樂在行走中

◎文/江蘇·朱文杰

我一直認為，散步是最好的鍛煉方式。雖然心里早就想借上下班的機會好好走走，鍛煉一下身體，可平日難得休閑，于是就一直以路遠為借口，把這個美好的想法藏在心里。

幾個月前，換了家單位上班，離家很近。這下好，很近的路，沒有借口了，想法該成真了。于是，從上班的第一天起，便開始了我步行上下班的歷史。轉眼間，以前對我忠心耿耿的自行車，都開始生銹了。

平日很多人說挺忙、挺累，也許是我們的心靈有太多牽掛。我自己也是每天家里家外，有太多的事掛念在心，走在路上，心里沉甸甸，腳下急匆匆。如此趕路，哪能顧得上這一路的心靈感受呢？當初，步行上下班也僅僅是為了鍛煉身體，一段時間后，身體強健了，心靈竟也有了意外的收獲。

有一天，早早就下班了，心里想反正不忙，腳步就慢了下來，悠哉游哉。驀然，我發現在這片刻之間，可以無牽無掛，心里什么都放下了，是那樣地輕松、清靜。

于是從那以后，漸漸地我沒有了匆匆的步履，每天總是靜靜地走在路上。慢慢的，我習慣了專注于走路，我在行走，我在呼吸，我正走在孕育嶄新生命的大地上，我正享受著生命的幸福一刻。此時，事業的成敗榮辱，生活的喜怒哀樂，世界的喧囂嘈雜，都隨風飄散了，不知不覺間，輕松與愉悅在心中彌漫，安詳與微笑浮現在我的臉上。看看周圍的世界，天是那樣的藍，草是那樣的綠，陽光是那樣的溫暖……

對于很多人來說，學習可以放假，工作可以放假，唯獨讓心靈放假是那樣艱難。我們都生活在現實之中，許多事我們必須擔當，縱然有幾分超脫，心靈也難說總能放下一切。那么，不妨試試行走吧，你或許會樂在其中。