治療黃褐斑的自然療法

高志群

黃褐斑又被稱為“蝴蝶斑”“肝斑”，是一種主要發于面部的色素沉著斑。黃褐斑的形成主要與內分泌失調有關，化學藥物刺激、月經不調、妊娠、精神壓力大、常服避孕藥或各種疾病影響等均可導致黃褐斑。其主要癥狀為在顴部、頰部、鼻和前額等部位出現暗褐色皮疹，此種皮疹大小不一、形狀不規則且無明顯界限，平攤于皮膚上，摸之不礙手、壓之不褪色，且表面光滑、無鱗屑、無癢痛感，往往在日曬后加重。中醫認為，此病與飲食不節、七情內傷、飲食勞倦、婦人經血不調等有關。當肝氣郁結或濕濁凝滯時，虛火上炎， 熏灼面部，遂成黃褐斑。

拔罐治療黃褐斑——滋陰補血降肝氣

方法一

取穴：大椎穴、肺俞穴。

大椎穴：位于頸部下端，在后正中線上、第七頸椎棘突下凹陷中。

肺俞穴：位于背部，在第三胸椎棘突下、后正中線旁開1.5 寸處。

操作方法：刺絡拔罐法。讓患者取俯臥位，對大椎穴與兩側肺俞穴形成的三角地帶進行消毒，然后用梅花針叩刺三個穴位，以微微出血為度。出針后，立即在穴位上拔罐，留罐10分鐘。此療法隔日1次。

方法二

取穴：腎俞穴、肝俞穴、氣海穴、迎香穴。

腎俞穴：位于腰部，在第二腰椎棘突下、后正中線旁開1.5 寸處。

肝俞穴：位于背部，在第九胸椎棘突下、后正中線旁開1.5 寸處。

氣海穴：位于下腹部，在前正中線上、臍中下1.5 寸處。

迎香穴：位于面部鼻唇溝中， 在鼻翼外緣中點旁開約0.5寸處。

操作方法：刺絡拔罐法。患者先取俯臥位再取仰臥位，依次對腎俞穴、肝俞穴和氣海穴進行拔罐。先對各穴處皮膚進行消毒，然后用已消毒的梅花針叩刺穴位，再進行拔罐，留罐10～15分鐘。拔罐結束后，再用艾條溫灸各穴，時間為5～10分鐘，然后再用已消毒的毫針輕刺迎香穴，留針15～30分鐘。此療法每日或隔日1次。

方法三

取穴：大椎穴、身柱穴、神道穴、至陽穴、筋縮穴、命門穴。

大椎穴：位于頸部下端， 在后正中線上、第七頸椎棘突下凹陷中。

身柱穴：位于背部，在后正中線上、第三胸椎棘突下凹陷中。

神道穴：位于背部，在后正中線上、第五胸椎棘突下凹陷中。

至陽穴：位于背部，在后正中線上、第七胸椎棘突下凹陷中。

筋縮穴：位于背部，在后正中線上、第九胸椎棘突下凹陷中。

命門穴：位于腰背部，在后正中線上、第二腰椎棘突下凹陷中。

操作方法：刺血拔罐法。讓患者取俯臥位，背部消毒后，取已消毒的三棱針點刺上述各穴，以皮膚潮紅或微微出血為度，然后立即將火罐吸拔于各穴，留罐 5～10分鐘。起罐后，用棉球將血擦拭干凈，再次對皮膚消毒。此法3日1次。

方法四

取穴：肝俞穴、脾俞穴、腎俞穴、中脘穴、足三里穴、三陰交穴、太溪穴。

肝俞穴：位于背部，在第九胸椎棘突下、后正中線旁開1.5 寸處。

脾俞穴：位于背部，在第十一胸椎棘突下、后正中線旁開1.5 寸處。

腎俞穴：位于腰部，在第二腰椎棘突下、后正中線旁開1.5 寸處。

中脘穴：位于腹部，在前正中線上、當臍中上4 寸處。

足三里穴：位于小腿前外側，在外膝眼下四橫指、脛骨外緣一橫指處。

三陰交穴：位于小腿內側，在足內踝尖上3 寸、脛骨內側緣后方。

太溪穴：位于足內側，在內踝尖與腳跟骨筋腱間的凹陷處。

操作方法：留罐法。讓患者取合適的體位，依次對上述各穴進行拔罐，留罐10～15分鐘。每日1次。

注意事項 ：調整生活作息時間，改正不良生活習慣，避免熬夜。此外，少量飲酒，勿吸煙。

灸神闕穴、足三里穴淡斑祛斑

灸足三里穴

足三里穴：位于小腿前外側犢鼻下3 寸處，距脛骨外緣一橫指。

施灸方法：采用溫和灸。患者取坐位，將艾條燃著的一端對準穴位固定不動，在距離皮膚1.5～3厘米處施灸，以施灸處感到溫熱、舒適為度。隔日灸1次，每次灸15～20分鐘，7次為1個療程。

功效：健脾，益氣，生血。