為什么起床后疊被子能改變你的一生

據說士兵每天把被子疊得規整、把個人物品擺得整齊是為了在緊急行動時，能迅速找到自己需要帶的東西。2014年，美國海軍上將威廉·麥克雷文給出另一種解答。

他在得克薩斯大學的畢業典禮上說，疊被子是你改變世界的起點，“如果每天早晨起床后你都整理好床鋪，你就完成了一天當中的第一個任務，這會給你帶來一種小小的自豪感，并鼓勵你去做好下一個任務。如果某一天的任務令你苦不堪言，至少回到家中，還能躺在自己整理好的床鋪上，這張整理好的床鋪會給你帶來很多鼓勵，讓你期待明天會更好。”

他還說：“人們一直在尋找某些東西能夠聊以自慰，能夠激勵自己開始新的一天，能夠在這個時常丑陋的世界里找到一絲一縷的自豪感。有時候，像整理床鋪這樣簡單的運動就可以給人鼓舞，讓你帶著滿滿期盼去迎接新的一天，同時也給人帶來滿足感。”

在演說中，他還闡述了在海豹突擊隊學到的其他9條經驗：

不要孤軍奮戰；內心的大小才是最重要的；生活是不公平的，勇往直前即可；失敗會使你變得更強大；要勇于挑戰；直面兇險；隨機應變；把希望帶給他人；永不言棄。

麥克雷文說，他所說的失敗是訓練時達不到教官的要求，這時就會受到懲罰，這不只是心理上受到影響，“你會被附加的鍛煉搞得筋疲力盡，以致在接下來的項目中再次難以達標。失敗的惡性循環導致許多學員放棄訓練”，但有些學員則會變得更強。

什么叫命運的不公平？教官在檢查士兵的儀容和床鋪時，不管你整理得多么平整，教官總能挑出一些毛病，你永遠都不可能整理出完美的制服。教官心情欠佳的話，會把士兵的床鋪扯開，命令重新鋪，甚至會做出體能上的懲罰。這時，不要抱怨，不要責怪你的不幸，“普通人和偉人的區別在于他們如何處理命運的不公平：海倫·凱勒、曼德拉、斯蒂芬·霍金、馬拉拉”。

有雜志采訪麥克雷文，問他去別人家里做客時是否會觀察床鋪整理得如何，他說：“我不會論斷別人的床，我只管我自己的。”記者又問：“你的孩子每天整理床鋪嗎？”他說：“我鼓勵他們那樣做。他們都長大離開家了，我沒機會確認他們是否聽我的建議。”對于如何睡個好覺，他的回答是：“白天努力工作。”

（伯仲摘自微信公眾號“三聯生活周刊”，有刪節）

【素材運用】疊好被子，是一件很不起眼的小事，但盡管只是征服一些小事，卻能幫你建立成功者的自信，這種心態將會鼓勵你以成功者之姿繼續做好別的事情。假如每天的開始你都能擁有這種自豪感，你將能從容地面對生活的艱難，而不是垂頭喪氣，感嘆命運不公。

【速用名言】

1.一旦我們不停地關注那些我們能夠完成的小事，不久我們就會驚奇地發現，我們不能完成的事情實在是微乎其微。——英國作家 塞繆爾·巴特勒

2.巨大的建筑，總是由一木一石疊起來的，我們何妨做做這一木一石呢？我時常做些零碎的事，就是為此。——現代文學家 魯迅

【適用話題】做小事；心態；蝴蝶效應

（特約教師 黃政）