茶文化視角下社區(qū)中老年男性骨健康及影響因素分析

劉 江

（江蘇理工學院體育部，江蘇常州 213001）

我國當前的國情就是老齡化日益嚴重，一些老年常見病的發(fā)病概率也在逐年升高，比如某些骨關節(jié)肌肉系統(tǒng)疾病：肩袖撕裂傷、急性骨折、肌無力等，這些疾病使得老年人肌力明顯下降，活動受到限制，組織疼痛就會對老年人的生活產生一定的影響，另外，這些疾病使得老年人因為各種不適不愿意進行鍛煉，不能參與到可以保持身心健康的體育活動中來。經過相關研究表明，這些疾病的發(fā)生其實不是隨著年齡必然的進程，老年人如果可以積極的參與到鍛煉的過程中，恢復肌肉系統(tǒng)功能的可能性就會較大。

1 資料和方法

1.1 一般資料

抽樣選取某個城市30個小區(qū)，每個小區(qū)隨機選擇10名老年男性，共計300名進行調查和研究，一共發(fā)放了300份問卷，回收問卷的數量一共為286份，有效問卷數量為275份，問卷有效率為96.15%。所有的老人需要排除身體發(fā)育存在異常，長期因病服用激素，肢體存在殘缺或者畸形的人。

1.2 方法

仔細調研社區(qū)衛(wèi)生服務站提供人口基本資料，隨機選擇某個小區(qū)的中老年人群，對其開展電話預約，保證所選擇的人員都是自愿參與，另外還應該將不符合的人員排除，最終確定研究對象，為研究對象發(fā)放調查問卷，對其進行骨密度和體格檢查。調查采用統(tǒng)一的調查表，調查的主要內容有年齡、吸煙飲酒情況、受教育程度、每周運動量、每天奶類和豆類攝人量（g）等。

1.3 統(tǒng)計學方法

應用SPSS23.0對統(tǒng)計數據進行分析。針對不同性別帶來的差距應用t檢驗，應用單因素有序logistic回歸分析對各因素和T值之間的關系進行分析，應用逐步回歸分析對跟骨骨質疏松相關影響因素。P＜0.05為差異有統(tǒng)計學意義。

2 結果

2.1 調查對象的一般資料

經過調查的275例男性平均年齡在67.57±8.58歲，平均身高為165.52±6.85cm，平均體重 67.57±8.96kg，平均體重指數 24.52±2.78kg·m-2，平均跟骨 SOS 值 1502.63±27.41m·s-2，跟骨 T 指數-1.15±0.93

2.2 骨質疏松相關因素的單因素有序Logistic回歸分析

應用單因素有序Logistic回歸各因素對跟骨骨密度的影響進行分析得出表1。

表1 骨質疏松相關因素的單因素有序Logistic回歸分析

2.3 骨質疏松相關因素多因素有序Logistic回歸分析

應用多因素有序Logistic逐步回歸分析，得出影響根骨骨密度的各項因素之間的關系見表2。

表2 骨質疏松相關因素多因素有序Logistic回歸分析

3 分析

骨質疏松癥，簡稱OP，屬于常見的危害公共健康的疾病，也被認為是一種處于發(fā)展中的流行病。在世界范圍內，在所有常見病中，該疾病排在第七為，在老年人常見病中，該疾病排在第四位，并且全球范圍內，該疾病的患病人數已經超過2億人。經過相關分析發(fā)現(xiàn)，年齡的發(fā)展會對骨密度產生一定的影響。隨著老年人年齡增長，老年人體內的骨代謝處于平衡狀態(tài)，造成這個現(xiàn)象的主要原因有兩個：成骨細胞功能減退；破骨細胞吸收作用增加。

經過研究調查發(fā)現(xiàn)，不良的生活習慣如飲酒和吸煙等都會導致骨質疏松癥的發(fā)生，該項調查和本文所研究的結果較為一致。煙草中含有的復雜化合物的含量超過百種，這些化合物可能會影響性激素和前列腺激素的分泌水平，對人體的免疫能力造成一定的影響，阻礙骨的生長，骨破壞情況有所加劇，最終就會出現(xiàn)骨質疏松的癥狀；乙醇進入血液后會阻礙人體對鈣的吸收，但是卻會促進尿鈣與鎂的排泄，導致患者出現(xiàn)嚴重的低血鈣，降低和抑制甲狀腺功能，破壞了人體內的骨鈣平衡。

誘發(fā)骨質疏松癥的因素主要有兩種：（1）可變因素：具體指的是吸煙飲酒以及、運動量以及體重指數；（2）不可變因素：具體指的是年齡因素，骨質疏松發(fā)病的常見人群為老年人。經過調查研究發(fā)現(xiàn)，每天運動時間、年齡以及BMI等因素都會影響骨質疏松癥的發(fā)生。

鈣是骨骼最為基本的成為，直接參與骨代謝，而豆制品以及牛奶都是鈣元素最好的食物來源，人體對這些食物中的鈣的吸收效率已經達到98%，適當的攝入鈣可以對體內的血清鈣濃度進行調節(jié)，維持體內正常的鈣代謝，提高骨骼鈣化率，另外，牛奶中還富含維生素D，維生素D可以有效的促進鈣的吸收，抑制骨吸收，是避免骨丟失的主要途徑，體內一旦長期缺乏維生素D，體內就不能長期維持正常的骨礦含量，從某種程度上來說，增加了人體骨質疏松的幾率。

世界范圍內，橫梁人體肥胖程度和健康狀況的有效指標就是BMI，而該項指標也是影響骨密度的重要因素，曾經有相關研究指出，人體BMI一旦出現(xiàn)減小趨勢，那么人體患骨質疏松的幾率就會有所增加。隨著BMI的增高，人體就會承受過大的應力影響，骨量丟失現(xiàn)象就會得到緩解，負重骨的生長會得到刺激，如果女性BMI指數較高，那么證明人體中脂肪組織含量較多，會對人體內的雌激素水平產生一定的影響，降低骨吸收作用，所以，保持穩(wěn)定的BMI指數，可以極大程度的避免骨質疏松癥的發(fā)生。

經過本文的研究分析發(fā)現(xiàn)，每周的運動量也是影響骨密度的又一因素。和盲目補鈣相比，運動是預防骨質疏松最為有效和安全的方法，可以進一步改善骨代謝作用，維持骨結構的穩(wěn)定，還能促進骨骼的生長。運動調節(jié)骨代謝的主要原理就是，機械負荷會產生直接刺激，另外肌肉的收縮也會產生一定的拉力，這些刺激和拉力就會有效調節(jié)骨代謝；另外，合理的運動還可以促進人體對營養(yǎng)物質和鈣的吸收，調整體內維生素D的濃度，提高骨骼密度和強度，有效預防了骨量的丟失。每天接受適當的光照，也可以促進維生素D的形成，進一步促進鈣的吸收。

綜上所述，年齡、含鈣食物以及運動量不是唯一影響中老年人群骨質疏松癥的因素，機體的實際營養(yǎng)狀況也和其有著緊密的聯(lián)系。本文研究結果顯示，調查群體的骨密度普遍較低，和正常水平相比，超過40歲以上中老年人群骨質疏松發(fā)病率較高，相關部門必須充分重視，強化預防意識，合理調整膳食結構，建立良好的生活習慣和運動習慣；另外，本研究可以為全國骨質疏松癥高發(fā)人群的防治工作提供一定的參考。