我腦海中有一塊橡皮擦

推薦理由：本書作者格雷格·奧布萊恩是美國著名調查記者、作家、編輯和出版人，曾先后供職于美聯社、國際社等數十家新聞機構和報刊，同時也是波士頓社會報業公司的創始人之一。格雷格·奧布萊恩于50歲時被確診患上了早發性的阿爾茨海默病（即俗稱的老年癡呆）。他與這一絕癥頑強抗爭，并借助寫作鼓舞了無數病人和普通讀者。

《阿爾茨海默病預防策略》

作者：（美）蓋瑞·斯莫爾

譯者：黃延焱

出版社：上海三聯書店

定價：￥32.00

推薦理由：阿爾茨海默病是什么？怎樣預防阿爾茨海默病？全球超過1/3的癡呆癥病例可以通過風險影響因素的生活方式干預得到預防。常年從事腦健康的醫師將告訴你，通過哪些可操作的方法去鍛煉大腦、怎樣運動，以及吃哪些食物，這些都是切合實際的方法。

作者蓋瑞·斯莫爾，美國加州大學洛杉磯分校長壽中心主任及精神科教授。

譯者黃延焱，華山醫院老年病科副主任醫師，主要從事老年神經疾病（腦卒中、帕金森氏病、老年癡呆等）及精神障礙的診治。

《24節氣養生餐（薩巴廚房）》

作者：薩巴蒂娜

出版社：中國輕工業出版社

定價：￥49.80

推薦理由：本書分為春、夏、秋、冬四大部分，又按照每個季節里不同的24節氣選取具有代表性的食材，制作出精心的菜譜，每月都可以根據當地、當季、當時的物產原料，選取各種新鮮時令菜，合理搭配膳食，科學進補，健康養生。