“八字腿”要不要糾正？

文/大J 編輯/秀婷 設計/龐婕 供稿/大J小D圖片來源：hipdysplasia.org

紙尿布不要穿，會八字腿；從小要把腳緊緊裹住，長大后腿才會又長又直；襁褓、安全座椅、背帶，什么樣的姿勢才是對寶寶最好的？

嬰兒八字腿，這個很普遍吧！我小時候，外婆就一直想要把我腿繃直，然后裹緊，說這樣以后長大腿才能又長又直。后來因為我媽懶，就不了了之了。現在有小D了，她肌張力有異常，一直有大運動康復師在康復。她的任何姿勢都是需要這位康復師把關的。我有時看到小D躺著有八字腿，我就會不自覺想把她拉直。康復師看了，連忙制止我。聽完她解釋的原因后，我不禁覺得小時候幸虧我媽懶，否則說不定真的會釀成嚴重后果。大J就來說說嬰兒八字腿，為了防止歧義，這里特別說一下，這里指的是18個月以內的寶寶。

嬰兒八字腿正常嗎？

寶寶在子宮時，有很長時間都是蜷縮著的，盆骨和膝蓋都是彎曲著的。寶寶出生后，大概需要幾個月的時間關節才能正常伸展。如果寶寶是臀位的話，她需要的時間會更長。我們所看到的嬰兒八字腿，其實就是寶寶的關節還沒有伸展開，這是非常正常的。

所謂的紙尿褲導致八字腿，更是無稽之談，這是寶寶本身發育必經之路，完全和紙尿褲無關好嘛！一般到18個月后，寶寶的膝蓋關節才會慢慢往外，2歲以后我們一直看到的八字腿就會逐漸消失。

強行拉直嬰兒八字腿會有什么后果？

說后果前，我們需要先了解一下盆骨關節的構造。小D的大運動康復師為了幫助我理解，用大白話給我解釋了盆骨關節是怎么回事，大腿骨頭根部有個像球一樣形狀的骨頭嵌套在球窩里。如左圖所示，當寶寶八字腿時，大腿骨頭被膝蓋關節支撐著，對盆骨關節的壓力是最小的。

寶寶最初的幾個月，這個嵌套很松，因為球窩的邊緣是軟骨。如果這時候，盆骨被人為拉伸，那就會造成球窩處軟骨受傷，這種傷害是終身的（醫學術語叫髖關節發育不良），或者球狀骨頭逐漸滑出那個嵌套（醫學術語叫髖關節脫位）。如左圖，當寶寶腿成伸直狀態時，膝蓋關節沒有對大腿骨頭有支撐。

最可怕的是，不像我們大人，髖關節發育不良或者髖關節脫位對寶寶來說是不痛的。很多早期出現這樣問題的寶寶都要等到會走路才發現，這時問題就已經很嚴重了。

如何避免對骨盆關節的損傷？

寶寶出生的前6個月是出現髖關節問題的高發期，6個月后寶寶的髖關節就會變得強壯，這個風險就會顯著降低。不要以為不拉直腿就沒事，平時我們一些不良操作也會對寶寶的盆骨關節造成傷害。

下面這些圖片是我從美國髖關節發育不良官網（hipdysplasia.org) 找的，希望可以給大家一些直觀的印象。

襁褓

小月齡寶寶都會有驚跳反射，包襁褓可以讓寶寶睡得更加踏實一點。小D從醫院出院回家后就包襁褓直到矯正5個月。小D在NICU的護士特地關照我們，寶寶的襁褓一定要上緊下松，每次包好需要檢查一下，寶寶的腿是否可以活動，能否有空間讓寶寶形成青蛙腿。

安全座椅

左圖過窄的安全座椅，相當于人為地將寶寶的腿拉直了，增加了傷害髖關節的風險。

背帶

這個是小D康復師特別要求我們注意的，因為美國發生過好多起因為背帶導致髖關節脫臼的案例。買背帶不能只看牌子，關鍵還是要去試，一定要保證寶寶是青蛙腿，這樣才是整個屁股受力坐在了背帶上。

好了，下次誰要還和你嚷嚷寶寶八字腿，咱們心里都不慌了吧。八字腿不但是非常正常的，而且還是對寶寶最安全的姿勢。千萬不要再打著愛的名義，卻做了傷害寶寶的事了。