廣東省體育高考中常見問題的對策研究

向建軍

摘? 要：本文采用文獻資料法、實地調查法、訪談法、邏輯分析法等研究方法，對近幾年廣東省部分體育高考學生考試發揮失常的案例進行研究發現：考場場地變動大、考試突發狀況多、考試時考生的自身素質弱等問題對體育考生失利存在一定的影響，并針對這些問題提出了相對應的解決方法，為廣大考生與專業教師在備戰每年體育高考中提供一些理論參考。

關鍵詞：廣東? 體育高考? 問題

中圖分類號：G8 ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）08（b）-0076-02

每年體育高考術科考試結束后，“某某發揮得很好，某某發揮失常”幾乎成了考生必談之事。盡管每個考生都想考出好成績，但總有部分考生受考試的突發狀況而導致考試發揮失利。特別是近幾年，廣東省體育術科統考的考試內容又作出了新調整，對部分考生無疑更是一個難點。如何讓考生適應新變化和應對突發狀況并在體育高考術科取得好成績，本文通過與同行的交流，以及對考生的實際情況的了解，總結分析廣東省近幾年體育高考學生考試發揮失常的主要原因以及如何應對的策略，以供同學和同行們參考。

1? 考試場地變動大，學生應變能力差

近幾年，由于廣東省高考體育術科統考的考試內容作出了新調整，以專項項目的場地變化較大，特別是籃球和足球專項的場地。在2018年的籃球考試全部改在室內，對部分考生的適應力有一定的影響。由于各個學校的條件有限，對室內練習時間少，對場地的地面磨擦力不敏感，對室內燈光不適應，所以造成考生的失誤較多。例如，2019年中山市右鎮高級中學的一位籃球考生反映考試時場地比平時室外滑，投籃時光線影響大，導致三次考試機會失常而影響最后的術科總分。在足球專項的場地布置上，都是在室外考試。因此，考生的成績發揮受天氣的影響較大。如果下雨，地面泥濘不平，地面濕滑必然會增加考生的難度，對成績也有影響。

首先，要根據學校及學生的條件選好專項。如果學校訓練場差，自身應變能力差，球性不太好，應盡量避開籃球、足球作為自己的專項。其次，加強變換訓練場地，提高應變能力的訓練。體育教師可把考生安排在不同環境、場地、氣候條件下進行體育模擬訓練，選擇與高考場地、氣候條件、燈光強弱等相似或比高考場地更差的條件下訓練。如籃球訓練找與高考相似的室內場地進行練習。足球專項可安排在場地濕滑，地面不平的環境下進行模擬訓練和考試，在這樣的條件下反復練習，我們在考試中的適應能力就會大大提高。最后，我們要加強考生的心理和適應性素質的訓練，使他們養成遇事不慌的能力。雖然在高考中會碰到與考生平時訓練不太一樣的情況，但前提要穩定心態;其次在考試中可參考其他考生的做法;最后適時調整自己的技術動作，相信自己一定會取得好成績。

2? 考試突發狀況多，學生不知所措

由于高考體育術科統考的考試時間比較集中，參賽人員多，在考試現場或多或少會有機器出現故障、考生搶跑、部分工作人員和裁判員個人因素、天氣變化延誤等等突發狀況，這些突發問題往往會對考生在心理上造成一定的壓力，從而影響考生考試的發揮。

在機器的使用方面，有部分考生反映考場上的起跑器不靈活、槍聲不響、計時器損壞等問題。我們要在考試前加大對機器的安全檢查，確保考生的安全使用，給考生安全保障。在考試中，工作人員要增大對機器的投入，做好及時的補救措施，給考生提供方便，以消除焦慮的情緒。在考試后，工作人員最好器械的維護工作，方便下場考生的使用。

在考生進行考試方面，往往會有考生因過于緊張出現搶跑的現象，導致跑步的正常程序被擾亂，加大了考生的心理壓力。我們在平常訓練時，加大考生的對槍聲的敏感度，在工作人員喊各就位時，考生要提高警惕，提前做好預判。在小組考生出現搶跑擾亂正常節奏時，考生自身要及時調整心理狀態，不斷給自己暗示，做到臨危不亂，全力以赴。在跑步中，同伴間也可通過加油打氣的方式鼓舞隊員，以緩解緊張的氣氛。

在工作人員和裁判員方面，有時會出現部分工作人員和裁判員不嚴格遵守考試大綱要求，裁判不公，服務態度差，催促考生，對考生的言語過于偏激，以及對考生敷衍了事、擅自脫離崗位值守等現象，如2016年在考核基本素質的實心球項目時，工作人員對考生所帶的腰帶不明確;如2018年在進行專項排球考核中，裁判員因個人技術不穩定造成考生的排球技術發揮失常，這些問題都會對考生的心理造成不利影響。考生在遇見以上問題時要及時反映，合理不要忍氣吞聲，如果反映無果，就要以置之死地而后生的狀態激發自己的潛能，從而獲取理想的成績。學校重點對工作人員和裁判員積極進行專業培訓，使他們對考試章程自覺遵守，對考生進行微笑服務，使考試程序更規范化，對全體工作人員進行工作的區域進行全程監控，有序組織體育現場測試工作，還考生一個良好的考試環境，從而安心應考。

在天氣變化方面，由于廣東省高考體育術科統考時間一般在一月底二月初，天氣變化較大，以嚴寒和大風最為顯著。如2012年廣東省的高考體育統考受嚴寒影響，導致整體的體育水平有所下降。在2018年又受大風和降雨降溫的影響，使部分考生的發揮失常。在面對惡劣天氣時，首先教練和考生要提前關注天氣預報并做好應急和保暖措施;其次，教練在平常訓練時，要選擇與之相仿的惡劣天氣進行模擬訓練，以提高學生對環境的適應能力;最后，教練要加強對考生的心理輔導。根據不同時期給出程度不一的輔導，在日常訓練時，教練要嚴格要求學生;在考試臨近時，教練要適當給考生壓力;在快考試時，教練對考生以鼓勵為主，安撫為輔，不斷轉移考生的注意力，緩解考生的考試壓力。在考試延誤的這段時間里，教練要讓考生做好充分的準備活動，積極調動身體的積極性，使考生積極應考。

3? 考試時考生自身素質弱，焦慮心理泛濫

考生自身因素主要包括以下幾個方面：（1）自身實力不足，特別是高考體育邊緣生，表現為畏懼，對考試項目的過于擔心、緊張，使肢體表現不協調從而降低動作技術的要求，最后體育術科統考比平常的成績還差;（2）自己本身心理素質不過關，大部分考生會在考試時產生過度焦慮、緊張的心理。一部分學生表現出平時訓練成績好，考試成績差，另一部分考生平時也緊張，考試還無法完成;（3）自身身體狀態不佳，帶病考試等都會影響考試時的發揮;（4）自己突發因素引起，如跑鞋突然脫落，考試中突然韌帶拉傷等都會影響成績的發揮。

首先，考生在均衡各項成績時凸顯特長優勢，做到揚長補短，在加強優勢訓練的同時，帶動其他項目齊頭并進。其次，是提高考生的“應試”能力。學生應試能力的培養是減少考生焦慮情緒的有效手段之一。在體育訓練的安排上，教練要有計劃性地對考生進行模擬測試，或與其他學校考生進行對抗賽，或異地測試訓練等來提高考生的應變能力。在體育心理的溝通上，教練要多對臨界生談心、交流，分析他們的容易拿分的項目，以鼓勵和獎勵的方式增強他們對學習和訓練的信心。最后，教練要時刻關注考生的考試狀況。在體育考試前夕，教練要檢查考生們的身體狀況，注意調整訓練強度和訓練量。在體育考試前，加強考生對體育統考大綱、考前規則、項目安排的了解，做好充分準備活動，檢查自己的考試裝備是否穿戴好，做到在考試時全身心投入考試。在考試中，利用有限時間對考生進行鼓勵和釋壓，讓考生自信應考。

4? 結語

綜上所述，本文對近幾年廣東省考生在體育高考的出現的常見問題進行整理分析，對新調整中專項考試場地的變動，對考試狀況的突發，對考生考試能力的不足等問題進行分析，根據分析并給出了相應的措施，有利于幫助考生在體考前做好預防，提高考生的自覺性，有利于考生在體考中遇到突發狀況提供有效策略，培養自身處理問題的應變性;有利于考生在體考后積累經驗，增加對整體的判斷和規劃性，從考試的不同階段，不同角度幫助考生發揮最高水平，奪取最好成績，實現他們的體育夢、接近他們的大學夢，進而提高廣東省高考體育術科的整體水平。

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