籃球運動對身體形態和機能的影響調查分析

劉帥 云南師范大學

一、籃球運動對人的身體形態的影響

籃球運動在高校中以其娛樂性、集體性、綜合性、器材簡單、易學備受廣大大學生的喜愛。身體形態是人體最基本最直觀的特征之一，是人體運動能力的重要組成部分。一定的身體形態結構就必然具有一定的生理機能。我們應在合理科學的指導下進行籃球運動可以使自身的身體形態得到很大的提升。

二、籃球運動對人體機能的影響

在籃球運動中不但可以愉悅身心，同時也可以增強體質，加強學生的集體性意識和身體機能的改善。人體機能包括心血管系統，呼吸系統，骨骼肌系統等，在籃球運動中學生人體機能占據著一個很高的地位。就春季籃球賽來說，高校籃球參與人數較多，廣泛性強，但籃球運動水平參差不齊，在籃球運動中簡單的一個跳投動作，上籃動作都與身體 AS的骨骼肌系統，呼吸系統密切相關。良好的身體素質身體機能是一個優秀籃球運動員的前提標準。人體機能的指標研究如普通院校在校大學生和體育學院在校大學生進行對比。或者在體育測試中會有一個成績的對比反饋。在長期合理科學的指導下進行籃球運動可以使自身的身體機能得到一個很大的提升。

三、大學生進行籃球運動對身體形態的影響調查分析

(一)大學生進行籃球運動前后身體形態測量指標調查分析

大學生在進行籃球運動后，其各項身體形態指標(身高、體重、臂長、腿長、肩寬、胸圍、臀圍)均有變化。身體形態反映個體身體發育特征水平，是研究人體外部形態結構，身體發育和營養狀況以及體制發育水平的重要研究方面。經過不同的階段測試可知：籃球運動會對男(女)大學生的身體形態產生一定積極地影響。同時，測量調查所選取的大學生身體狀態處于比較良好的狀態，同時有個別學生需要注意自己的身高體重比例，需要在課余時間多進行籃球運動以達到一個理想的身體形態指標。

(二)大學生進行籃球運動前后身體機能測試指標調查分析

調查可知，大學生在進行籃球運動后，其身體機能各項指標有更加明顯的變化。機能是身體各器官、各系統的生命活動能力，長期科學的訓練可以顯著改變各器官、各系統技能水平，為了獲得更加的運動水平效果，在校大學生可以通過定期的身體機能各項指標的檢測反饋，并以此為依據制定相對于自己更加有效的科學訓練。同時由調查可知，在進行籃球運動后，調查對象的身體各項機能均有所改善。

(三)大學生進行籃球運動對身體形態和機能改變和影響的調查分析

調查可知，極大部分在校大學生的身體形態維持的不錯，身體的各項機能指標也處于正常的范圍之間，部分學生在校期間缺乏體育鍛煉，導致自身身體形態身體機能狀況瀕臨正常范圍指標，經過這次調查結果分析得出；在校大學生進行籃球運動對自身的身體形態和機能狀況均有所改善和提高。

遺傳學告訴我們，遺傳是決定身體形態的前提因素，但是環境(生活條件、體育鍛煉)可以大大修飾體型，彌補先天缺陷，發展優勢。一般來說，身高一般來自遺傳，而體重以及腰圍、臀圍等則受環境因素影響較大。

四、結論

通過對在校大學生的調查研究得出結論：籃球運動可以對在校大學生身體形態和機能狀況帶來積極的影響。遺傳學告訴我們，遺傳是決定身體形態的前提因素，但是環境(生活條件、體育鍛煉)可以大大修飾體型，彌補先天缺陷，發展優勢。一般來說，身高一般來自遺傳，而體重以及腰圍、臀圍等則受環境因素影響較大。在校大學生無論是體育院系學生還是普通院系學生在課余時間都應多進行體育鍛煉，尤其是身體形態身體機能和標準值之間差距過大的學生，或者對自身身體形態不滿意的學生更應該在日常生活中進行體育鍛煉。學校應積極宣傳籃球運動，不僅要讓同學們了解籃球運動，更要積極鼓勵學生參與籃球運動健身，在校期間多組織開展籃球運動，更多的在校大學生參與籃球運動，通過籃球運動改善自身形態和身體機能狀況。希望每個人在生活中可以關心自己的身體狀況，可以通過體育鍛煉，通過籃球運動科學的改善自身的身體形態和機能狀況。