你 能控制情緒，才能控制人生

◎凈 物

生活中，我們常常因為一些小事鬧矛盾，有時候爭贏了，卻容易讓感情產生裂痕。但其實你要知道，情緒好了，生活才會越過越好。情緒不好，縱然有美好的事情發生也無法感受到。人之所以幸福，有時不是因為擁有了多少物質，而是學會了與負面情緒和平相處。

人在情緒崩潰的瞬間，常常會做出不好的行為。控制情緒，才能控制局勢。內心越是強大的人，往往越懂得控制自己的情緒。因為他們知道，控制情緒是一種能力，它可以帶來好運氣。

《武林外傳》中的郭芙蓉是客棧店小二，她經常跟店里其他伙計、掌柜甚至是客人吵架。后來，她逐漸意識到壞情緒帶來的負面影響，每當不良情緒降臨時，她就會閉眼深呼吸，說出那句經典臺詞：“世界如此美妙，我卻如此暴躁。這樣不好，不好。”

情緒對一個人的影響，從來都是重要而明顯的。情緒失控只會讓人失去理智，從而輸掉自己。

曾在一本書中看過這樣一段話：“任何時候，一個人都不應該做自己情緒的奴隸，不應該使一切行動都受制于自己的情緒，而應該反過來控制情緒。”

一個人最大的本事，就是懂得控制自己的情緒。無論境況多么糟糕，你都應該去努力支配你的環境，把自己從黑暗中拯救出來。唯有學會控制情緒，你才能成為勝者！

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