軍訓健體魄，青春正飛揚

○鐘藝雪 付晨熙

軍訓，就像一場入學儀式，大部分高中生都會經歷。軍訓作為一種特殊的教育方式，是全面推進素質教育、促進學生健康成長的重要手段。正規化、系統化、集體化的軍事訓練和國防教育，能鍛煉學生的體魄，增強學生的愛國熱情。軍訓在磨煉學生的意志時，更在筑就中華民族的未來。

社會說：青少年體質不斷下滑

青少年本該如東升旭日一般，充滿朝氣與活力，但現實卻與想象相差甚大。我國從1985年開始進行全國青少年體質健康調查，調查顯示，中國青少年的體質呈現持續下降的趨勢。從1985 年到2014年的30年間，我國學生肥胖檢出率快速增長，城市男生肥胖檢出率從1985年的0.2%增長到2014 年的11.1%。形勢更為嚴峻的是，我國學生的視力不良檢出率也在不斷增長，鄉村學生視力不良率增長更快。2018 年的報告進一步警示，我國青少年肥胖率繼續上升、視力檢出不良率居高不下，而且都呈現低齡化傾向。在中小學校甚至托幼機構里，“小胖墩”和“小眼鏡”已經是屢見不鮮了。現實讓人觸目驚心，中國青少年體質不斷下滑令人擔憂！

當代社會網絡發達，交通便捷，不出門便可知天下事，雖是好事，卻也讓許多青少年養成了久坐不動的壞習慣，他們忘記了強身健體的重要性。這時，軍訓就顯得尤為重要。誠然，軍訓只有短短一周或十幾天，沒有辦法迅速提升學生的身體素質，可是，軍訓能幫助他們明白鍛煉身體的重要性，讓他們養成鍛煉身體的好習慣。

大家談：軍訓收獲成長

聶道晟（江西省贛州市文清實驗國際學校高一學生）：滿滿的收獲

剛步入高中時，我就經受了軍訓的洗禮。軍訓雖然很苦很累，卻是一種戰勝自我、鍛煉意志的絕佳訓練，給我留下了美好的回憶。

帶隊的教官給我留下了深刻的印象。據說，他是當時唯一一個首次帶隊的教官，別班的教官聲音震天動地，我們的教官卻細聲和氣。盡管如此，他對我們的訓練一點兒也不放松，別的班軍姿站10分鐘，我們班往往會站20分鐘。他說他第一次帶隊不能落后于人，當時我就被軍人這種奮勇爭先、永不服輸的精神震撼了。

教官在我眼中和奮勇殺敵、搶險救災的戰士一樣偉大。雖然軍訓時間不長，但我卻學到了不少軍事知識，對自身品格的嚴格要求也將伴隨我的一生。

聶雅靜（江西省宜春中學高二學生）：累并快樂著

從初中過渡到高中，軍訓無疑是重要的節點。從在家中的衣來伸手、飯來張口，到高中住校的自力更生，軍訓給了我緩沖，讓我提前適應高中的生活狀態。在磨礪意志的同時，我和同學們結下了深厚的情誼。

軍訓，我們曾在萬里無云的艷陽天下站軍姿，也曾在淅淅瀝瀝的小雨中跑操，即便休息的時候，也要坐在滾燙似火的地上。但軍訓期間，也有開心的事情，我印象最深刻的就是“拉歌”。在校園中，拉歌口號此起彼伏，很是熱鬧。“東風吹，戰鼓擂，要拉歌，誰怕誰！”“讓我唱，我就唱，我的面子往哪放！要我唱，偏不唱。你能把我怎么樣？怎么樣！”諸如此類的口號為軍訓帶來歡樂，讓我們“累并快樂著”。

有趣的還有我們的教官，在教唱軍歌的時候他們自己反而跑調了，嚴肅中透著可愛。直至軍訓結束，教官都沒有告訴過我們他們的名字，這讓我們有些遺憾。

王玉婷（云南省昆明市安寧中學高三學生）：溫暖的回憶

軍訓給我的最大的感受是期待和感動。十五六歲，正是對新事物充滿好奇的年紀，加上剛進入高中，對未來抱有無限的憧憬，所以哪怕是辛苦的軍訓也沒能澆滅我們的熱情，大家一起訓練、一起吃飯、一起交流，從互不相識到互相熟悉。我最難忘的是教官的歌聲，《軍中綠花》唱出了軍人保家衛國、背井離鄉的豪情與艱辛，眼眶盈著熱淚，面容卻剛毅堅定，這就是有遠大抱負的人該有的模樣吧。能和這樣勇敢而堅強的人相逢，真是幸運！

聶慧琳（南昌大學法學院大一學生）：用意志證明自己

軍訓是大學的第一課，它不同于高一時的軍訓。高一時我青澀懵懂，還沒有意識到軍訓的重要性，不能理解教官為何待我們這么嚴厲，當時有過抱怨，甚至中途想要放棄。大一軍訓時，我的心智逐漸成熟，逐漸明白軍訓的意義，明白了強身健體的重要性。

大一軍訓時，驕陽似火，大地熾熱，身著迷彩服的我們汗流浹背，臉上的汗水順著頭發一滴一滴掉在地上。火辣的陽光下，我燥熱不堪，喉嚨里仿佛能冒出火，但視線微微一瞥，周圍的伙伴們都堅強勇敢，依舊筆直地站立，我的心情就漸漸變得平靜，空氣中似乎也有微風拂過。體育場邊的塑膠跑道與軍訓服紅綠相襯，展示著我們新生的颯爽英姿。

“軍訓”一詞曾經讓人望而生畏，但通過高中和大一的軍訓，我的體魄和意志力得到了空前的鍛煉，我明白了軍訓是人生中必不可少的一道美麗的風景線。

張宇辰（南昌大學醫學院大一學生）：磨煉和成長

軍訓對于我來說可用兩個詞語概括，那就是磨煉和成長。在這條磨煉的路上，軍訓不僅考驗我的體能，更磨礪我的意志。

作為一個新集體的成員，我們團結起來，互幫互助，集訓的聲音響徹云霄。“同學們有重的東西，我可以幫你們拿。”班長一句簡單的話語，令我們十分感動。即使累了，同學們也不愿放棄，互相攙扶著走向拉練的終點。走在回家的路上，收獲的是贊許、鼓勵和期盼，在這一瞬間，我突然明白了“少年強，則中國強”的內涵。我們是祖國的未來，我們要發出最強音！

分析：軍訓強國亦健體

軍訓是學生接受國防教育的基本形式，也是培養和儲備我軍后備兵員及預備役軍官，壯大我國國防力量的極其有效的手段。軍訓的目的在于通過嚴格的軍事訓練提高學生的政治覺悟，激發學生的愛國熱情，發揚革命英雄主義精神。同時，軍訓也能增強學生的國防觀念和組織性紀律性，讓其養成良好的學風和生活作風，掌握基本的軍事知識和軍事技能。

在對學生進行愛國主義教育的同時，軍訓還可以提升青少年的鍛煉意識，增強他們的體質，使他們養成熱愛運動的習慣。但由于目前我國青少年體質不斷下滑，軍訓期間時常出現學生難以完成訓練，甚至生病的情況。例如，北京一所大學開展學生軍訓，3500 人的規模，累計看病達到6000余人次，軍訓前幾天不少學生暈倒。不良狀況的發生更加證明了軍訓的重要性和必要性，中國青少年要強身健體，任重而道遠。

很多時候，大家往往將體質下滑歸罪于應試教育，實則不然。魯迅先生曾言：“時間就像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的。”這說明養成健康運動的意識更為重要。而軍訓就是通過教育和鍛煉相結合的方式，讓運動健康的理念和健康的生活方式融入我們的血液，從而促進青少年增強體質。

結束語：軍訓健體魄，青春正飛揚

梁啟超先生在《少年中國說》中有言：“故今日之責任，不在他人，而全在我少年。少年強則國強，少年智則國智，少年富則國富……少年雄于地球，則國雄于地球。”這說明青少年體魄強健對于祖國的未來至關重要，更說明軍訓的重要性。

青春是一段寶貴的美好時光，在最美的年華里，我們需要強健的體魄。軍訓不僅培養我們健康的運動意識，更增強我們的體質，使得我們有更好的精神狀態和活力來面對未來的世界！