬧，說(shuō)臟話等有違比賽現(xiàn)場(chǎng)秩序的觀賽行為，應(yīng)該及時(shí)制止，過(guò)分時(shí)可以強(qiáng)制清退，以保證其他觀眾和運(yùn)動(dòng)員、裁判員的安全。

最后，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)體育學(xué)習(xí)中，文明觀賽，文明比賽，文明體育的理念。

5 總結(jié)

調(diào)查、實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，緊張情緒給籃球裁判員判罰決策工作帶來(lái)的影響中，有積極有利的一面，也有消極阻礙的一面。發(fā)揮緊張情緒給籃球裁判員判罰決策工作帶來(lái)的積極影響，能夠更高效地將裁判工作做到極致。同時(shí)，也應(yīng)當(dāng)盡量避免緊張情緒給籃球裁判員決策工作帶來(lái)的消極影響。讓我國(guó)籃球裁判事業(yè)繁榮發(fā)展。

做好緊張情緒產(chǎn)生的預(yù)防工作，能有效的減少籃球比賽過(guò)程中裁判員因緊張情緒帶來(lái)的判罰決策不良影響，為我國(guó)籃球事業(yè)健康、平穩(wěn)地發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

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Influence of Tension on the Decision of Basketball Referees and the Corresponding Countermeasures to It

PENG Lvcheng

(Yongzhou Vocation Technical College, Yongzhou 425000, Hunan, China)

彭律成（1983—），碩士，講師，研究方向：體育教學(xué)。