房事有節 給血壓“減負”

李潔

高血壓與性功能障礙往往在很多方面會產生相互作用，它們會以簡單的或復雜的方式糾結在一起。輕中度高血壓患者，如果自我感覺不適的癥狀不太明顯，而且血壓不是過高，正常的性生活應該不會影響血壓的穩定。但是，性生活會引起血壓突然升高，所以也要格外注意和小心。

這是因為在性交的時候，人體會產生一系列的生理反應和變化，血壓變化就是其中之一。身體健康的夫妻，在性高潮時男性收縮壓可上升40～100毫米汞柱，舒張壓可上升20～50毫米汞柱;女性收縮壓則可上升30～80毫米汞柱，舒張壓可上升20～40毫米汞柱?？墒菍τ诟哐獕夯颊邅碚f，這時他們的血壓波動范圍可能會更大。當然，個體間也是存在一定差異的。平時基礎血壓越高，性生活時血壓升得也就越高。

那么，性生活時人的血壓為什么會升高呢？這是因為性生活不僅是一項體力活動，也是一種會產生興奮的情感活動。在性交過程中，心率會加快，交感神經系統的興奮性也隨之加強，這些都是導致血壓上升的因素。對于高血壓患者來說，由于他們體內的一種血管活性物質（影響血管收縮功能）兒茶酚胺的活動性增加，而且又擔心性生活可能加重病情的心理負擔，甚至曾經失敗的性交經歷所產生的心理障礙等都可能促使血壓上升。通過性交而引起的血壓升高一般只會維持很短的幾分鐘時間，這對血壓正常的健康人而言是不會造成什么影響的，但對高血壓患者來講，特別是伴有冠心病、心臟功能不全者，則可能誘發心絞痛、心律失常，甚至腦卒中、昏迷、猝死等危險情況。所以高血壓患者過性生活的時候一定要引起足夠的重視。

專業人士指出以下幾點注意事項，可以供大家參考：

（1）根據病情合理安排性生活：輕度的高血壓，也就是說高壓達到高血壓病診斷的標準，但也可以降到正?；蛘幱谡＿吘墸淮嬖谝蚋哐獕阂鹦?、腦、腎等并發癥，仍然可以像正常人一樣過性生活。中度的高血壓，指血壓達到高血壓病診斷的標準，已有輕度心、腦、腎等并發癥，就必須在藥物的配合下有節制地進行性生活。重度的高血壓，指血壓明顯升高，持續不能得到下降，而且有比較明顯的心、腦、腎等并發癥，應該停止過性生活。

（2）性生活次數不宜多，以1～2周一次為最佳，而且在性交時不要過分激動，性交動作也不要過度激烈，性生活時間也不要太久。

（3）萬一在性生活中出現頭痛、頭暈、眼花等不適癥狀時，應立即停止，不能勉強進行，事后可以及時加服一次降壓藥。血壓不穩定并有上升趨勢時不要進行房事。

（4）利舍平、甲基多巴、胍乙啶、螺內酯、呋塞米、普萘洛爾等降壓藥有可能誘發陽痿等性功能障礙癥狀。服藥期間如果出現陽痿現象，最好將性生活暫停一段時間，在醫生指導下撤換藥物后再恢復性生活。否則勉強房事只會加重病情，進而產生不必要的思想負擔，對高血壓、陽痿恢復都是很不好的。

與身體健康的人相比，高血壓患者的性功能障礙發病率較高，原因之一是患者對自己血壓高所產生的擔憂;原因之二是動脈粥樣硬化對生殖器官的血壓造成一定的負面影響。此外還有10%～15%的患者是因為服用抗高血壓藥物的不良反應所引起的。