中年婚姻的障礙到底在哪里

馬志國

心靈困擾：我們的婚姻還能繼續嗎？

我和丈夫是大學同學，畢業后就領了結婚證。然后，我們一起來到了我的家鄉。來這之后他的工作不順心?？晌覅s一步步晉升。

兩年前，我覺得到外地去發展可能會更好，于是，就通過朋友往南方一個邊遠城市聯系。聯系好了我們兩個人先去那里看了看。他覺得好，看過之后就打算盡快到那邊去，可我覺得不好。于是，決定不去了。他為此非常氣惱。后來是他的朋友告訴我說：這件事對他打擊非常大，說我從來沒有把他放到眼里，不拿他當個男人。

后來我發現一個女人和他頻繁聯系。為這件事我和丈夫做了一次交流。我說：她到底有什么好？丈夫說：我也說不清，反正我愿意和她在一起，和她在一起可以找到男人的感覺……

經過溝通，我們的關系有所緩和。但是，我心里特別煎熬：我們的婚姻障礙到底在哪里？我們的婚姻還能繼續嗎？

心理解析：為何中年婚姻障礙多？

不少中年人陷入這樣的婚姻困惑之中。

婚姻進入倦怠期 婚姻前3年是磨合期，第7年左右是危險期，10年后進入倦怠期。處于磨合期的夫妻走進婚姻不久，還多一份包容，危險期彼此會多一份謹慎。到了倦怠期，彼此就像左手握右手，感覺麻木遲鈍，彼此不再有那么多在意和謹慎，沒有話說了，或者有話也不想說了，一旦說話，往往多是彼此抱怨。于是，情感有了隔閡，生活在一起的兩個人，心卻離得越來越遠。

雙方發展不平衡 中年夫妻各自的事業、觀念等各方面的發展會出現差異，出現不平衡，如果這種不平衡程度很大，比如，一個蒸蒸日上，一個止步不前，會對夫妻關系影響很大。如果是妻子發展強勢，還會出現角色扮演失衡。

夫妻性愛不和諧 中年夫妻性生活障礙多是性能力發展的性別差異所致。女性在三四十歲時，性能力最強，而中年男性性能力已經開始下降。有些中年女性，也會因為照顧孩子忙于家務等而性欲衰退。更麻煩的是，許多中年夫妻的性生活障礙轉移到生活的其他問題上來，掩蓋了實質，也就難以及時化解而導致婚姻障礙。

家庭關系復雜化 人到中年，到了上有老下有小的年歲，家庭關系就不再是三口之家那樣簡單，婆媳關系、翁婿關系等，都需要互相適應和磨合。同時，孩子開始進入青春期，親子關系也復雜了。這都會讓家務瑣事增多，若不能及時處理，最終都會影響夫妻感情。

移情別戀高峰期 就男性而言，有了中年人的才干與閱歷，有了審時度勢的睿智，有了人生事業的成就，會吸引年輕異性的崇拜。還有的女性過于強悍，讓男性在別的異性那里尋找感覺。這都會讓男性情感外移，甚至導致婚姻破裂。就中年女性而言，有的也會不滿足婚姻現狀，從朋友處尋找慰藉，結果導致婚姻破裂。

這些因素往往相互交織共同作用，最終導致中年婚姻障礙和危機。案例中女士的婚姻障礙就是這樣，我們幾乎可以從中找到上述所有原因的蛛絲馬跡。其中，關鍵的一點是沒有處理好女強男弱的夫妻關系。

心理對策：中年婚姻障礙怎樣順利走過？

中年夫妻怎樣跨越婚姻障礙呢？

搭建共享平臺 從心理學的角度看夫妻之間的問題，有些問題是需要也能夠解決的，有些是不必要或是很難或無法解決的。所以，對許多夫妻之間的問題，重要的常常不是怎樣很好地解決它，而是要有一個很好的心理環境來看待它，其實這本身就是一種解決方法。這就需要搭建一個“共享平臺”。就是說夫妻之間的許多障礙的解決，需要創造一個中性、客觀、無責備、無防衛的共享平臺。共享平臺的作用有兩個，一是它本身就是一個不需要消除問題的“解決”問題的方法;二是它讓夫妻能夠更好地去思考合作和解決問題，并且提高他們尋求具體的解決方法的能力。如此說來，創造這樣的共享平臺，就是讓夫妻有一個溝通的前提。

增進夫妻溝通 夫妻溝通需要注意：①進行良性溝通。找個悠閑的日子，兩個人坐下來各自說說自己的內心感受。不要指責對方，只是把自己的感受、心思說給對方聽。②正面提出要求，比如，可以這樣說：“我希望你能平靜地聽我說說我的看法，好嗎？”而不要這樣抱怨：“你怎么不愿意聽聽我的一句話？”③彼此留有空間。在許多事情上夫妻不必非要“統一意志”“統一行動”，可以來點“各行其是”，給彼此留下足夠的獨享空間，留有一定的心理自由度。

演好夫妻角色 婚姻是一臺戲，夫妻要扮演好自己的角色。特別是在女強男弱的夫妻關系中，妻子要淡化自己的好強心，適當地扮演一下弱者，不知不覺中助長丈夫的自信。讓丈夫在生活中找到強者的感覺，找到自信的感覺，才是最重要的。案例中的女士首先就要學會示弱，不以強者自居，還給丈夫足夠的人格平等，體諒丈夫的處境，尋找丈夫的亮點，幫助丈夫重建自信。當然，作為丈夫，也應該在接納妻子的同時努力自信自強。同時，兩人積極搭建共享平臺，積極增進夫妻溝通。