全民健身運動視閾下姚明小籃球聯(lián)賽機制對高校體育賽制改革的啟示

溫國強 南陽理工學院

一、小籃球聯(lián)賽起源與創(chuàng)辦目標

小籃球聯(lián)賽是中國籃協(xié)打造的更適合少年兒童的籃球運動，通過改變成人籃球運動的規(guī)則和器材，以適應孩子們的身心發(fā)展。小籃球，顧名思義，就是運動員個頭小一點，籃球小一點，場地小一點，籃筐低一點。中國早在1960年就提出了“小籃球計劃”，可長久以來，關于籃筐高度、籃球大小的標準不統(tǒng)一，缺乏完善競賽體系等諸多問題，卻讓“小籃球”無法得到良好的開展。直到2017年9月，“小籃球”發(fā)展計劃才終于按下了啟動的按鈕。

小籃球是一項根據少年兒童生理心理特點，使用小型籃球、球場以及球筐和球架，并專門制訂符合12歲以下青少年特點的籃球比賽規(guī)則來開展的青少年籃球運動。聯(lián)賽使用《小籃球規(guī)則》，旨在降低籃球項目的門檻，鼓勵孩子們廣泛參與，讓孩子們更早接觸籃球，喜愛籃球，養(yǎng)成運動習慣。清華大學副校長楊斌在首屆中國小籃球聯(lián)賽表彰會上致辭“在知識時代的今天，小籃球賽制是新的歷史條件下‘體教結合’的要求，是加強學校體育工作、推動素質教育的一大工作重點”。

二、小籃球聯(lián)賽機制改進與作用

(一)場地器材方面

1、與標準球場尺寸28米×15米相比，小籃球聯(lián)賽的比賽場地長15米、寬12米，不足標準球場的一半；罰球線距離也縮減為4米。

2、在籃筐高度上，標準的籃筐距地高度為3.05米，小籃球聯(lián)賽的籃筐高度則統(tǒng)一設為2.6米。

3、球的大小方面，9-12歲的孩子們應使用5號球；8歲及8歲以下的孩子們應使用4號球。

原來比賽場地器材和成人運動員一樣用七號球，球大而重，籃筐又高，小孩子力量不夠，總也投不進球；球場寬而大，小隊員們體能差，跑不了幾個回合就沒勁了，所以他們慢慢地也就享受不到籃球的快樂了。采用小籃球競賽場地器材標準后，能有效適應小隊員們力量小、體能弱的實際情況，可以幫助小朋友在球場上保留更多的體力，也可以使孩子們有時間去思考怎樣跑位，怎樣執(zhí)行戰(zhàn)術，或者更專注在自己的基礎動作和配合上，而不是想著怎么用力去把球投到籃筐中，從而促進小隊員們技戰(zhàn)術水平的穩(wěn)步提升，增加更多的興趣和自信，讓孩子們充分享受到籃球運動帶來的快樂和激情。

(二)裁判判罰方面

由于小朋友的籃球技術還不是特別成熟，所以允許小球員3-4步帶球走和1-2次的兩次運球，在具體判罰時，為保證比賽的流暢，對小球員的一些小的犯規(guī)和違例盡量以放為主，盡量不讓比賽中斷，讓他們能真的在場上流暢的玩起來。

(三)替補輪換方式

為確保隊員們廣泛參與，避免隊員“板凳”受挫而厭棄參與，小籃球聯(lián)賽采用特殊分組輪換制，每隊12名隊員分成兩組，每組6名隊員，其中5名場上隊員，1名替補隊員，分別參加第1節(jié)比賽和第2節(jié)比賽。半時結束，教練員可重新調配兩組陣容，分別參加第3節(jié)、第4節(jié)比賽。這樣既確保了比賽的公平，又能有效保障球隊的每個隊員上場參與機會，從而達到增強團隊拼搏合作意識，促進更多的孩子積極學練的目的。

總之，小籃球競賽機制的變革，既了適應我國小學生素質教育的要求，使更多的孩子能夠普及參與到籃球運動中來，享受到運動激情與樂趣，又為籃球運動的選材與發(fā)展提供了基礎，使更多有籃球運動天賦的孩子能夠早參與、早遇見“伯樂”級教練，從而為我國籃球競技水平的提高提高長期穩(wěn)定的人才選苗保障。可謂一舉兩得，正應了清華大學副校長楊斌話“在知識時代的今天，‘體教結合’是新的歷史條件下的要求，是加強學校體育工作、推動素質教育的一大工作重點。”那么，作為高校各科社會人才的培養(yǎng)基地，是競技體育優(yōu)先呢？還是普及參與優(yōu)先呢？答案當然是普及參與優(yōu)先了，能調動更多的大學生自覺積極參與各項體育運動及競賽，才是學生們終身健康與幸福的保障，也是為國家培養(yǎng)有用人才的基本保障。

三、小籃球聯(lián)賽機制對高校各項體育賽制改革的啟示與借鑒

(一)場地器材方面：與未成年人不同，大學生雖然已經擁有成年人的體質，擁有足夠的力量以及成熟的體質，但是與籃球專業(yè)運動員相比在速度、彈跳、技戰(zhàn)術水平等方面還是有不小差別的。所以在器材方面，大學生的籃球比賽也需要借鑒小籃球比賽的器材使用標準，如：采用6號籃球，籃架在三米零五的高度上適當下降，等等，以增加大學生的投籃命中率，使更多的大學生能夠體驗到灌籃的激情，增加大學生籃球賽的娛樂性，從而降低參與標準，促進更多大學生經常積極參與校園賽事。在賽制方面也有必要進行一定的針對性變革，比如說可以針對大學生的身高、基礎和性別進行甲乙丙等分組，不同組別采用不同難度的訓練器材，以促每個組別的大學生都能灌籃或扣球，增加比賽的觀賞性，使大學生享受競賽成功以及體育訓練帶來的激情；

(二)競賽規(guī)則和裁判尺度方面：應適當降低判罰標準，特別是針對普及率不高的女生比賽，重在確保比賽的流暢性和娛樂性，適應基層業(yè)余比賽的特點，重在參與，重在鍛煉，重在快樂！而不是偏重競技，偏重主力，忽略了學校體育的普及與娛樂目標。

(三)獎勵方面：擴大獎勵面積，改變以往只重視冠亞軍的競賽思維，改為一等獎、二等獎和三等獎，通過運動比賽和獎勵，促使更多的學生產生興趣和自信，形成良好的運動習慣和需求。而不是完全以成績和結果為重，使學校體育也成了競技場，使學校運動競賽成了少數拔尖隊員的專利，限制了廣大學生的參與機會，從而使了高校體育工作偏離的健身、娛樂的目標。

(四)組隊競賽方面：完全可以借鑒小籃球聯(lián)賽的機制，每支球隊采用AB兩組甚至多組陣容，各組必須輪流上場參賽，以確保球隊每個隊員均等的上場機會；也可以在籃球、足球、排球等集體性比賽項目中，讓每個院系派出ABC多支球隊參與，采用團體積分制賽出院系間的最終成績排名，這樣更能調動學生廣泛參與，培養(yǎng)團隊精神，享受運動快樂；而不是個別主力隊員場上拼搏，多數同學場下成為“啦啦隊員”或“板凳隊員”，不能參與鍛煉享受身體和精神方面的愉悅。

(五)裁判方面：可以發(fā)動和培養(yǎng)一批擅長運動的學生成為裁判員，組織學生裁判隊伍，培養(yǎng)大學生的賽事組織能力和裁判能力，既滿足高校體育工作者的不足，又同時培養(yǎng)了大批的社會體育指導員，他們能賽、能裁、能指導，以裁判工作促進競技能力，以個人參與帶動更多的群體參與，最終有效的促進了全民健身事業(yè)的發(fā)展。

四、綜述

小籃球的誕生在體育教育事業(yè)中可以稱之為是里程碑式的發(fā)現(xiàn)和探索，二十一世紀初起源于美國，而近幾年才在我國落地生根。小籃球的目的不是為了讓孩子們成為籃球競技高手，而是為不同年齡、不同能力的孩子們提供充足的運動機會，培養(yǎng)他們的運動激情，使他們從小就能感受到體育運動所帶來的快感，同時培養(yǎng)團結協(xié)作、拼搏向上的精神品質。

小籃球的開展很好地促進了我國素質教育事業(yè)的發(fā)展。“小籃球，大夢想”絕不是夸大其詞。小籃球是先進的時代產物，與其說它是“袖珍版”的籃球賽，不如說它是素質教育中濃墨重彩的一筆。而且在很大的程度上，推動了全民健身事業(yè)的正向發(fā)展，再次強調體育鍛煉并不等同于體育競技。小籃球，除了使學生們受益之外，也是給眾位家長好好地上了一課，告訴家長們，學生的任務是學習不錯，但是也不能單純的為了學習而學習，為了成績而學習，為了名校而學習。真正的學習是為了人生而學習，所以就不可能僅僅限于“數理化生政史地”，如果非要這樣的話，到了未來，眾位家長眼中的“優(yōu)秀孩子”很可能就是一個只會“看書-考試-看書-考試”的書呆子。

隨著“小籃球，大夢想”活動在全國各個小學的深入開展，相信已經得到了許多學校和家長們的任課；因此，也希望各級中學及高校也根據實際情況，有效借鑒小籃球聯(lián)賽機制，促進中學乃至高校各級各類學校校園體育競賽降低難度標準，降低競技考量，從娛樂和全民健身角度作為各級校園比賽的指導思想，使越來越多的學生更加喜歡上體育運動，在競賽中更多的享受快樂和運動激情，從而達到運動普及和促進每個學生健康鍛煉的目標，也就是真實實現(xiàn)了校園全民健身，從體育角度促進了學校素質教育的實現(xiàn)。