新形勢下我國高職院校體育改革與創新研究
——以紹興職業技術學院為例

丁偉勝

(紹興職業技術學院，浙江紹興 312000)

2016年10月25日，中共中央、國務院為了推進健康中國建設，提高人民健康水平，發布《健康中國2030》規劃綱要，并把綱要作為今后15年推進健康中國建設的行動綱領。高等學校學生身體健康狀況是健康中國發展的重要組成部分。大學生的身體健康狀況關乎健康中國規劃綱要目標完成，對健康中國目標有很大的影響。隨著人們生活方式和飲食習慣發生了重大變化，以及信息網絡及電子產品的普及，高校體育工作面臨著更大的工作難度。大學生在信息網絡及電子產品的影響下，在網絡上停留時間越來越長，在教室和寢室待得越來越久，讓他們動起來越來越困難。高職學生學習期限為三年，大多數學生在校時間為兩年，在兩年的時間里，大學體育課只上三個學期，在中小學體育教育相對不足的情況下，高職院校只能依靠這兩年體育教育教學對學生施加影響。鑒于這兩年對學生終身體育有至關重要的作用。因此研究高職院校體育發展與創新具有十分重要的意義。本文運用文獻資料、數據統計、調查研究和比較分析等方法進行研究。

1. 高職體育教育面臨的新形勢

1.1 生活方式和生活條件的變化

隨著社會的進步，人們的生活方式和生活條件發生了較大的變化。青少年學生的生活方式也發生了很大的變化，由過去“動”向現在“靜”方向發展。現在青少年上學時乘坐交通工具，不在學校時就待在家里，很少出去戶外活動。由于升學的壓力，很多家長周末送孩子到輔導班，導致青少年戶外活動越發減少。以前學生放學回家會跟小伙伴玩捉迷藏、踢毽子、丟沙包等傳統游戲。由于繁重的家庭作業和輔導班，現在的青少年能夠聚在一起玩耍的時間很少，偶爾能夠聚在一起，也多是玩手機游戲或者觀看視頻。這些情況會造成青少年體育活動進一步減少。另一方面，現階段人們的飲食習慣也發生了較大的變化，喜歡“洋快餐”的中小學生越來越多。在生活條件提高的前提下，青少年零食的過多攝取，導致肥胖率持續上升，而肥胖會進一步影響青少年的鍛煉興趣。

1.2 中小學體育教育的不足

體育教育的關鍵階段在中小學時期，這是打基礎的階段，在這個階段更容易學習運動技能，發展速度、耐力、靈敏、柔韌等素質，更容易養成良好的健身習慣。由于中小學體育教育存在的缺失，導致大學生普遍存在“運動技能較低、健康知識匱乏、沒有體育鍛煉習慣”等3方面的問題。究其原因，即有客觀因素，部分中小學體育師資匱乏，場地設施不足，小學生體育還沒有完全納入學生的評價體系。也有主觀因素，重學習，輕體育觀念一直存在。中小學體育課過于強調快樂體育，忽視了運動技能的教授，為了學生不出事情，不鼓勵學生進行激烈的對抗，缺乏對學生勇敢精神和意志品質的培養。

1.3 健康中國新要求

健康中國國家戰略要求加大學校健康教育力度，將健康教育納入國民教育體系，把健康教育作為各類教育階段素質教育的重要內容，要求各校建立學校健康推進機制，要求實施青少年體育活動促進計劃，培育青少年體育愛好，基本實現青少年熟練掌握1項以上體育運動技能，確保學生校內每天體育活動時間不少于1小時。高職院校學校理應在這個要求下，加大健康教育力度，建立學校健康推進機制。利用有限的資源，發展和培養學生的體育興趣愛好。結合各個學校實際，采用課堂體育教學和課內外實踐相結合，完成健康中國的要求。

2. 高職院校體育改革與創新的思路

現階段高職院校學生的體質健康不斷下滑，如果高職院校體育教育教學不能改革和創新，提高學生的體質健康狀況，將不能完成健康中國國家戰略要求，也實現不了高等教育的目標。在此背景下，很多學者對于現階段體育改革和創新進行了專題研究，部分高校在創新體育工作的機制。紹興職業技術學院體育教育教學從以下3個方面進行了改革和創新。

2.1 豐富大學體育教育的內涵

大學體育的基本功能為鍛煉身體、傳授技能，除此之外還應該包括培養意志和養成鍛煉習慣的內涵。目前很多高校對大學體育不夠重視，僅僅把體育作為一門課程，只看到大學體育鍛煉身體和傳授技能的基本功能，沒有認識到體育對學生的意志品質和全面素養的培養，沒有把體育上升到育人的高度。紹興職業技術學院從2014年開始圍繞體育精神進行了三項改革，在校園內強化體育精神的概念。一是2014年提前招生加分項中增加體育加分項目，把體育類加分劃歸為學生的綜合素質加分項目，這充分說明學校對學生身體素質的重視。這項措施也較大程度的促使報考我校的學生重視體育，認識到體育是素質教育的一部分。二是在學生各級各類先進評選上，紹職院學生守則里明確規定，體測不合格的學生不能參加各級各類先進評比(保健課學生除外)。這項規定表明，體質健康是學校培養人才的重要條件。三是依據《國家學生體質健康標準》2014年要求，向每一位在校生傳達《國家學生體質健康標準》相關規定，比如大學生在學校三年內的體測成績平均低于50分，不發畢業證或按結業處理。

2.2 以體育文化節為載體，增加學生體育活動的參與性和積極性。

自2009年開始，紹興職業技術學院每年舉辦體育文化節，截止目前已連續舉辦10屆。體育文化節包括田徑運動會、趣味運動、球類、定向、舞蹈等11個項目。其中籃球是特色項目，該項目依托籃球社團組織和管理，實行四級比賽制度。通過四個層次的比賽，能夠讓喜歡籃球運動的學生全年都在活動。數據顯示，僅籃球一項就能促使350多名學生整年參與活動。

2.3 課堂內外“半強迫”式教學

當代高職大學生大都沒有形成良好的運動習慣，沒有熟練掌握一項體育運動技能。僅依靠興趣誘導促使學生參與練習，或者讓學生自覺去參加體育鍛煉缺乏可行性,所獲得的效果較差。因此紹興職業技術學院采用課內外半強迫的模式要求學生跑步。從2016年9月份開始，紹職院采用app軟件校園跑的模式強迫學生參與跑步，截止目前參與校園跑的學生數量和跑步距離不斷增加。在半強迫式的健身跑開展的同時，紹職院《體育》課程還規定，90公里的健身跑成績占體育課總分的10%，且完不成90公里目標的同學，體育課直接不及格。體育課程還把體育健康測試成績占到體育課總分的30%。

3. 紹興職業技術學院體育改革實施方案

3.1 紹興職業技術學院籃球項目改革方案

籃球項目是紹職院的傳統體育項目，是培養學生綜合素質的有力載體。紹職院校長曾多次表達，以籃球運動為載體把學生培養成為符合社會需求的全面性人才。圍繞籃球項目，學校從四個方面進行改革：一是改革招生制度，紹職院提前招生錄取辦法里明確規定,考生在高中階段獲得籃球項目市級以上前三名，在三位一體和提前招生中可以獲得綜合素質加分。二是組建校籃球隊。紹職院2008年組建男子籃球隊，2011年組建女子籃球隊，2017年組建男子籃球二隊，一方面促進學校籃球文化建設，培養更多的綜合性人才，另一方面也為學校對外籃球競賽做好人才補充。截至目前浙江省高職院校里僅有紹職院擁有籃球二隊。校籃球隊在學校體育文化建設，帶動學生參與體育鍛煉方面起到了積極作用。三是培養籃球裁判員。這些裁判員不僅能夠承擔校園籃球賽的裁判任務，而且能夠提高學校籃球競技水平。這批裁判員經常被紹興市籃球協會邀請執法紹興市各級籃球比賽。他們不僅為學校籃球文化發展做出了很大貢獻，也為紹興市籃球運動發展做出了應有的貢獻。四是完善籃球比賽體系。紹職院籃球比賽體系由四個層次組成：第一層次是社團級別的比賽，即籃球社組織社員參加比賽，每年皆有150余人參加；第二層次班級聯賽，班級籃球賽是調動學生最多的賽事，能夠吸引一半的學生參加比賽或者觀看比賽，較好地調動了學生體育運動積極性。第三層次為專業聯賽，全校所有專業都組隊參賽，每年皆有20多支隊伍參賽，但觀眾人數較班級賽少。據不完全統計，每年觀看專業籃球聯賽的觀眾達3000人以上。第四層次為學校級別籃球聯賽，即以分院為單位舉行學校全明星聯賽，每年進行10多場比賽，觀眾有4000人次。此外，紹興市每年舉行大學生籃球聯賽，在紹職院主場的比賽會吸引近4000人次的學生到場觀看。

3.2 紹興職業技術學院健身跑app實施改革方案

現階段高職院校的大學生運動興趣、運動技能、健身習慣、健康意識都比較薄弱，僅靠課堂的教學和教育已經不能滿足現階段國家對大學生的身體要求。基于此，采用課內外結合的半強迫式教學方法強迫學生參與健身跑不失為一種好的方法。紹職院從2016學年第一學期開始采用半強迫式健身跑，目標里程為20公里。學院挑選了10個班級，每位專任體育老師選擇一個班進行試驗。一學期結束，實驗班級有81.6%的學生完成學期目標。隨后，教師對沒有完成健身跑的學生進行調查。結果顯示，5.3%的學生因為對健身跑有抵觸情緒沒有完成既定目標，13.1%的學生因為健身習慣比較差，主觀認識不到位而沒有完成目標任務。第一學期的實驗表明，學生對課內外相結合增加跑步次數的半強迫式體育課抵觸情緒較低。基于此，2016學年第二學期，學院要求上體育課的學生全部開展課內外app健身跑，學期目標里程為60公里。數據顯示，本學期共有6168人參與健身跑，學期結束后有1172名學生沒有完成健身跑，占所有參與者的19%。2017學年，紹職院規定所有在校生全部參加健身跑，學期目標里程根據是否有體育課采取不同要求，有體育課的學生為90公里，沒有體育課的學生為60公里。 第一學期共計7205名學生參加健身跑，其中沒有完成的有1196人，占所有學生的16.5%。為配合校園健身跑，提高學生校園跑的氛圍，紹職院還舉辦校園夜跑活動和校園長跑活動，通過這些形式，給學生發放小禮品，由此進一步促進學生參與健身跑的熱情。

4. 體育改革實施效果

4.1 籃球項目改革效果

紹職院從2014年始招收具有籃球特長的學生，同年進行對以專業為單位的籃球聯賽改革；2015年，實施課內外一體化項目等級制改革；2016年，牽頭組織紹興市大學生籃球聯賽，一系列的改革取得了豐厚成果。

4.1.1 多級別籃球比賽吸引了眾多學生走出寢室到籃球場活動，打籃球的學生人數相較以前明顯增多。近幾年，紹興市三對三籃球聯賽和紹興市大學生籃球聯賽皆在紹職院舉行，邀請賽和社會賽事也層出不窮，比賽場次和比賽層次明顯增加，學生參與和觀看比賽的熱情高漲。統計顯示，近兩年觀看籃球比賽的學生較改革前增加了幾倍，學校體育文化氛圍得以較大程度地改善。

表1 紹興職業技術學院近四年運動員和觀眾人數統計

數據來源：紹興職業技術學院籃球比賽檔案

4.1.2 籃球裁判員隊伍日益龐大，籃球比賽體系日益完善。隨著校內比賽和紹興市內比賽增多，紹職院開始培養籃球裁判員，2017年有22名學生通過紹興市籃球協會裁判員二級和三級考核。2018年，43人報名參加學校籃球裁判員培訓。通過專業培訓，這批籃球裁判員的執法水平得以進一步提高。籃球裁判員作為籃球運動的一份子，在學校籃球文化和體育文化建設中，發揮了重要作用。

再次，籃球隊成績每年一個臺階，成為學校體育文化建設的重要推手。幾年來，學校籃球隊比賽成績持續穩定上升，男女籃成績已步入浙江省高職高專院校前列。球隊奮力拼搏的精神極大地激發了普通學生參與運動的熱情。為培養更多地籃球運動積極分子，2017年學院又增設了男籃二隊。事實證明，這部分學生在帶動班級、專業、分院的籃球運動發展中，起著積極作用。

表2 紹興職業技術學院校籃球隊近四年比賽成績

數據來源：浙江省大學生籃球聯賽成績冊;紹興市大學生籃球聯賽成績冊

4.2 校園健身跑開展效果

4.2.1 通過“半強迫”校園健身跑，校園里跑步學生數量增多

紹職院采用半強迫式的體育改革后，校園里跑步學生的數量增多，越來越多的學生走出寢室，參與到健身跑活動中。

表3 紹職院近三年校園健身跑數據

數據來源：紹職院體質健康發展中心

4.2.2 學生的身體素質得到了明顯提升

高等學校體育教學的目的是提高學生的身體素質，培養學生的綜合素質和能力。紹職院實施半強迫式的體育改革后，學生身體素質有了較大的提升，尤其是耐力素質。數據統計顯示：在校生的800米和1000米成績比入校時提高了7秒。受益于校園健身跑，紹職院近三年的大學生體質健康測試成績逐年提高。

表4 紹職院近三年學生耐力成績和省體測成績

數據來源：1)紹職院體質健康中心上報教育部數據

2)省體測來源http://www.zjedu.gov.cn/news/153829363055169680.

5. 結語

隨著生活方式和飲食習慣發生的重大變化，高職學生在學校參加體育活動的動機性逐步減弱，如果沒有合理的引導及半強迫式的制約，高職學生身體素質逐年下降的趨勢不會改變。高職學生在校時間比較短，部分高職院校的學生在校時間僅有兩年，且體育課只有三個學期。高職院校如何利用兩年的有效時間，通過三個學期的體育課程提高學生的身體素質是一個比較嚴峻的問題。

紹職院進行籃球項目改革，形成多級別的籃球比賽體制，引導、吸引學生參與和觀看比賽，改革措施收到了較好的效果。近年來，紹職院籃球文化發展越來越好，學生參與比賽的人數、次數、觀眾人數在整個浙江省甚至全國高職高專院校都位列前茅。經過兩年的運行，在校生基本適應了半強迫的校園健身跑，學生身體素質與兩年前的學生相比有了較大的提升。結果表明，利用跑步軟件促使學生跑步的方法簡單易行，能夠有效地促進大部分學生參加健身跑，提高學生的身體健康狀況。