不良情緒能誘發癌癥？

唐江澎

湖南省第二人民醫院精神科大科主任周旭輝主任醫師告訴記者，有研究發現，90%的疾病是跟情緒相關的。

周旭輝介紹，情緒心理學是心理學的一大分支，有兩位著名心理學家提出了ABC 型性格，認為人的情緒具有穩定性，不同的情緒構成了不同的性格特征。

A 型性格者的特點是爭強好勝，脾氣急躁，這一類型人容易得高血壓、心臟病等疾病；B 型性格者則是在人群中容易快樂與高興，特點是知足隨和、適應力強；C型性格者則被稱為“癌癥性格”(C也是癌癥的英文單詞cancer 的首寫字母)。特點是不善于宣泄和發泄情緒，容易受到情緒的困擾，這類性格的人會將不良的情緒藏在內心，導致過度壓抑。C 型性格的人行為上會表現為害怕競爭，容易焦慮不安。有研究發現，C型性格的人，得癌癥的概率要比一般人高出3倍甚至更多。

那么為什么C 型性格的人容易得癌癥?周旭輝表示，C 型性格者容易生氣，情緒是低落壓抑的，長期壓抑的情緒則容易造成內分泌紊亂，器官功能活動失調。而血管緊張、血運減少，人的關鍵器官就會處于一個缺氧狀態，時間一長，功能代謝也會出現問題，這時候就可能出現同樣誘因下，C型性格的人得癌癥的可能性比較大。

而且，C 型性格的人一旦知道自己得癌癥后，會更加容易生氣，更加覺得人生對他來說是不公平的，這樣的心態也更不利于與癌癥做積極斗爭。

“通過后天有針對性的治療和調適，還是可以改變性格中一些不利于健康的部分的。”周旭輝提醒，不管是C 型性格或是A型性格，要改變性格首先要改變對事物的看法，同樣的事情，你站的角度不同，得出來的想法也會不同，從而會影響你的行為。

周旭輝建議，要學會積極正面地去思考，當遭遇不幸的時候，要更多地尋找一些不好事情背后陽光、積極的一面；要找到正確健康的情緒宣泄途徑，如游泳、瑜伽、爬山等體育運動等；要建立良好的人際關系，當我們自己遇到困難時，就有能夠發泄的渠道和資源，這樣有助于身心健康。