關于少兒跳水運動員科學選材的研究探討

□ 王影 王一帆（南通市兒童業余體育學校 江蘇 南通 226001）

1、前言

跳水項目實際上屬于集速度、優美姿勢、自控力以及靈魂于一體的一項運動，屬于高空作業，較為危險，因此怎樣才能選拔并培養起一批綜合能力強、達到跳水項目要求的跳水運動員，這是所有跳水教練所共同注意的話題。現在，我國大部分的跳水運動員選撥主要通過經驗選材方式，但是在現代化信息迅猛發展的今天，這種選撥方法已經無法達到跳水運動員選撥需求了。一定要把經驗選材和科學選材很好地融合在一起，從而才可以促使我國跳水運動員整體朝著更高水準發展。作者指出，最初的跳水運動員選材應當注重運動員自身的身體結構、身體素養、心理特征等內容，進行科學合理地選材。而在具體的跳水運動員選撥工作當中，應當結合實際情況，制定出合理的測試指標，選用高效而又簡單實用的選撥指標。

2、研究對象

青少年跳水運動員初級選材。

3、研究方法

3.1、文獻資料法

通過查閱體育學術期刊、雜志、有關青少年跳水運動員科學選材模式研究的相關專著，收集與跳水運動員科學選材模式相關的論文、資料，以及其他運動項目有關跳水素質訓練的研究論文，對其進行整理、分析，掌握運動選材概念、發展及模式，跳水運動選材原則、方法及其指標和標準等方面文獻資料，為論文設計、調研和撰寫奠定基礎。

3.2、專家訪談法

針對論文中的一些關鍵性的問題，用走訪、電子郵件、電話等方式對省跳水隊體校教練，南通跳水隊教練、部分專家、學者進行了訪談，訪談次數5人次。走訪并觀摩省跳水隊以及南京、蘇州市跳水隊訓練，通過咨詢，獲得了大量的關于跳水選材模式多方面的信息。確定本研究的研究范疇并明確了本研究的實踐意義。

3.3、分析歸納法

將收集的大量的原始資料、各位學者專家所持的態度和觀念進行綜合分析，結合相關的理論，提出自己的觀點。

4、研究結果

4.1、跳水運動員的成才年齡特征

從上個世紀80年代我國成為世界跳水強國后，我國的跳水項目歷經了20多年的發展過程。回到17年前，我國的跳水運動員人數不到美國跳水運動員的四分之一，直到2005年，我國的跳水運動員也僅有800多人。接下來十多年，我國跳水項目經過不斷發展和進步，跳水運動員人數不僅大大增加，且跳水運動員的實力也不斷增強。這主要依靠于我國跳水運動員掌握了科學的運動方法。除此以外，和其他國家跳水運動員相比，我國跳水運動員的體格較小，動作更加靈敏，更易于掌握跳水項目的動作技巧。同時，在“舉國體制”的訓練機制下，我國跳水運動員擁有國內乃至世界頂尖的跳水教練，通過有效利用這種教學資源，讓我國的跳水運動員成為跳水運動項目最好的苗子。中國跳水運動員成長快、技術強已經得到世界的認可。伴隨世界跳水運動事業的發展，我國跳水運動員人才輩出，無論是運動員的挑選還是后期的跳水訓練與鍛煉，我國跳水運動員都不輸給其他國家，且我國的跳水運動員成才早于其他國家也成為一個必須承認的事實。基于此，對我國跳水運動員成才年齡、跳水訓練及選材的研究具有極為重要的現實意義。我國跳水運動員的年齡階段主要分為初始訓練跳水年齡階段和專業跳水年齡階段。其中，初始訓練跳水年齡的條數運動員一般為7歲左右，在此之前，跳水運動員需要經過5歲的水性練習和6歲的跳水動作練習兩個階段。此后，跳水運動員逐步由初始訓練跳水年齡跨入專業跳水年齡。當前，伴隨我國越來越多年輕化跳水人才的出現，加之體育管理部門對于跳水運動事業的不斷重視，更多的普通家庭開始注重孩子的體育訓練，小小年紀將其送入跳水運動培訓課程，接受系統化的跳水運動學習與訓練，為此，政府部門對跳水運動的宣傳力度也得到提升，體育院校內跳水運動學生的數量與日俱增，為我國未來跳水人才的輸出，在世界性運動會上獲得更多跳水金牌而奠定了人才基礎。

4.2、少兒跳水運動員心理選材分析

優秀跳水運動員的心理特點為：有很強的自信心，團隊合作能力強，意志力堅強，具有很強的自我控制能力，對其他事物有較強的興趣，對時間、空間都有一定的感知能力，并且反應迅速。將心理選撥和人體結構學、遺傳學、運動學等學科有機結合起來，從而才可以保證選材大大地成功。此外，由于心理要素也會對跳水運動產生突出的影響，所以要加強心理訓練，將心理訓練也作為跳水運動員的一項基本訓練項目。

在進行少兒選手心理初選時，要將心理素質作為主要的考察指標，幼兒心理素質高會更加有助于后期的跳水運動訓練。選拔時必須采用合適的方法。

（1）競賽游戲法。能夠通過游戲來觀察哪些幼兒擁有更高的智力天賦，在團隊合作中能力更強，有更強的求勝心理；

（2）神經類型測評法。借助于反應神經運行強度、平衡性以及靈活性對選手自身心理素質進行評價；

（3）測簡單反應時法。對選手眼睛、手腳反應能力的時候，要選拔出那些眼疾手快、反應迅速的幼兒。

表1 業余跳水運動員形態評定

4.3、少兒跳水運動員體型方面的指標研究

在跳水運動員選材時，體型也是不容忽視的一項指標，這是由于體型和運動員成績、能力聯系非常緊密。跳水運動員選拔時，體型方面要盡量輕，個頭要小，身材中等為好，體重/身高的比值要小；四肢要長，身軀要短，四肢/身軀的比值要盡量大；軀干當中的“三圍指數”要有明顯的差異，也就是大胸圍，小腰圍、臀圍；四肢圍度方面的要求是臂部略微粗一點，但是腿要細；徑長方面的要求是肩要寬、髖要窄、手要大。就外形而言，身材要高挑，手腳肢體粗細要均勻，兩臂可以并攏，兩腿不得是X型腿或者羅圈腿。通過研究表明，相同年齡段，不同身體形態，運動員的運動成績會有明顯差異。進行初選以及再選的時候，一定要注重幼兒的上下肢以及胸圍發育情況，選擇那些肌肉比較發達的幼兒，這樣也會取得更高的訓練效果。

4.4、少兒跳水運動員身體方面機能研究

評價跳水運動員心臟、肺功能方面的要素包括：血壓、心跳、肺活量以及最大攝氧量等指標，因為跳水運動自身特點，運動員體能情況、跳水時的動作穩定性、動作準確性都會影響最終的分數。所以，對運動員進行初選時，臺階實驗、單腿站立時間以及靈活性都是重要的機能評價指標，而且還要測試運動員的視力、聽覺靈敏性。

4.5、少兒跳水運動員遺傳方面的要素研究

遺傳學顯示，遺傳會影響到人體的形體、身體素質。對跳水運動員進行選材時，也要注重遺傳要素，對遺傳因素進行深入調查，從而才能確保選材成功；對少兒早期的生活習慣進行掌握，這也會有助于后期的訓練。就運動學角度來看，父母遺傳會在很大程度上決定到運動員自身形體、身體素質。如果父母有很強的運動能力，那么孩子一般具有很好的運動天賦，在身體靈活性、協調性方面都表現突出。遺傳伴隨著人的出生而出現，所以在選材時，首先就要對運動員父母家庭情況進行調查，有針對性地觀察和跳水運動相關的要素，在進行選材時也要盡可能制定出和遺傳相關的指標。最終進行整體評估時要對那些先天優勢突出的少兒進行慎重取舍。少兒只有具有良好的遺傳因素，并且后天訓練有素，就有機會成為優秀的跳水運動員。

5、結語

選材應從嚴把關，應當通過一定的觀察、考核、測定、試訓，并把檢測數據進行綜合的分析，在長時間觀察后，做出較為客觀的評價，補充測試選材時的不足，以提高選材的全面性與實效性。對身體形態合適、關節柔韌性好、動作協調、水感好的隊員，可進一步、有目的地進行培訓，有針對性地進行訓練，盡量讓運動員快速掌握基本的跳水動作，然后再對選材結果進行檢驗。