EMIU19系統(tǒng)如何健康用手機(jī)

鏡花水月

如今華為/榮耀正逐步開放新舊手機(jī)升級EMU19系統(tǒng)的步伐，新版系統(tǒng)增加了一項非常實用的屏幕時間管理助手——健康使用手機(jī)，這個功能適合給家里的小孩或總是管不住自己習(xí)慣的“強(qiáng)迫癥”用戶。

“健康使用手機(jī)”位于設(shè)置選項列表中，它提供了“這是我的手機(jī)”和“這是孩子的手機(jī)”兩種使用場景（圖1），前者管控相對較輕松，以引導(dǎo)和提醒為主;后者管控相對嚴(yán)格，控制手機(jī)使用時長，可守護(hù)孩子健康成長。

在這里，我們可以看到今天或過去七天內(nèi)應(yīng)用使用時長和排行統(tǒng)計，是不是沒想到自己竟然玩了這么長時間的微信（圖2）？如果你已經(jīng)認(rèn)識到某個應(yīng)用占用了你太長時間，或是不希望孩子長時間運行某些應(yīng)用，可以在“屏幕時間管理”的“應(yīng)用限制”和“可用時長”中，限制指定應(yīng)用最長的持續(xù)使用時間（圖3）。

如果你經(jīng)常因為玩手機(jī)而耽誤了睡覺時間，可以在“屏幕時間管理一睡眠時間”中打開指定時間段屏幕變灰，以及指定應(yīng)用禁止啟動等選項（圖4），隨時給自己提個醒。