與失眠過招

◎文/廣西·艷鳴

大約兩年前，我常在半夜里醒來，之后便再無睡意。想法子繼續睡，哪怕是一小會兒，怎么都不成！躺在床上翻來覆去，幾乎忘卻的事情一股腦兒地從記憶深處涌來，腦子里像過電影一般。最初我以為僅僅是一時精神亢奮，過幾天就沒事了，沒想到這種狀態持續了十幾天，最后不得不正視自己是失眠了。

失眠帶來的苦惱，便是白天渾身乏力，頭暈目眩，思考問題精力無法集中。最要命的，是之前盤算好白天要辦的事情常因精力不濟而耽擱泡湯，這讓我萬分沮喪！為此，我白天每隔一段時間，便跑去洗手間，手掬著冷水朝臉上潑灑，再就是用清涼油涂抹太陽穴以及鼻翼下端聞。身心俱疲時，便站起來在屋里來回踱步，一方面便于想事兒，另一方面借以驅趕濃濃困意。不過，用這些方法緩解失眠帶來的痛苦收效甚微。

我開始嘗試著用不同的策略和手段與失眠過招。

“以毒攻毒，佯作不在乎”是我出的第一招。你不讓我睡，我就不睡！索性看一會兒書或打開電視瀏覽一通。直到睡意漸起，趕緊上床鉆進被窩昏然睡去。不過，用這一招時有睡意的時候少，多數時間是大腦越看越興奮。

“敞開想象的空間”屬第二招。既然睡不著時容易胡思亂想，那就索性暢想一番！思緒開始漫無邊際地游蕩，有一回腦海里不知怎的，就搜出多年前讀過的《黠鼠賦》，里面對老鼠在人眼皮底下狡猾地耍弄伎倆成功脫逃的細節描寫，總讓人忍俊不禁。于是不由得聯想起許多年前家中老鼠泛濫的情形：一天夜里老鼠跳到棉被上面肆無忌憚地來回亂竄，我被驚醒后惱怒地猛一抬腳，將被子上面的老鼠狠狠地甩向對面墻壁上，早上醒了發現老鼠竟然被撞死了……想像至此，我竟然笑出了聲！

“以靜制動”，這一招運用的前提是要耐得住長時間的精神折磨，抑制情緒的波動。靜并非不動，我不斷調整睡眠姿勢，在與失眠對峙中默默地屏聲靜氣，借助與對手的周旋，試著瓦解其囂張銳氣。不過，十有八九是我投降了。

最后一招便是服用安眠藥。其實這已算不上什么招數了，因為是借助藥物麻痹自己，事實上已經放棄了和對手的較量。服藥雖然對催眠有一定效果，但服用次數多了，療效便會慢慢衰減。為此，我每次都小心翼翼地提醒自己僅服用一半的量，生怕用藥過頭屆時不再發揮作用，那我可真是無望了！

顯然，與失眠過招的結局令人尷尬。漫漫長夜給自己帶來的巨大壓力，有時真的不敢去想。隨心而愜意地睡上一覺，在他人看來易如反掌，在我怎么就這么難呢？不過，我堅信自己，也決不輕言服輸，雖然之前的較量居于下風，但鹿死誰手尚難逆料！