團體輔導對大學新生適應的干預研究

摘 要：大學新生進校后，面對的是與高中生活完全不同的生活，為探究團體輔導對大學新生適應情況的作用，本文采用問卷法，使用《青少年自我同一性量表》《一般健康問卷》（GHQ-20）《社會適應能力診斷量表》三個量表結合而成的《大學新生適應團體輔導問卷》，選取93位某師范大學2018級新生作為干預對象，進行2周的團輔，結果顯示團體輔導對提高大學新生適應有顯著效果。

關鍵詞：新生適應;團輔

對許多大一新生來說，到新城市，面對新生活是一個全新的挑戰，而且18到20歲，正是處在迅速走向成熟而又未真正成熟的階段，會有很多的困惑影響他們的心理健康，如：學習適應、生活適應、人際社交、戀愛、就業壓力等，導致獨自面對新生活的困難。

大部分學校采取的應對模式，第一種如輔導員談心，效率不高，而且這種模式更適合已經出現明顯適應不良的學生，第二種集體性輔導，如心理健康課程，雖然對普及心理學知識有一定作用，但互動體驗差，缺乏吸引力。

團體輔導是心理幫助的一種形式，以集體為依托，活動為輔助，促使個體在交往中觀察，體驗和學習，感受自我，悅納自我，積極的看待與新同學的關系，學會新的態度和交往方式，以利于未來與新集體建立良好關系。

1 研究對象

從某大學選取93位2018級新同學為研究對象，實驗組（參與團體輔導）共52人，其中男性13個，女性39個，對照組（未參與團體輔導）共41人，男性19人，女性22人，由于大學性質，性別比例不均衡。

2 研究工具

使用《青少年自我同一性量表》《一般健康問卷》（GHQ-20）《社會適應能力診斷量表》三個量表結合而成的《大學新生適應團體輔導問卷》。

1）青少年自我同一性量表。全表共12道題，5個積極題項，7個消極題項，量表采用李柯特5點計分法，從非常不符合到非常符合，六個選項分別為1、2、3、4、5、6分。

2）一般健康問卷。《一般健康問卷》（GHQ-20），共20個項目，含3個分量表：GHQ-優郁量表，GHQ-焦慮量表，GHQ-自我肯定量表。Goldberg編制，李虹（清華大學）等人修訂，其信效度良好：（1）GHQ-20及其分量表的內部一致性：0.60≤Cronbacha≤0.82;（2）GHQ-20及其分量表的效標關聯效度：0.3≤r≤0.67。GHQ-20的20個項目分“是”和“否”記分，“是”記1分，“否”記0分。憂郁、焦慮、自我肯定量表的分數與程度成正比，自我肯定量表反向記分，然后憂郁、焦慮量表分合成總分，總分與心理健康水平成反比。

3）社會適應能力診斷量表。鄭日昌教授主編，由于信效度高，是目前應用最廣的社會適應能力測量量表。本量表共20個項目，總分與社會適應能力成正比，評判標準是其中35-40分屬于社會適應能力很強，29-34屬于社會適應能力良好，17-28屬于社會適應能力一般，6-16分屬于社會適應能力較差，5分以下屬于社會適應能力很差。

4）團體輔導活動方案。

3 研究結果

3.1 實驗組與對照組結果對比

通過實驗組的前后測比較，由上述報表獲悉：實驗組平均數為65.8，對照組平均數為50.6，Levene檢驗達顯著（F=12.292，p=0.001<0.05），說明這兩個組的離散情形有顯著差別。而假設方差相等的T值與顯著性，發現檢驗結果達顯著（t（68）=3.095），表示實驗組與對照組存在明顯差異，團體輔導對大學生新生適應效果良好。

3.2 分析

根據以上數據分析，說明這次新生適應團體輔導產生了明顯效果，側面說明團體輔導是幫助新生適應的有效方法。

當然，研究存在一些缺陷，如實驗組、對照組人數差距較大，男女性別比率失調，總體樣本較少。以后研究中，要注意擴大樣本數量，并且多實驗幾次，關注性別因素，使結果更有可靠性。此外，本研究沒有對新生適應困難程度進行操作化定義，未來可以將被試的新生適應困難程度劃分為不同的標準，探索新生適應困難團體輔導對改善不同程度新生適應困難的效果，以更具有針對性。

4 建議

團體輔導寓教于樂，對新生適應問題，優勢在于：從團體角度，通過各種形式有趣的活動打破新生間的緊張和陌生感，迅速建立關系，了解對方，提高班級整體聚合力。從個人角度，讓新生在團體中，找到未來可以結交的新伙伴。從教育角度，幫助新生認識你我他，助人助己，學會適合的人際交往方法。從預防角度來說，團輔中可以關注到一些有特別需求的同學，對嚴重心理問題有預防作用。

團體輔導的有效性必須建立在規則上，首先，活動設計必須有目的性，主題的確定是定下整個活動的基調和主線。其次，活動中老師對流程、氣氛的把控很重要，要對新生均勻的關注，使新生體驗充分、深刻，才能真正達到團體輔導目的。只有在實操過程中抓好“緊抓目的”和“深刻體驗”兩個方面，才能發揮效用，使團輔成為解決高校新生適應問題的利器。

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作者簡介

祖新穎（1991-），女，彝族，貴州省六盤水市人，學生，心理學碩士，云南師范大學教育學部應用心理學專業，研究方向：心理咨詢與心理健康。