看懂年輕10歲史上最全眼部護理法則！

最易顯老的地方就是雙眼！因此眼部護理實不容忽視，何況眼周肌膚比面部肌膚更薄更脆弱，快快趕走缺水、眼圈、浮腫及眼紋！本期[女刊美容]微信頻道為大家講解全方位眼部護理攻略。

POINT.補充水分防干紋

眼周肌膚的皮脂線比其他位置較少，更加薄弱及容易受到紫外線等外在環境的侵害，加上夏天經常出入室內冷氣、室外炎熱的對比環境，令眼周肌膚出現缺水、敏感情況，日常眼部護理中，基本選擇是高水分眼霜，令水分直達肌膚底層，防止干燥，并維持肌底循環正常運作。

Step1.改善循環減淡眼圉

黑眼圈的成因有很多，排除遺傳關系，后天因素如睡眠欠佳、營養不足或缺乏運動等均可導致眼部的血液循環減慢，出現黑眼圈及浮腫等情況，要改善此類型眼圈，便要針對加速循環，利用按摩棒涂眼霜有助令效果事半功倍，以逆時針方向一邊涂眼霜一邊按摩，加速消腫，排走多余水分及毒素，或利用冷、熱毛巾交替敷眼，加快血液流通。

Step2.重整組織提升輪廓

眼周肌膚同樣容易受到地心吸力影響，尤其隨肌膚老化及失去彈性，出現松弛及下垂問題，要令肌膚更緊致有彈性，必須先提升負責支撐肌膚的膠原蛋白及其他蛋白成分，涂抹具有刺激膠原增生的活性成分的眼部產品，如勝肽等，重整肌膚組織，全面提升眼周肌膚緊致度。

POINT.兩大黑眼圈類別

不少人均有眼圈問題，但不一定涂眼霜便可解決，可參考以下眼圈類型與特征，對癥下藥。

Step1.色素型

上下眼皮部位均有色素沉淀情況，主要是遺傳，尤其眼窩較深的人容易有黑眼圈；亦可因色素沉淀，如卸妝不當或因紫外線影響而形成。要預防加深及解決，每天必要做足防曬措施，并正確卸妝，同時可以激光療程來消除色素沉淀。

Step2.血管型

色素集中在下眼瞼，因血液循環欠佳，如睡眠不足、鼻敏感等，加上眼周肌膚較薄，當血管擴張、靜脈血液不佳時即出現黑眼圈，有些女性于月經期間因內分泌變化，血液循環變差，也會加深問題。鼻敏感等問題較難解決，但可以按摩或冷熱敷眼等方法來加快血液循環。

POINT.護眼飲食

內在調理亦是眼部保護不可缺少的部分，眼睛干澀、充血、甚至紅腫均與眼淚分泌有關，如胡亂用眼藥水或揉眼，更會令問題惡化。不妨在飲食中加入“養眼”元素，少吃辛辣食物，減少眼球充血情況。而護眼首要維他命A及維他命B1等營養素，如桂圓、胡蘿卜、杞子、番薯、菠菜、菊花、羅漢果等。

POINT.涂眼霜正確方法

眼霜不是光涂上肌膚便可以，需要輕力點印再加以溫熱及按摩，才令眼霜發揮最大作用。

1.先將眼霜或精華輕輕拍在眼睛周圍，再由太陽穴開始圍繞眼眶打圈按摩三次。

2.如圖輕輕撐開眼尾，另一只食指輕輕加以按摩。

3.最后搓熱雙手，覆蓋眼睛十五秒。

4.依次序點壓眼周穴位：太陽穴、瞳子、承泣、睛明、攢竹、魚腰、絲竹空。

5.食指從太陽穴開始在雙眼周圍打8字，重復六次。