讓職業焦慮成就你

流沙

人每天都活在各種各樣的情緒之中，如何調理自己的喜怒哀樂，也就決定了自己的生活底色。有兩則舊聞一直駐留心間，令人感慨良多。一則是四川德陽女醫生自殺事件，因為與泳池里的一個小男孩起爭執，最后演化為女醫生自殺的悲劇;一則就發生在身邊，一位從教多年小學老師因為學生的教育方式問題，與家長發生爭執，最后鬧得滿城風雨。

醫生和小學教師是兩個比較微妙的職業，因為他們每天面對的都是“特殊的人群”：希望解除病痛的人和希望得到美好未來的孩子。我有許多醫生朋友，他們每年都有考試和培訓，工作不分節假日，每天連軸轉，所處工作環境是嘈雜的，面對的患者甚至是絕癥患者，只要一上班負面情緒就撲面而來。但社會給予這份職業的冷漠和不理解，醫生這個職業的幸福感普遍低于社會的平均值。我的教師朋友，在教育這個問題上，他們與家長的溝通大部分都得小心翼翼。他們真的有職業焦慮。

我是媒體從業人員，同樣存在職業焦慮。我曾經焦慮到什么程度呢，會在凌晨二三點突然醒來，覺得交印刷廠的報紙標題錯了？于是馬上起床趕回單位去查看。第二天早上又特別害怕接到電話，電話一響就心驚肉跳，怕是報紙哪里又出錯了。直到去年馬云卸任阿里巴巴董事局主席時那番肺腑之言，讓我慢慢釋然。馬云說，他是一路被人罵過來的，剛做阿里巴巴的時候，別人罵他異想天開，都說這個東西不可能。做成了阿里巴巴后，天天有壓力，有焦慮，特別多年前收購雅虎中國之后的一年，整年在北京處理各種各樣的難題。馬云說：“壓力是躲不掉的。一個企業家要耐得住寂寞，耐得住誘惑，還要耐得住壓力，耐得住冤枉，外練一層皮，內練一口氣，這很重要。”所以，他在任時會深更半夜牽著德國牧羊犬去溜圈，強迫自己每天必須睡足8個小時。他撐了那么多年，拼了那么多年，焦慮了那么多年，的確是該放手了。照他自己的話說，是“留下的時間不多了，去做一些自己喜歡做的事情”。

其實職業焦慮就像一個硬幣的兩面，一面是焦慮情緒，一面其實是職業精神，兩者其實是相通的，就靠你一口氣能不能撐得住。現在年輕人有一種流行的觀點，工作是工作，生活是生活，一走出家門，就是工作的天下;一回到家里，就是生活的天下。

一個人如果能像金庸小說中的周伯通一樣“一心兩用”，把工作與生活截然分開，你要么真的是心靈高手，要么你根本就沒有在意過工作。音樂人羅大佑也說，這個世界上不存在完全快樂的音樂人，凡是搞音樂的人，都有痛苦。沒有痛苦的音樂人，不會有出色的作品。這種痛苦，其實是一種職業焦慮，寫不出一段好的旋律，企及不到一種音樂境界。

什么叫職業精神？職業精神就是融于血液之中的東西，無論走到哪里，它都在血液之中，連做夢時它仍然存在。一個人要有所成就，怎么可能沒有焦慮和壓力。在某種意義上，它恰恰是讓一個人走向職業的路徑。問題是，要讓自己的職業焦慮剛剛好。當它嚴重影響你的正常生活的時候，那就需要調適了。患有職業焦慮的人總是覺得自己是天下最焦慮的人，實際上，與你有同感的人很多，如果你找位朋友談談心，你會發現別人也正在焦慮之中。如果你能這樣去做，那么適當的職業焦慮反而會成就你。

摘自《做人與處世》2019年8期