冬季,如何防治肛腸病?

王強

【中圖分類號】R698.2【文獻標識碼】A【文章編號】1672-3783（2019）11-03--02

肛腸病是人們日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)的疾病，俗話說十人九痔，很多肛腸病患者利用這句話勸解自己，忽視了對肛腸病的預防和治療，這也導致錯過了防治肛腸病的最佳時機。我國北方地區(qū)氣候寒冷，冬季是肛腸病發(fā)病率最高的時期，一旦出現(xiàn)肛腸病將會對患者的日常生活造成極其不良的影響，為此需要在冬季加強對肛腸病的防治。

一 什么是肛腸病

肛腸病主要是指發(fā)生在人體大腸的各類疾病，也指直腸與肛門位置的各種疾病，常見的肛腸病包括肛瘺、肛裂、肛周膿腫、直腸炎、肛門直腸外傷、肛門皮膚病、內痔、外痔、混合痔、痔瘡、便血、腸息肉、肛門瘙癢、肛門濕疹、肛門瘙癢、慢性腸炎等。肛腸病的主要臨床癥狀為便血、便秘、肛門部位存在物體脫出，肛門部位存在腫塊凸起，排便困難，便血，腹瀉，肛門和腹部嚴重疼痛等，一旦患者出現(xiàn)肛腸病將會對其生活質量產(chǎn)生嚴重不良影響[1]。

二 肛腸病的病因是什么，如何檢查

直腸指診和肛門視診是診斷肛腸病最常用的方法，直腸指診也被稱為肛指檢查，醫(yī)護人員佩戴手套，涂抹潤滑油，將右手食指放置在患者肛門口的位置，患者能夠耐受后將手指插入肛門內部，對肛門括約肌的松緊度進行檢查，并檢查肛門四周區(qū)域，判斷患者腸壁周邊是否存在波動、狹窄、腫塊、觸痛等問題，并觸及男性前列腺及女性子宮，觀察手套上是否存在粘液和血液。肛門視診主要是將患者臀部使用拇指分開，觀察是否存在肛裂、膿腫、瘺口、外痔、脫出物等情況。近年來，肛腸鏡檢查得到日益廣泛的臨床應用，利用先進的攝像及視頻技術能夠將肛腸病灶位置放大數(shù)十倍，也可將病灶圖像打印，為確定治療方案提供依據(jù)、利用肛腸鏡可檢查及診斷不明原因的便血、痔瘡、肛瘺等疾病，為醫(yī)師確定手術治療方面提供依據(jù)。

導致冬季出現(xiàn)肛腸病的因素比較復雜，直腸和結腸在人體內部主要的功能是運輸食物殘渣及儲存糞便，食物殘渣和糞便中含有大量的有毒有害物質，這些物質長期與肛腸接觸極易引發(fā)病變。肛腸病的發(fā)生與遺傳因素也存在一定的關系，很多先天性疾病極易誘發(fā)肛腸病的發(fā)生。很多人在上廁所時玩手機，排便時間過長，極易引發(fā)直腸淤血，上廁所時吸煙會對排便反射產(chǎn)生一定的阻礙作用，極易引發(fā)便秘。部分人在排便過程中過度用力，導致盆底肌和直腸的負擔增加，局部位置產(chǎn)生非常嚴重的淤血，導致病情加重[2]。便秘和腹瀉是肛腸疾病不可忽視的誘因，便秘會導致糞便和食物殘渣在人體內長期滯留，影響正常血液循環(huán)，大便干燥的情況下需要過度用力排便，這也會引起肛門出現(xiàn)裂口和腫脹的問題。腹瀉會導致肛門出現(xiàn)局部位置感染，引發(fā)肛周膿腫、外痔等問題。肛腸病的發(fā)生與日常飲食也具有必然的關系，蛋白質、脂肪、淀粉、纖維素、蔬菜、水果等物質的攝入量直接決定了糞便的主要成分，水分的攝入量也會對糞便產(chǎn)生比較大影響。如食用過多的辛辣刺激性食物會導致消化道血管擴張，肛腸病的發(fā)病率也會顯著升高。另外，很多人日常工作中需要久坐和長時間站立，也會對靜脈血的正常流動產(chǎn)生影響，這也是引發(fā)肛腸病發(fā)病幾率升高的重要因素。

三 如何從飲食上預防冬季肛腸病的發(fā)生

肛腸病對人體危害嚴重，部門肛腸病患者會出現(xiàn)便血，進而導致貧血的發(fā)生，也會引發(fā)患者產(chǎn)生乏力、頭暈、虛脫、暈厥等問題，很多肛腸病患者受到括約肌松弛和痔瘡塊突出等因素的影響，會產(chǎn)生肛門濕疹及皮膚瘙癢的情況，如不能及時治療，將會導致病灶位置不斷加重，引發(fā)各類直腸病變，也會導致女性患者出現(xiàn)尿道炎、膀胱炎、陰道炎、附件炎等婦科疾病[3]。

冬季氣候寒冷，是肛腸病的高發(fā)時期，很多患者認為出現(xiàn)肛腸病后需要手術治療，實際上，輕度和中度的肛腸病不需要手術，通過保守治療可達到良好的效果。為有效的預防肛腸病需要從飲食上進行調理，首先應當減少洋蔥、花菜、卷心菜、豆類、面食、土豆等食物的攝入量，這些食物的纖維含量比較高，容易在體內產(chǎn)生大量氣體，導致人體出現(xiàn)腹脹的問題。減少不易消化食物的食用量，如較硬的煎餅等，這些食物長期在人體胃腸道內部滯留會導致各類炎癥的發(fā)生。日常飲食中需要改變狼吞虎咽、進食速度過快等不良習慣，避免飲食中吸入過量的空氣，利用吸管喝飲料也會導致腹部進氣量增加，引發(fā)腹脹。日常飲食中應當增加蔬菜和新鮮水果的攝入量，刺激胃腸蠕動，改善胃部的排泄功能，也可將不易消化的食物和細菌等物質包裹后形成糞便，降低肛腸病的發(fā)病幾率。酒精、辣椒等刺激性的食物會對腸粘膜產(chǎn)生刺激性作用，也會對肛竇的肛門瓣產(chǎn)生刺激性作用，導致各類肛腸疾病的發(fā)生，高脂肪和高蛋白的飲食也會導致患者厭氧菌和腸道內部膽液量增加，為此應當減少此類食物的攝入量。

四 冬季防治肛腸病有什么注意事項

為有效防治肛腸病，需要養(yǎng)成定時排便的習慣，大便過程中需要避免過度用力，使用的衛(wèi)生紙需要柔軟衛(wèi)生，避免引發(fā)局部感染和擦傷。很多便秘患者長期服用瀉藥，這會導致藥物依賴的形成，也會引發(fā)痔瘡等疾病的發(fā)生，降低腸道蠕動能力，為此需遵醫(yī)囑用藥，避免濫用瀉藥的問題發(fā)生。睡前及便后需要及時使用淡鹽水清洗肛門，也可利用特制的中藥浴液進行清洗。另外，對于各類引發(fā)肛腸病的疾病需要及時采取有效的措施進行防治，避免肛腸病的加重。

綜上所述，肛腸病發(fā)病率極高，冬季是肛腸病的高發(fā)期，為此需要加強防治。肛腸病患者需要建立良好的飲食習慣，減少不易消化食物的攝入量，出現(xiàn)便秘等問題時需遵醫(yī)囑服藥，日常生活中需要養(yǎng)成健康的排便習慣，避免用力過度，通過多種措施預防肛腸病的發(fā)生，提高自身健康水平。

參考文獻

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