從減肥開始,UP你的人生

柳翰雅

我從小就是一個很用力的人。用力地長高，用力地交朋友，用力地做功課，用力地在畢業大合照中讓眼睛看起來深邃一點。若看我剛出道時的每一張照片，你會發現我的嘴巴都是歪的，我連開心地笑，都很用力。

很不幸，關于身材的胖瘦，我的體質也和我的性格一樣，必須要很用力，才能維持住銀幕上得體的視覺效果。所以，談到減肥，我可有一大堆血淚史。

其實，以前我不知道什么叫胖。青春期嘛，多吃點才能長身體，我總是這樣給自己洗腦。于是高中時期的我，過著“一天吃七餐，志得又意滿”的生活。

就這樣，在一群號稱“七仙女幫”的姐妹淘中，有一位被尊稱為“柳大哥”的女生，她身高一米五七，體重卻有120磅（約54.5公斤）。

有一天，這個小女生的尖叫聲，驚醒了所有的鄰居：因為她套上了一條前一季她每天都很愛穿的直筒褲，孰料，小直筒因為大腿根部太緊繃而變成了小喇叭！

“媽呀！原來我真是個小胖子！”這一聲驚呼之后，我覺醒了，“該減肥了！”

因為是用力型的人，深信盡一分努力才會有一分收獲，一旦決定減肥，我立刻一百八十度大轉變，搖身變成“減肥苦行僧”。

我的減肥史，就如神農氏嘗百草一般，親身嘗試了各種口耳相傳的減肥方法，還自創了幾招“可能可以減肥”的方法。例如，把一種消化餅干，反復放進烤箱烘烤，每烤一次，就用餐巾紙吸去餅干上冒出的油脂。為了徹底去除油脂，我甚至把餅干壓碎再度去烤，最后，一邊吃又焦又干的餅干屑，一邊自我催眠，這樣吃總不會發胖了吧？

記得有一次暑假，我發現“吃冰疑似可以減肥”，接下來半年，我的飲食完全被銼冰取代。那一年的銼冰吃到最后，我的生理期不見了，我“閉經”了！

那段“銼冰歲月”讓我的體質徹底改變，日后，只要喝一口冰水，我的腳底就會冒冷汗，手掌心也有一種奇凍無比的隱隱作痛的感覺。

為了減肥，我搞壞的不只是身體，還有友情。

因為我是個“惡性減肥者”，姐妹淘們越來越怕跟我一起吃飯。有一陣子，我迷信健怡可樂“可能可以減肥”，因此，每餐只喝健怡可樂。有一次吃完飯，在趕去教室的途中，我竟然開始狂吐，而且是“口吐白沫”式的嘔吐，她們在一旁都嚇壞了，以為我是不是誤食了老鼠藥什么的。但沒過一會兒，她們就發現我吐的是健怡可樂，每個人都很氣憤，揚言我再這樣下去的話，就不跟我同桌吃飯了。

這樣減肥的結果是不但把身體搞壞了，也影響了人際關系。更難過的是，我整個人完全被“減肥”這個念頭控制了。到了每天下午，一般人偶爾吃一次下午茶，配一塊芝士蛋糕，就可以得到滿足，但是被減肥念頭控制的我，卻沒有辦法在吃了一塊蛋糕后，有正常的心理滿足感。我要么就是覺得極度不滿足，內心掙扎著想：再吃一塊吧，剛才那塊很小耶，再吃一塊應該不會怎樣吧？要不就覺得極度厭惡，內心咒罵：一塊蛋糕的熱量是400卡，等于兩碗大米飯，我是失心瘋了嗎？接下來四天都不要再吃任何東西了！

減肥的念頭無時無刻不在控制著我，讓我沒有片刻覺得輕松自在。我始終處在一種緊張的狀態，心里不是渴望就是自責。

親愛的女孩們，不要以為瘦就是美，永遠不要因為自己的外形而自卑，因為自信和心靈美才是美麗的第一生產力。