蜂蜜菜譜

蜂蜜蘿卜：

取鮮白蘿卜洗凈，切丁，放入沸水中煮沸撈出，控干水分，晾曬半日，然后放鍋中加蜂蜜150 克，用小火煮沸調勻，晾冷后服食。適用于消化不良、反胃、嘔吐、咳嗽等。

蜂蜜鮮藕汁：

取鮮藕適量，洗凈，切片，壓取汁液，按1 杯鮮藕汁加蜂蜜1 湯匙比例調勻服食。每日2～3 次，適用于熱病煩渴、中暑口渴等。

鮮百合蜂蜜：

鮮百合50 克，蜂蜜1～2 匙。百合放碗中，上屜蒸熟，待溫時加蜂蜜拌。睡前服，適宜于失眠患者常食。

芹菜蜜汁：

鮮芹菜100～150 克，蜂蜜適量。芹菜洗凈搗爛絞汁，與蜂蜜同燉溫服。每日1 次。適宜于肝炎患者飲用。

蜂蜜核桃肉：

蜂蜜1000 毫升，核桃肉1000 克，核桃肉搗爛，調入蜂蜜，和勻。每次服食1 匙，每日2 次，溫開水送服。適宜于虛喘癥。

檸檬蜂蜜泡水：

買來整個的新鮮檸檬，將檸檬切片裝在小玻璃瓶中，放一片檸檬就灑點蜂蜜在上面，放一片灑一點，直到整個檸檬裝完，蓋好蓋然后放冰箱，利于保存，不至于會浪費。要喝的時候取一片檸檬放在杯中，然后加一勺蜂蜜，用溫水沖調就可以，開水會破壞蜂蜜的成份。檸檬會很酸，可以多加些蜂蜜，根據自己的口味來！

每天飯后1.5～2小時食用比較適宜，每次口服一茶勺，60℃以下溫水沖食。