拌蕨菜安神鎮靜

蕨菜150克，豆豉10克，香椒5克。先將蕨菜煮后分撕成瓣，再用冷水漂洗切成節狀，加豆豉、香椒、醋、食鹽等適量，拌勻，即可當菜食，可連服 5日～7日。此方可安神鎮靜。治療神經衰弱之失眠癥。為肝陽上亢型高血壓病及熱痹的輔助食療方。