激勵機制在青少年羽毛球訓練中應用研究

董王樂

摘? 要：本文分析了激勵機制的概念，從羽毛球運動對抗性、青少年運動心理需求、心理學研究規律等方面，闡述了激勵機制在青少年羽毛球訓練中應用的可行性，分析激勵機制在激發青少年羽毛球訓練興趣、增強青少年羽毛球求勝愿望、培育青少年健康的心理素質等方面的價值，提出發揮環境激勵作用、制定層次激勵機制、合理運用激勵手段、強化團隊精神培育等激勵機制應用策略。

關鍵詞：激勵機制? 青少年? 羽毛球? 訓練

中圖分類號：G847? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）09（a）-0036-02

隨著人們生活條件的不斷改善，對運動需求不斷提升。羽毛球作為一項全民運動項目，受到青少年的普遍歡迎。但是，現代羽毛球運動項目技術要求越來越高，運動的對抗性也不斷增強。這就需要不斷提升青少年羽毛球訓練，激活青少年的運動潛能，激勵機制是有效的路徑，對于提升青少年羽毛球訓練有效性，改變青少年羽毛球訓練現狀，具有重要意義。

1? 激勵機制概念及其在青少年羽毛球訓練中應用的可行性

1.1 激勵機制概念

激勵屬于心理學范疇，它是指從心理層面激發人的行為的活動，“它包括激勵環境創設和激勵手段的運用，往往創設一個和諧、適宜的競爭環境，借助外部的獎酬手段，并設定相應的規則和懲罰手段”[1]，從而激發人的積極行為，發揮人的主觀能動性，釋放人的創造潛能，最終實現組織目標和個人目標有效達成的一種系統活動。

激勵機制是一個系統，它是指在組織系統中，組織通過利用激勵手段、利用被激勵這之間的多重關系，以實現組織目標的各個要素的總和。在羽毛球訓練中，激勵機制包括為青少年創設激勵環境，運用適當、科學的激勵手段、制定競爭的相關規則和獎懲機制等，是一個多層次、有效、互相銜接的系統。

1.2 激勵機制在青少年羽毛球訓練中應用的可行性

激勵機制作為一種心理活動，著力于激發行為者的積極心理，它在青少年羽毛球訓練中應用是切實可行性的。

首先，這是由羽毛球運動對抗性決定的。“羽毛球是一項具有對抗性質的運動，這就對青少年的運動心理素質提出更高要求，需要青少年具有過硬的心理素質”[2];不僅如此，羽毛球訓練是一項重復性訓練活動，一個小小的運動技術往往需要經過反復的訓練，訓練過程是單調枯燥的，也對學生心理素質提出高要求。激勵機制作用于青少年的心理層面，能夠借助激勵手段，激發青少年參與訓練的積極心理，并鍛造青少年心理素質。

其次，這是由青少年心理需求所決定的。好勝心是青少年最顯著的心理特征之一，他們需要得到外界積極的評價。激勵機制運用于青少年羽毛球訓練中，將借助精神或者物質手段，例如獎杯、獎金等獎品予以調動青少年參與訓練的心理，迎合了青少年好勝心、競爭性心理，從而保證青少年在訓練中保持最佳的訓練狀態，提高青少年訓練的有效性。

第三，這是由心理學研究規律所決定的。心理學研究規律表明，自我滿足感有助于激發行為者積極行為的發生。青少年羽毛球訓練中，運用激勵機制，將迎合青少年的自我滿足感，通過激勵機制讓青少年感受到羽毛球運動的興趣，并不斷培育青少年參與羽毛球運動的自信心，從而在羽毛球訓練中不斷提升青少年運動素質和運動水平。

2? 激勵機制在青少年羽毛球訓練中的應用價值

2.1 激發青少年羽毛球訓練興趣

“根據馬斯洛的心理需求理論，人的心理需求分為不同的等級，當行為者的低級需求得到滿足后，行為者才能不斷獲得更高的需求[3]”。羽毛球訓練中，在不斷的階段學生的心理需求是不同的，運用激勵機制有助于滿足青少年不同訓練階段的自我需求，從而在需求滿足中使青少年對羽毛球運動產生濃厚的興趣，從而提高羽毛球訓練的有效性。

2.2 增強青少年羽毛球求勝愿望

羽毛球運動的對抗性需要青少年具有強烈的求勝愿望，從而不斷實現預期的目標，激勵機制運用于羽毛球訓練，將借助外在激勵手段，營造競爭的環境，從而強化青少年的求勝愿望，讓青少年感受到強烈的競爭氛圍，從而受到強烈的熏陶，并在精神和物質的多重刺激下，強化青少年的求勝愿望，產生較好的訓練效果。

2.3 培育青少年健康的心理素質

體育運動不僅需要青少年具有良好的身體素質，還需要具有較好的心理素質。激勵機制運用于羽毛球訓練將促進青少年多方面心理素質的發展，需要青少年具有抗挫折心理，能夠承受運動成功和失敗，需要青少年具有頑強的意志力，能夠承受反復性的訓練，需要學會與人合作等，從而培育青少年健康的運動心理素質，為羽毛球訓練奠定心理基礎。

3? 激勵機制在青少年羽毛球訓練中的應用策略

3.1 發揮環境激勵作用

激勵機制系統中環境是一個重要的構成元素，我們要重視環境對青少年羽毛球訓練的影響力，充分發揮環境的激勵作用。因此，教師要強化羽毛球運動環境建設，利用羽毛球運動員感人事跡，使青少年受到強烈的熏陶，從而從這些優秀的羽毛球運動員身上受到激勵，積極投入到羽毛球運動中，將羽毛球運動作為一項重要的事業;再如，教師可以借助羽毛球運動文化創設激勵環境，在羽毛球訓練環境建設和羽毛球訓練過程中，穿插一些羽毛球運動的小故事，這樣不僅創設出良好的運動環境，也增強了羽毛球運動興趣。

3.2 制定層次激勵機制

青少年羽毛球訓練中，教師要尊重羽毛球運動的規律，并充分利用青少年心理特點，根據青少年的需求，根據不同的訓練層次制定不同層次的激勵機制。羽毛球訓練的低級階段要注重對青少年基礎動作進行激勵，夯實青少年羽毛球運動的基本功;中級階段要注重青少年羽毛球運動技術激勵，強化運動員技術意識;高級階段要注重羽毛球技戰術激勵，強化運動員的技術和戰術融合意識。通過制定不同層級的激勵機制，滿足青少年不同階段的心理需求，從而不斷提升青少年羽毛球運動素質。

3.3 合理運用激勵手段

激勵手段是激勵機制體系中一個重要構成要素，不同的激勵手段能夠產生不同的激勵效果。這就需要我們基于青少年的運動實際和運動興趣，靈活地、合理地運用激勵手段，從而帶給青少年不同的體驗感、成就感。首先，教師要注重榜樣激勵，通過塑造榜樣引導青少年。例如，利用身邊的青少年榜樣，提振青少年學習和訓練的主動性。其次，注重精神激勵。要合理利用獎狀、獎杯等，讓青少年收獲一種成就感。最后，要合理運用物質激勵。針對不同級別的羽毛球運動，可以適當的運用物質獎勵手段，讓青少年感受到滿滿的收獲感。

3.4 強化團隊精神培育

羽毛球運動是一項團體性運動項目，需要青少年具有團隊精神。這就需要基于羽毛球運動特點，合理地運用激勵機制強化青少年的團隊精神。激勵機制的建設，要將青少年團隊精神作為一個重要的內容，注重發揮骨干運動員引領作用，培養一支不僅敢打敢拼的青少年團隊，而且具有高度的團隊榮譽感，注重配合，具有獻身精神。

4? 結語

總之，激勵機制運用于青少年羽毛球訓練是切實可行的，它切合羽毛球運動項目特點，能夠有效激發青少年積極的運動心理。我們要基于羽毛球運動實際，以及激勵機制的構成要素，尋求合理、科學、有效的激勵策略，激活青少年運動潛能，不斷提升青少年羽毛球訓練效率。

參考文獻

[1] 浴華，趙辰硯.激勵機制在專業青少年羽毛球訓練中應用的研究[J].遼寧體育科技，2012（7）：45.

[2] 王云.我國競技羽毛球后備人才培養的激勵機制研究[J].青少年體育，2016（6）：34-36.

[3] 傅海妮.激勵機制在專業青少年羽毛球訓練中應用的研究[J].學周刊，2015（9）：23-24.