體育教學中循環教學法的應用設計研究

杜 芳，王 標

隨著普通高校的擴招，在普通高校體育教學方面，存在著“體育場館與體育教學之間的矛盾”，本文認為矛盾的原因一方面是體育場館資源不足，另一方面是體育教學方法的選擇不合理。對于普通高校體育教師來說，前者我們無法改變，但是，后者我們可以改進，基于此，提出循環教學法，希望能夠解決這一矛盾，促進高校體育教學發展。

1 循環教學法

循環教學法是運動訓練學循環訓練法的衍生。循環教學法是指根據具體的體育教學任務，將該教學任務設置為若干個練習站，學生按照體育教師設置的學習與練習順序，依次完成每站練習任務，達到整體完成該次教學任務的教學方法。[1]要注意教學有法但無定法的限制，[2]注意循環教學法的變換。以網球反手擊球教學為例，對循環教學法的應用進行設計研究。

2 循環教學法的研究對象與條件

實驗組：2018級大一新生40人。對照組：2018級大一新生40人。實驗條件：網球場1片、網球拍40把、網球100個、十級繩梯2個、網球擊球訓練器2臺、時間100分鐘。

3 循環教學法的應用設計

3.1 教學任務

網球反手擊球技術學習與練習。

3.2 循環教學法的整體過程分為三步四站

第一步全體學生：準備活動10分鐘，示范與學習20分鐘；休息5分鐘；第二步分組：把學生隨機分成4組每組10人，第一站步法練習10人，第二站反手徒手揮拍練習10人，第三站反手擊訓練器10人，第四站反手擊球練習10人，共50分鐘；第三步放松練習與總結，5分鐘。

第一步全體學生在體育老師的帶領下做好準備活動，體育老師進行完整反手擊球動作與步法示范，再分解動作示范，然后帶領學生進行學習揮拍，使實驗組與對照組的學生同時基本掌握反手擊球技術和步法。并能在體育老師的口令下，能夠進行完整反手擊球技術和步法的練習，并把學生隨機分成4組每組10人動作技術好的為組長，進行分站練習。實驗組用循環教學法，對照組用傳統教學法。

3.4 循環教學法的練習站設計

由于學生40人，網球場地只有一片場地，傳統教學法基本上只能進行徒手的揮拍練習。很難進行有球練習或擊球練習，40個學生一片網球場，可以想象擊球練習的場面是混論無序。突出了體育場館資源與體育教學之間的矛盾，無論體育教師多有經驗與能力也無法展示在教學過程中，很難完成教學任務，體育教學效果也可想而知。而循環教學法可以彌補這點。

根據具體的體育教學任務，反手擊球技術學習與練習。分為四站：第一站，步法練習10人，基于反手擊球的步法，如反手開放式擊球，反手關閉式擊球與反手半開半關擊球等。在十級繩梯上，五個學生一個繩梯在本組長的帶領下做小碎步、高抬腿、車輪跑、并步、側向移動等步法練習，服務于反手擊球；第二站，反手徒手揮拍10人，在步法練習后結合反手擊球技術動作，進行有器械下的徒手揮拍練習，組長帶領本組10人練習；第三站，反手擊訓練器10人，本站練習加強了反手擊球動作的穩定性和自動化，為下一站的擊球打基礎；第四站，反手擊球練習10人，這一戰是學習反手擊球動作的目的，在完整的反手擊球動作技術下，以反手會擊球為目的，并盡可能的動作流暢。

在循環教學法的每站中體育教師，對每一站進行觀察、指導、糾錯、示范等，每一個小組的組長帶領本小組進行每站的練習。教師根據學生的體質、技術、步法等，控制每一站的練習強度和站與站之間循環時機以及間歇時間。

4 循環教學法的變換

循環教學法是千變萬化的教學方法，對于“站”個數與內容設置以及站與站之間的間歇時間是循環教學法的核心。根據不同的學生不同教學目的，可以進行千變萬化的組合。如根據不同學生的體質水平可以進行循環重復教學、循環間歇教學、循環持續教學等。循環教學法對于站的練習內容分為，身體練習和技術練習，根據體育教學的具體內容與任務，可以把重點設計成身體練習或技術練習為主的教學。而且，練習站個數的設計也不是越多越好，個數越多在有限的時間內分配到每一站的練習時間就越少，則練習不夠深入。練習站太少也會影響學生的積極性和自主性。因此，練習站個數與內容的設計是非常考驗體育教師的專業基礎和能力的。

5 結語

對照組在傳統體育教學方法下，同樣的條件基本上無法完成體育教學任務，教學情境混亂，體育教師難以控制體育教學過程，學生很難進行足夠的練習，不利于新技術的學習與掌握，更難達到對新技術的運用。傳統體育教學方法，體育教師上課難度相對增大，體育教學效果不好，學生積極性不高，參與度不高等。造成體育教學這種現象的主要原因是體育場館資源與體育教學之間的矛盾。而循環教學法充分利用了體育場館資源，對具體的體育教學任務分站教學，并以循環重復教學、循環間歇教學、循環持續教學等為主，把學生分組形成了分配式、流水式、輪換式教學模式，把有限的體育教學環境分區設站，充分利用了體育場館資源。同時每一站的練習內容不同極大地吸引了學生的注意力，提高了學生的積極性，使體育教學充滿了趣味性，同時開發了學生的智力和潛能，[4]使體育教學效果有了保障。因此，循環教學法基本解決了普通高校體育場館資源不足與體育教學之間的矛盾，可以說循環教學法促進了普通高校體育教學發展。