學會溝通，讓孩子不失控

?許小美

Q

孩子原來挺乖巧的，現在卻越來越不聽話。當他不聽話時，我也會努力控制情緒，可聲音和語氣控制不了。我不知該如何改變這種局面。

A

每一個失控家庭的背后，都有一個不會溝通的父母。

當父母和孩子溝通上出現障礙，父母首先要知道為什么會造成這樣的局面；在之后的溝通中，不要描述自己的感受，而是直接說出令你不舒服的地方，以及具體說出你希望對方怎樣改變。另外，溝通時要注意言辭，學會用正面語言傳達你對孩子的期望。過度批評只會讓彼此的距離越來越遠。

父母怎么說，孩子才肯聽？結合我女兒成長過程中發生的一些故事，總結了以下三點經驗：

第一，不要否定孩子的感受

上周末，我和先生陪女兒練滑輪。女兒穿上鞋子，戴上護膝和頭套，抓著護欄一步一步向前滑。正當滑得興高采烈，女兒一不小心摔了個大跟頭，一屁股坐地上大哭起來。

我先生沒有扶她起來，在一旁說：“摔倒了就摔倒了，有什么好哭的。你要不要繼續練了？不練就回家。”女兒立馬不哭了，但以后卻不肯練滑輪了。

在生活中，父母接納孩子的感受非常重要。尤其是當孩子遇到困難，心情非常壓抑時，孩子只有以哭泣的方式去發泄。如果否定孩子的感受，或者過多責備，很可能造成孩子心理障礙。父母真正接受孩子的情緒，孩子才愿意接受父母的建議，才有勇氣克服更多的困難。

第二，從內心尊重孩子

很多父母喜歡給孩子貼不聽話的標簽，動不動呵斥、打罵孩子。父母愛孩子，對孩子抱有期望，或者提要求，這都沒有錯。但父母不應當用以上對下的態度去對待孩子，不應當用權威去壓制和威脅孩子。這是非科學的教育手段。

只有互相理解，互相尊重，父母和孩子之間才能平等地相愛下去；只有父母真正放下身段，孩子才會自然而然主動配合。

第三，學會欣賞和贊美孩子

一次，女兒舞蹈課結束后選擇和姥姥走路回家。練習舞蹈的地方離家大概有5公里，走路差不多要一個半小時。

回到家已近晚上6點，她開心不已地和我分享這一路的開心事。她說：“媽媽，多鍛煉身體才會健康。所以我才和姥姥走路回家的。雖然很遠，但我和姥姥都堅持下來了，我們是不是很棒啊？”

那時是三月份，蘇州的天氣還非常冷。女兒能夠堅持和姥姥一路走回家，這確實是值得鼓勵和肯定的。我獎勵了她一個最喜歡的小飛機模型。得到獎勵的女兒快樂得手舞足蹈，她說下次還要和姥姥一起走路回家，并且還感謝姥姥，如果不是姥姥的鼓勵，她也不會堅持下來。

選擇恰當時機贊美孩子，能夠激發孩子繼續嘗試的興趣和熱情，可以強化孩子獲得成功的體驗，激發他正向的外在動機，產生持續良好的行為。當然也能讓父母與孩子之間的關系更加親密。

在陪伴女兒成長的過程中，我也是一邊學習，一邊改變。我愿意去接納孩子負面的情緒，認可尊重孩子的感受，并且以身作則，改掉不科學的育兒觀念和方法。我想，只有當父母和孩子建立了良好的關系，我們說的話，孩子才愿意聽。