體育課堂籃球技術的教學方法

侯琳琳 上海電機學院

體育課堂上的籃球技術傳授最終是服務于學生或者運動員，為潛在的籃球選手而服務，從籃球比賽中籃球技術的展露來看，一場好的籃球比賽除了需要好的團隊打好配合之外，對個人及籃球選手的水平也有更高的要求，要想較為順利地拿下比賽選手的能力是非常重要的，從各個高水平比賽來看選手更多的運用了組合技術，在一場比賽中籃球組合技術的運用甚至高達三百多次，故加強體育課堂中籃球技術的教學水平是提高選手籃球技術的關鍵性因素。

一、籃球組合技術含義

籃球組合技術顧名思義是將兩種或兩種以上的技術動作進行組合運用，形成一種全新的更為完整的動作體系，將不同各具特色的籃球技術融合在一起，吸取各個技術動作中的優點進行融合，在體育課堂的籃球教學中更多的采用組合技術的教學，讓學生有接觸更廣泛籃球技術的可能性，為學員探索出最適合自己的籃球技術方法提供可能，從而有效促進運動選手們籃球技術水平的提高。

二、體育課堂教學中開展組合技術教學的重要性

籃球組合技術式教學，根據其多技術融合性的特點，從更加全面整體的角度分析了技術的特點，解決了傳統籃球技術教學過程中因技術難度不同導致的技術環節在整體上的脫節，出現教學效果偏差等現象，甚至延長教學周期以及拖慢教學進度，無法幫助學員跟上整體教學進度。而籃球組合技術的運用可有效解決諸如此類問題的發生，在體育課堂中采用組合式教學可有效彌補傳統教學過程中技術運用掌握時間長、籃球技術掌握差不熟練、技術脫節等問題，讓學生能夠在較短時間內掌握更多的籃球技術技巧，提高籃球技術水平。

三、籃球組合技術的具體運用

(一)個人掌握籃球組合技術技巧

滿足學生個人要求進行的籃球組合技術教學訓練，更多的首先觀察學生自身掌握籃球技術情況，根據不同學生掌握情況的差異性制定差異性教學，將學生掌握的基本技術動作進行總結再加入一些貫穿的內容，在此基礎上增添一定范圍內的難度，形成學生可接受難度范圍內的組合技術，進行不斷的基礎訓練加強學生的熟練度以及印象。比如可以讓學生從底線運球到1/2處，然后換手反手運球繼續前進到中場，在進行胯下運球，這其中始終要求用手運球不能出現抱球等違規行為，最后加速運球沖刺到罰球線附近開始跳躍投球。通過基礎的幾個動作建立起這樣一個連貫的組合籃球訓練體系，供學生練習，在一段時間的練習之后可不斷加強學生的基礎能力，為學生掌握更深難度的動作打下基礎。

(二)戰術性學習籃球組合技術

籃球運動的魅力之處在于這是一個集體運動，更多的考驗了一個團隊的配合和默契，因此在體育課堂中開展籃球技術教學時必須重視起戰術性配合，像是在NBA比賽中除了籃球選手卓越的個人體育素質以及高超的籃球技術之外，同伴之間的配合也發揮著重要作用。故要求教師在體育課堂中籃球技術的教學要更多融入合作等思想，可以設立團隊中打配合類型的教學，讓兩個前鋒或者后衛之間進行戰術性練習，比如可以先讓兩個學生進行傳球的練習，首先在底線進行簡單的傳球，然后由一名同學從胸前傳球給另外一名學生，再由這名學生運球到籃筐底下，緊接著傳球給下一名學生，而之前站在底線進行傳球練習的學生此時過來搶籃板，增加投籃難度，此時拿著球的同學要求長傳球給另一側的學生在增設難度的情況下進行傳球練習，再由長傳球接到的同學進行投球練習。這一連串的配合運球、傳球等形式在進一步為同學提供練習的基礎上拉近了學生之間的情感配合，加深了學生的戰術性打球意識，增強了團隊協作的觀念而不是一味地單打獨斗，這更有利于將一個團隊的最大力量發揮出來。

四、籃球組合技術教學過程中應當注意的問題

(一)提高學生籃球悟性

悟性的高低影響著學生對于籃球這一項運動的理解程度和感知能力，故提高學生對于籃球運動的悟性是提高學生籃球技術水平的根本性保障。學生對于籃球這一門技術越高就具有越靈活的臨場應變能力，能夠將自己一些最基礎的籃球運球投球技巧在實際籃球運動過程中發揮出來，并能夠根據運動場上遇到的不同突發狀況作出快速反應。因此，要求教師在課程開展中根據學生之間的差異性情況有目的有意識地制定籃球理論水平提升課，幫助學生從多方面更加全面地了解籃球技術，從理論性知識的層面提高對于籃球這門運動的悟性，從而促進學生對于籃球組合技術的運用不僅僅只是簡單的基礎技術的相加而是將技術動作的熟練運用結合。

(二)加強理論與實踐的相結合

體育課堂籃球技術的教學中，在強調理論知識的貫穿時也要側重實踐訓練，將理論知識付諸實際才是提升學生籃球技術水平的根本舉措。因此要將籃球組合技術積極運用到實際的籃球運動中，在練習的過程中深化知識點同時再次保證動作技能的有效完成度，讓理論指導實踐而又在實踐中反應理論。

五、總結

體育課堂中籃球技術的教學質量水平在近些年來逐漸引起了更多人的關注，這也要求教師在籃球課堂的教學中引入更加先進的教學方法和手段以幫助學生學習，比如采用籃球組合技術相結合的方式，教學內容包括個人掌握籃球組合技術技巧和戰術性學習籃球組合技術兩大方面，同時注意教學過程中要提高學生籃球悟性以及加強理論與實踐的相結合。