動筆能健腦 夕陽無限好

黃榮茂

我在縣老年體育“兩會”，結交了許多好友，其中就有志趣相投的寫稿愛好者。我們一起快樂學習，共同提高，我真正體會到“學無止境、老有所學、學有所樂、樂中有為”。

我的老伴曾說：“你老了，還那么辛苦，整天寫來寫去，別累壞了身體。”其實，學習和寫稿，不但為我的晚年生活增添了絢麗的色彩，也對我的身體健康起到了助力作用。老年人動筆寫東西，有益無害。

人的生命在于運動，寫作既是腦力勞動也是體力勞動，是預防老年癡呆的一個妙法。有些老年人常年待在家看電視，看著看著就睡著了，醒來擦擦眼睛又接著看，要不就坐在屋子里發呆。我認為這樣的生活方式極不健康。老年人平時還是應該多動動筆，可以寫日記、寫回憶錄、練字、畫畫。動筆時，手在動，腦子也在動，全身的血液流動也就更通暢了。此外，相應的作品既能描述生活的甘苦，又能寄托老年人的情感，讓人心情舒暢。

當然，我并不推薦一直窩在家里寫東西。創作是需要靈感的，我認為，靈感多是在外尋得的，我自己也是這樣實踐的。在沒有什么思緒時，我就出去走走，觀賞院子里的花，和同齡人談笑、玩樂，互相傾訴生活感受。等有了好的想法，我再動筆記下來。我的體會是：動筆益健腦，夕陽無限好，經常動筆讓我大腦活躍，身體健康，老年生活既充實又快樂。

責編/斌子