武威地區(qū)普通高中田徑專項(xiàng)隊(duì)員訓(xùn)練現(xiàn)狀與發(fā)展對策

王正文

摘? 要：隨著體育運(yùn)動(dòng)的迅速發(fā)展和運(yùn)動(dòng)水平的不斷提高，我國的體育事業(yè)取得了很大的成就，但是田徑運(yùn)動(dòng)仍然是我國競技領(lǐng)域里的薄弱環(huán)節(jié)。田徑是在校學(xué)生十分喜愛的運(yùn)動(dòng)，它既是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的手段，又是其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)。本研究運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對武威地區(qū)普通高中體育隊(duì)田徑專項(xiàng)隊(duì)員訓(xùn)練現(xiàn)狀進(jìn)行全面的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)問題并提出相應(yīng)的對策和建議，從而促進(jìn)武威地區(qū)普通高中體育隊(duì)田徑專項(xiàng)訓(xùn)練的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：田徑隊(duì)? 訓(xùn)練? 問題? 對策? 建議

中圖分類號(hào)：G633? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-2813（2019）09（a）-0062-02

甘肅省擁有大批的適合田徑運(yùn)動(dòng)的中學(xué)生隊(duì)伍，但由于學(xué)校對田徑運(yùn)動(dòng)價(jià)值認(rèn)識(shí)不足、資金投入不足、高水平體育老師欠缺和培養(yǎng)目標(biāo)不明確等因素影響了甘肅省中學(xué)田徑的訓(xùn)練發(fā)展進(jìn)程，阻礙了中學(xué)田徑訓(xùn)練向新的平臺(tái)發(fā)展。本研究是在分析武威地區(qū)普通高中體育隊(duì)田徑專項(xiàng)訓(xùn)練的基礎(chǔ)之上，有針對性地分析研究并提出相應(yīng)的對策和建議。

1? 研究對象和研究方法

1.1 研究對象

武威地區(qū)普通高中體育隊(duì)田徑專項(xiàng)隊(duì)員58人。

1.2 研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法：利用各類訓(xùn)練書籍及互聯(lián)網(wǎng)，查閱大量的關(guān)于中學(xué)田徑訓(xùn)練這方面的書籍和相關(guān)資料。

（2）問卷調(diào)查法：對武威地區(qū)普通高中體育隊(duì)田徑專項(xiàng)隊(duì)員進(jìn)行問卷調(diào)查，共發(fā)放問卷58份，回收58份，有效問卷58份，回收率100%，有效率100%。

（3）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：把采用問卷調(diào)查法得出的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)并分析。

2? 研究結(jié)果與分析

2.1 武威地區(qū)普通高中體育田徑隊(duì)現(xiàn)狀調(diào)查

四所高中現(xiàn)有田徑項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員58人，田徑隊(duì)訓(xùn)練項(xiàng)目由短跑、長跑、跳躍類和投擲類四項(xiàng)組成。

2.2 武威地區(qū)普通高中田徑隊(duì)運(yùn)動(dòng)員現(xiàn)狀調(diào)查

2.2.1 田徑專項(xiàng)隊(duì)員身份調(diào)查

58名田徑專項(xiàng)隊(duì)員中22.4%來自城鎮(zhèn)，77.6%來自農(nóng)村。說明學(xué)校招生有局限性，這樣限制了學(xué)校田徑隊(duì)的競技水平。60.3%是體育特長生，39.7%是普通學(xué)生。說明大部分的學(xué)生都系統(tǒng)的上過體育課，身體素質(zhì)得到了一定的發(fā)展。

2.2.2 田徑專項(xiàng)隊(duì)員運(yùn)動(dòng)等級及掌握專項(xiàng)技術(shù)程度的調(diào)查

58名田徑專項(xiàng)隊(duì)員中24.1%為二級運(yùn)動(dòng)員，75.9%為三級運(yùn)動(dòng)員，整體水平處于中下等。這就說明田徑隊(duì)中缺少運(yùn)動(dòng)天賦好的隊(duì)員，隊(duì)員水平參差不齊，所以學(xué)校應(yīng)該拿出吸引好運(yùn)動(dòng)員的政策，從而提高運(yùn)動(dòng)隊(duì)的競技水平。

很大一部分的學(xué)生沒有掌握田徑專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)。這也說明在田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，教練和學(xué)生都應(yīng)該高度重視系統(tǒng)學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)，不能追求身體素質(zhì)提高而忽視田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)的掌握與改進(jìn)。應(yīng)建立正確的動(dòng)力定型可以為以后的訓(xùn)練奠定練好的基礎(chǔ)。

2.2.3 參加田徑訓(xùn)練時(shí)間的調(diào)查

58.6%的隊(duì)員接受過兩年以上的訓(xùn)練，但訓(xùn)練的時(shí)間不是特別高，從而可以看出中小學(xué)開展田徑訓(xùn)練的并不多，這就導(dǎo)致了一些具有運(yùn)動(dòng)天賦的人才的流失。同時(shí)也說明，學(xué)生參加田徑訓(xùn)練時(shí)身體發(fā)育水平，以及身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力已經(jīng)錯(cuò)過了最佳的發(fā)展時(shí)間，這也限制了專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成績的發(fā)展?jié)摿Α?/p>

2.2.4 田徑專項(xiàng)隊(duì)員專項(xiàng)分布調(diào)查

運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)的分布以短跑、中長跑和跳遠(yuǎn)為主。長跑、跳高等項(xiàng)目參加的隊(duì)員很少。造成這種分布的原因與學(xué)生來源、教練員、場地設(shè)施和活動(dòng)經(jīng)費(fèi)等有關(guān)。同時(shí)也說明運(yùn)動(dòng)員選取專項(xiàng)時(shí)主要是根據(jù)自己的興趣、愛好、個(gè)人的身體狀況和需求確定適合自身的項(xiàng)目。

2.2.5 隊(duì)員參加訓(xùn)練動(dòng)機(jī)的調(diào)查

隊(duì)員參加訓(xùn)練的動(dòng)機(jī)排在第一位的是為了上大學(xué)，排在第二位的是喜歡田徑運(yùn)動(dòng)。由數(shù)據(jù)我們可以看出，隊(duì)員參加訓(xùn)練的主要目的是為了考大學(xué)，他們想通過體育這個(gè)捷徑，完成自己的大學(xué)夢，而這一點(diǎn)也為現(xiàn)在中學(xué)追求升學(xué)率有關(guān)。

2.2.6 對訓(xùn)練器材和場地設(shè)施滿意程度的調(diào)查

大部分的隊(duì)員對學(xué)校的器材和場地設(shè)施是不滿意的，說明了隊(duì)員在訓(xùn)練時(shí)受到了器材和場地設(shè)施的影響，進(jìn)而影響到了訓(xùn)練效果。這也說明了田徑訓(xùn)練工作，千萬不能離開學(xué)校的中心任務(wù)和黨的教育方針，要取得學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)強(qiáng)有力的支持。

2.2.7 運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)情況的調(diào)查

隊(duì)員參加訓(xùn)練對文化課的學(xué)習(xí)是有一定影響的，認(rèn)為參加訓(xùn)練對學(xué)習(xí)有影響的學(xué)生占41.4%，沒有影響的58.6%。通過這個(gè)調(diào)查結(jié)果說明了文化課學(xué)習(xí)和體育訓(xùn)練之間是存在矛盾的，而且目前這個(gè)矛盾還沒有解決。因此，這就要求老師在指導(dǎo)訓(xùn)練的時(shí)候，不僅要制定良性循環(huán)的計(jì)劃，還要督促好學(xué)生的文化課學(xué)習(xí)，做好隊(duì)員的思想工作，恰當(dāng)?shù)亟鉀Q好學(xué)習(xí)與訓(xùn)練之間的矛盾。

2.2.8 隊(duì)員家長支持情況調(diào)查

48.2%的家長是支持自己的孩子參加體育訓(xùn)練的，13.8%是持反對態(tài)度的，剩余的就是既不支持又不反對的。從側(cè)面我們可以看出家長對體育的認(rèn)知程度直接影響著子女。在調(diào)查過程中，還了解到，很多家長認(rèn)為自己的孩子參加訓(xùn)練是應(yīng)該的，這不僅有助于增強(qiáng)體質(zhì)，還可以豐富自己的學(xué)校生活。

2.2.9 訓(xùn)練強(qiáng)度及負(fù)荷量調(diào)查

很大一部分運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為，教練員安排的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量不符合自身素質(zhì)的發(fā)展，從而限制了自身運(yùn)動(dòng)成績的提高。因此，教練員要學(xué)會(huì)合理地安排和調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

2.3 武威地區(qū)普通高中體育隊(duì)田徑專項(xiàng)訓(xùn)練發(fā)展對策

2.3.1 制定科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練計(jì)劃

學(xué)校田徑隊(duì)訓(xùn)練不同于專業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)專業(yè)訓(xùn)練，必須切實(shí)抓好田徑隊(duì)課余訓(xùn)練，并把課余訓(xùn)練工作列入學(xué)校的工作計(jì)劃和學(xué)校體育組工作計(jì)劃，按照計(jì)劃制定出科學(xué)的、全面的、系統(tǒng)的課余訓(xùn)練計(jì)劃，保證課余訓(xùn)練時(shí)間按計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練。只有這樣才能全面提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能水平。

2.3.2 處理好運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的量和強(qiáng)度關(guān)系

訓(xùn)練隊(duì)員時(shí)，通常先從增加負(fù)荷量開始，當(dāng)他們產(chǎn)生一定的適應(yīng)后，再增加強(qiáng)度。當(dāng)增加負(fù)荷量的時(shí)候，安排的負(fù)荷強(qiáng)度應(yīng)小一些;當(dāng)增加負(fù)荷強(qiáng)度的時(shí)候，安排的負(fù)荷量應(yīng)小一些。這樣，負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度交替地不斷增加和下降，提高承受負(fù)荷能力。

2.3.3 建立老師培訓(xùn)制度

體育老師從發(fā)現(xiàn)人才、培養(yǎng)人才，直到取得成績，無不滲透辛勤而無私的汗水。體育老師辛勤無私和隊(duì)員們的自覺、刻苦拼搏息息相關(guān)。還有，教練員應(yīng)經(jīng)常參加市、省田徑教練培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，經(jīng)常到其他學(xué)校觀摩、請教，經(jīng)常查閱有關(guān)書刊雜志，吸取別人優(yōu)秀經(jīng)驗(yàn)，不斷提高訓(xùn)練專業(yè)技術(shù)，制定科學(xué)訓(xùn)練方法。

2.3.4 處理好學(xué)訓(xùn)之間的矛盾

訓(xùn)練時(shí)間與學(xué)習(xí)時(shí)間成反比，二者不可兼得，尤其需要注意的是，體育運(yùn)動(dòng)員的學(xué)習(xí)興趣往往在課堂上較低，要提高他們的文化課成績，就必須從點(diǎn)滴時(shí)間抓起，畢竟體育生既要訓(xùn)練又要學(xué)習(xí)文化課，時(shí)間并不充足。因此，教師應(yīng)在日常教學(xué)中，加強(qiáng)惜時(shí)教育，督促學(xué)生從點(diǎn)滴做起，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成珍惜時(shí)間的習(xí)慣。

3? 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

（1）武威地區(qū)普通高中場地設(shè)施不完善，這也限制了訓(xùn)練計(jì)劃的實(shí)施，從而也限制了隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)成績。

（2）隊(duì)員們參加訓(xùn)練的主要?jiǎng)訖C(jī)是為了上大學(xué)，他們是想通過走體育生的路線，達(dá)到升學(xué)的目的。

（3）訓(xùn)練與文化課學(xué)習(xí)之間的矛盾沒有解決。

（4）武威地區(qū)普通高中有自己固定的訓(xùn)練時(shí)間，大部分家長支持隊(duì)員參加訓(xùn)練，隊(duì)員運(yùn)動(dòng)成績不是太好。

3.2 建議

（1）制定科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃。

（2）處理好運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的量和強(qiáng)度關(guān)系。

（3）處理好學(xué)訓(xùn)之間的矛盾。

（4）建立教練培訓(xùn)制度。

參考文獻(xiàn)

[1] 黃云文.高中田徑運(yùn)動(dòng)員科學(xué)訓(xùn)練的方法與實(shí)施[J].當(dāng)代體育科技，2018，8（23）：118，120.

[2] 李振華.基于學(xué)生為本的高中田徑教學(xué)改革路徑[J].當(dāng)代體育科技，2018，8（7）：113-114.

[3] 唐燕忠.高中體育田徑教學(xué)的問題及對策探究[J].課程教育研究，2017（37）：206-207.