編讀往來

編輯老師：

您好！我是一名高二的學生，最近我發現父母總是愛偷偷翻看我的手機、書包，這讓我感到非常不舒服。現在就是我手機放著充電，他們站在一旁我都很緊張。我不想讓他們對我這么防備，但我又不知道該怎么跟他們說。

編輯老師，我該怎么辦呀？

——羽中

羽中同學：

你好，你的爸爸媽媽不經你的同意翻查你的個人物品，的確有不對的地方，不尊重你的個人隱私。但是你的父母這么做，很有可能是認為你和他們之間存在著缺乏交流、互有嫌隙等問題，就算你把書包和手機藏起來不給他們看，根本的問題仍然沒有解決。你可以抽出時間，用你的方式認真地和他們溝通一番，告訴他們自己的困惑。這時，父母對你有了更深的理解后，你再去要求他們尊重你的隱私權，可能就容易多了。

——編輯部

編輯老師：

您好！我今年初三，臨近升學了，在最近幾次考試中，我總是覺得非常緊張，抓起筆來腦子一片空白，有時慌得連英語聽力都錯過了。這幾次會考的成績都有所下降，父母看著非常著急，給我報了個補習班。但是我在考試時還是很容易走神，容易緊張，胡思亂想，注意力不集中，不知道該怎么辦才好，學習成績也一直得不到提升。

編輯老師，我該怎么做才能克服這些問題呢？

——信勝

信勝同學：

你的問題可能主要是對考試不自信所導致的焦慮。焦慮情緒本身沒有什么問題，關鍵在于你怎么去處理它。建議你不要去考慮任何糟糕的事情，不要在意一時一刻的成敗得失，而把注意力放在眼前的事情上。在你的年紀，考試遠沒有你想象的這么大影響，你的未來存在著無限的可能性，這時你最需要的就是勇氣與專注。你可以嘗試一些鍛煉專注力的活動，或者去散步游玩，先解決焦慮問題，但無論如何，你必須忘記結果，自己在“如何完成這件事”上做決定。

——編輯部