試析拉丁舞技術的基礎訓練方法

廖柳婷 吳陽 湖南省長沙市望城區長郡月亮島學校

在素質教育背景下，豐富學生的校園生活，讓他們接觸更多的藝術形式成為了學校教育的重要目標。拉丁舞作為典型的體育舞蹈，將其應用到小學教育工作中，不僅可以豐富學生的學習生活，還能夠鍛煉他們的綜合素養。然而，由于小學生的身體尚未發育完全，再加上他們的理解能力有限，使得拉丁舞教學的開展并非易事。為了進一步發揮出拉丁舞對學生成長過程中的積極作用，做好對其基礎訓練方法的研究至關重要，文章以此為切入點展開探討。

一、拉丁舞教育的價值

拉丁舞作為典型的體育舞蹈，其能夠讓學生在學習和表演舞蹈時，樹立起良好的自信心，這對于他們的心理健康帶來了重要支持。因為只有足夠自信的舞者才能夠跳好拉丁舞，所以在實際教學過程中，教師除了要做好技術教學外，還會對學生進行心理教育，這對于學生的成長具有重要意義。與此同時，拉丁舞對于學生的身形要求很高，學生在學習拉丁舞技巧時，會讓自己的身形得到矯正，這可以有效避免學生出現弓腰駝背、含胸、羅圈腿等情況，讓他們獲得身體素質的有效提升。另外，拉丁舞還能夠有效豐富學生的業余生活，這可以有效緩解學生在學習時的壓力，促使他們獲得綜合素質的提升，從而更好的實現素質教育目標。

二、拉丁舞技術的基礎訓練方法

(一)手部動作的基礎訓練

在拉丁舞技術當中，手部動作是最基礎的訓練內容。教師在對學生進行教學時，要保證學生手部動作的標準、到位，以確保學生能夠在拉丁舞方面有所進步和提升。在實際教學過程中，包括雙手同時七位、雙手同時叉腰手位、左右手位的轉換以及造型動作固定手位等都是關鍵性教學內容。傳統的拉丁舞手部動作教學相對枯燥，需要通過反復的練習來提高熟練程度，但考慮到小學生的心智特點，教師在進行教學時，一定要設計一些具有趣味性的元素，讓學生可以產生學習動力，從而提高手部動作的教學效果。例如在進行雙手同時叉腰手位的訓練時，我就為他們設計了“木頭人”的游戲，在游戲中學生要與教師一起擺出雙手同時叉腰手位的動作，并在這個動作的前提下進行木頭人游戲，看哪個學生堅持的時間最長。在該游戲的支持下，學生不僅可以最大限度保持該動作，同時還會在游戲的引導下獲得良好的情感體驗，而沒有感受到枯燥和乏味，這為教學效果的提升帶來了很大的幫助與支持。

(二)腳步動作的基礎訓練

腳步動作是拉丁舞當中的關鍵內容，做好對學生的腳步動作訓練，能夠為提高他們的專業能力帶來重要支持。從拉丁舞的種類角度來看，其腳步會根據不同舞種而有所差別，例如恰恰里的原地律動、旁追步、鎖步；倫巴里的前進走步、后退走步等，教師要能夠在了解學生實際能力的基礎上，為他們進行詳細、科學的腳步動作教學，以確保學生可以完成學習。在實際教學過程中，雖然教師會反復進行示范和講解，但由于小學生的理解能力有限，所以他們還是很容易出現理解問題。在這種情況下，教師可以借助多媒體技術進行教師示范和視頻講解相結合的教學方法，以求獲得理想的教學效果。以旁追步的教學為例，我在進行教學時，會先讓學生觀看準備好的視頻，讓他們先進行舞蹈欣賞，然后進行舞蹈中旁追步的舞蹈分解。在這一環節中，學生可以提出各種問題并要求教師反復播放某一片段，以幫助他們更好的完成對某一動作的學習和理解，當學生能夠理解動作要領之后，再讓他們進行動作練習。練習過程中，教師要進行示范和動作指導，以確保學生動作的規范性，從而完成對他們的旁追步教學，為他們的恰恰水平提升打下基礎。

(三)音樂節奏的基礎訓練

在拉丁舞教學中，學生對于音樂節奏的掌握會直接影響他們的舞蹈表現效果，所以做好對音樂節奏的訓練至關重要。從小學生的心智發育角度來看，他們對于音樂有一定的感知力，但如何將這種感知力與他們的舞蹈表現融為一體存在難度，為此教師要能夠通過具有針對性的教學策略，讓學生形成一種舞蹈習慣，甚至是條件反射，由此來幫助學生獲得音樂節奏感的提升。在實際教學過程中，教師要根據學生的實際情況設計教學策略，針對一些年齡較小的學生，教師可以將音樂的節拍放慢，讓學生感受音樂節拍的特點，并根據節拍來對應舞蹈動作。當學生能夠正確踩點和匹配音樂時，教師再播放正常速度的音樂讓學生進行練習，從而增強學生對于音樂節奏的過渡，讓他們可以進一步提高音樂節奏的理解和掌控力，從而以最佳狀態完成拉丁舞表演。

三、總結

綜上所述，做好拉丁舞技術的基礎訓練方法研究，能夠在提高拉丁舞教學效果的基礎上，為學生的全面素質發展帶來支持。在實際教學過程中，教師作為課堂負責人，其一定要能夠根據學生的實際學習能力、學習需求進行具有針對性的教學設計，讓學生在學習拉丁舞的同時，感受到拉丁舞帶給他們的快樂，并能夠將這種快樂以拉丁舞的形式表現出來，真正意義上實現以拉丁舞來豐富學生的課余生活，并為他們的全面素質發展打下良好而又堅實的基礎。