手指舞《魚兒魚兒水中游》

◎著/（日）白澤卓二 譯/安瀟瀟

一邊哼唱著《魚兒魚兒水中游》的歌曲，一邊活動拇指和小指。兩只手的拇指和小指很容易做出相同的動作，要抑制住這種本能的活動是件很有難度的事情。這個游戲對大腦會形成很有效的刺激。

歌詞：魚兒魚兒水中游 游來游去樂悠悠……

基本動作

將握拳的雙手伸到身體前方，然后參照圖片，一拍一拍地左右活動手指。

預備動作。

魚

第一拍時，同時伸出右手的拇指和左手的小指。

兒

第二拍時，同時伸出右手的小指和左手的拇指。

重復交替做這個動作。

P oin t

●這個手指舞的難度比想象中要高。最初可以無視節拍，同時伸出一只手的拇指和另一只手的小指，連續重復練習。等熟練了，再跟著節拍走。

應用

一邊在身體前面用手畫三角，一邊同時活動拇指和小指。