學校教育對大學生心理韌性的影響研究

朱玉

摘 ?要：心理韌性作為一種應對壓力資源，是個體調動自身資源應付困境的能力，它包含個人力和支持力兩個方向。本研究針對心理韌性的內涵與外延、心理韌性的各個維度進行深入剖析，并通過文獻資料的查閱，了解當代大學生心理韌性的影響因素與相關研究。然后，通過問卷測量結果了解當前大學生心理韌性水平的現狀及在各維度的分布狀態。使用訪談法等方法了解各學校的教育內容與教育方式，對學校的課程結構、師資力量、教學模式、管理方法、作息規律及校園環境等方面進行調查和分析，結合問卷的測量結果，將各種學校教育因素與心理韌性的各維度進行分析討論。試圖從宏觀角度探索出影響大學生的心理韌性的學校因素，并從微觀角度為提高大學生心理韌性提出合理的建議。

關鍵詞：心理韌性;大學生;學校教育

中圖分類號：G640 ? ? ? ? 文獻標志碼：A ? ? ? ? 文章編號：2096-000X（2019）17-0171-03

Abstract： As a kind of coping pressure resource， the mental toughness is the ability of the individual to mobilize its own resources to cope with the plight， which includes two directions of human and supporting force. The purpose of this study is to make an in-depth analysis of the content of the mental toughness and the various dimensions of the extension and the mental toughness， and to find out the influence factors and the related research of the psychological toughness of the contemporary college students through the review of the literature. Then， the current situation of the current college students' mental toughness level and the distribution status of the current college students are obtained through the questionnaire survey.Using interviews and other methods to understand the educational contents and methods of each school， to investigate and analyze the school's curriculum structure， teachers' strength， teaching mode， management method， work and rest law and campus environment， etc. Combined with the results of the questionnaire， the factors of school education and the dimensions of psychological resilience were analyzed and discussed. This paper attempts to find out the school factors that affect the psychological toughness of college students from the macro point of view， and puts forward some reasonable suggestions for improving the psychological toughness of college students from the microcosmic point of view.

Keywords： psychological resilience; college students; school education

一、研究背景

近年來隨著社會的快速發展，大學生正面臨著越來越多的壓力與挑戰，校園案件也層出不窮。那么學校教育究竟該如何進行已經日益成為家庭、學校和社會共同關注的話題。在社會帶來的多重挫折與壓力下，可以發現當代大學生的心理健康狀況正在逐漸惡化。但同時還有一個積極現象非常值得我們關注。就是在日趨復雜的大背景下，并不是所有的學生都出現了心理問題，相反有相當一部分學生在承受著前所未有的壓力同時并沒有受到過多的負面影響，他們不僅心理健康，而且綜合實力更是出色。也就是說，如果教育者能夠從更為科學的角度為大學生提供良好的環境與專業的指導，那么就有可能達到提升學生的心理韌性促進學生的心理健康的目的。

二、研究目的

大學生正處于人生發展過程的十字路口，面臨著學業、發展、交往、就業等一系列現實問題，更容易誘發各種心理危機和心理問題。大學生的心理健康教育因而受到了各界人士的廣泛關注。且學生階段是個體身心發展的黃金階段，學習能力達到了空前的水平，而心理韌性水平的高低又直接決定了大學生在面對負性情景時候的承受能力和應對能力。本文主要對學校教育進行資料分析，通過對大學生心理韌性進行實證研究，以期了解當前大學生心理韌性在學校教育方面的影響因素。希望通過本研究能豐富原有的相關理論及國內外研究，以此為相關職能部門幫助大學生在學校教育的過程中提高心理韌性提供一定的理論基礎和建設性意見，從而更好的促進大學生心理健康，培養其社會適應能力和心理調節能力，通過學校教育來實現大學生自身與社會的和諧發展。

三、心理韌性及其作用

心理韌性，起源于物理學的一種概念，原指物體在受到外力的擠壓時產生的回彈現象。而后有學者指出生命體具有自我調節與主動適應的能力，而這與物理材料等受到外力后會恢復是不同的作用路徑。本研究把心理韌性定義為是人們在遭受重大壓力和危險情景時的心理耐受力和復原力，是個體面對消極情景時能否靈活地適應外界多變環境的一種能力。它對于大學生具有以下作用：

首先，心理韌性能通過對主觀幸福感的影響從而對學生的心理健康起間接的預測作用。其次，心理韌性能影響大學生對未來的期望程度。朱美俠，蔡丹等人研究發現心理韌性水平越高，對未來的期望越樂觀。再次，心理韌性的提高可以達到預防心理危機的效果。心理韌性能夠降低網絡依賴、緩解就業焦慮和學業壓力，減少生活事件對個體造成的負性影響。最后，還有研究表明心理韌性水平越高，大學生遇到困難時越能夠激發其積極的心理品質，尋求有效的方法解決問題，保持積極心態，從而降低挫折心理水平。

四、研究方法

（一）文獻資料法

通過中國知網、學校圖書館、資料室等途徑，查閱學校教育和大學生心理韌性的相關文獻和資料，明確大學生心理韌性的概念，了解學校教育中可能會對大學生心理韌性產生影響的各種因素。試圖找出大學生心理韌性的相關變量，從而為本研究的進一步調查和分析提供借鑒和理論依據。

（二）問卷調查法

本研究采用胡月琴、甘怡群編制的《青少年心理韌性量表》對商丘市的大學生進行抽樣問卷調查，調查對象為商丘市某三所高等學校大一至大四年級的學生。本量表包含兩個方向：個人力方向和支持力方向。其中個人力指大個人應對壓力與危險情景的能力，該方向包含三個維度：目標專注、情緒控制、積極認知。而支持力指外界環境為大提供的應對壓力與危險的支持，該方向包含兩個維度：家庭支持和人際協助。該量表共27道題，采用五點計分法，分數越高表示心理韌性的水平越高。本次問卷調查共發放300份問卷，成功回收284份，其中有效問卷為260份，有效回收率是87%。經檢驗，本量表的內部一致性系數為0.78，具有良好的信效度。

（三）訪談法

從學校的課程結構、師資力量、教學模式、管理方法、作息規律和校園環境等方面對不同學校的教師和學生進行訪談。了解學校教育對學生心理韌性的影響及作用方式，試圖從以上因素著手為提高學生的心理韌性提出合理的教育建議。

五、研究結果與分析

（一）大學生心理韌性在各維度的測量結果

調查結果表明，不同學校的大學生群體其心理韌性的整體水平存在顯著差異（F=6.678，p<0.05）。且在不同學校的大學生在個人力方向及其各維度的差異與心理韌性的整體水平存在一定的相關性。但是在支持力方向的家庭支持維度上，各院校學生的水平無明顯差異。

從以上結果可以看出，當代大學生的心理韌性整體水平還是比較樂觀的，處于中等偏上的程度。但是不同學校的大學生其心理韌性水平受各種內外部因素的影響還存在顯著差異。且大部分學生的心理韌性水平可以隨著時間的發展和生活經驗的積累有一定程度的提高，但在問卷的結果錄入過程中還發現，有少部分學生的心理韌性水平偏低，需要得到專業的指導和教育才能夠達到健康水平。

（二）關于學校教育與心理韌性的訪談結果

本研究對各學校不同年齡段的大學生分別進行了訪談，訪談結果發現，不同年級的學校教育呈現出一定的順序性、差異性及規律性。其順序性體現在大心理韌性的總體水平按照年級呈上升趨勢，高年級學生的心理韌性最高，低年級的學生最低。其差異性體現在相同年齡不同學校的大學生其心理韌性水平也存在一定程度的差異。尤其是高等學校A和C（F=3.271，p<0.05）的大學生，在心理韌性的個人力方向出現顯著差異。其規律性體現在三個方面，首先是學校的課程結構越復雜，學生的心理韌性水平越高;其次是學校的管理制度越人性化，學生的心理韌性水平越高;最后是校園環境越適宜，學生的心理韌性水平越好。

六、討論與建議

（一）為大學生提供適宜的校園環境

校園環境包括學校的物質環境和精神環境，其中物質環境是學校教育的基礎條件。適宜的校園物質環境對幫助大學生樹立崇高的人生理想，形成堅韌不拔的人生態度都是極其有益的。隨著社會經濟與科技的發展，豐富的教具和先進的多媒體教學設備都成為了學校教育必不可少的內容。因此，學校應當為學生設置必要的實踐場所，如實驗室、計算機室、圖書館、心理咨詢室及體育場。實驗室和計算機室為學生的實踐學習提供科學的環境，有利于學生形成學習上的積極認知;圖書館為學生提供大量的信息和資訊，讓學生遇到壓力和困難的時候可以在書中尋求幫助和共鳴;心理咨詢室為學生提供安全且安心的心靈成長的環境;舒適的操場和體育館為大學生提供了適宜的運動場所使大學生在得到體育鍛煉的同時通過競技比賽項目促進其心理韌性的發展與提升。

精神環境是學校教育的靈魂，一個學校的校訓、教風和學風等精神方面的內容也是影響學生心理健康的重要方面。這種影響可以體現在心理韌性的兩個方向——個人力和支持力方向上。好的學風有利于培養學生吃苦耐勞、迎難而上的學習態度，從而對其目標專注、情緒控制和積極認知維度的發展有促進作用。且學生之間有利于形成一種互相幫助互相支持的風氣，對學生的支持力也會有積極影響。而好的教風使教師能夠為學生提供及時的科學的引導，為學生心理韌性的發展添加助力。

（二）設置豐富且合理的課程結構，使用新型教學方式

從訪談結果可以看出，相同階段不同學校的大學生其心理韌性的水平存在顯著差異，而這種差異在學生看來最具有代表性的就是課程結構的設置有很大不同。如某高校的體育課程內容豐富，形式多樣，學生在課堂上通過競爭與合作獲得了心理韌性的發展。而另一所高級中學以理論知識教學為中心，忽視體育課程的作用，體育課常被理論課教師霸占，即便要上也僅限于跑步和做操，體育課程形同虛設。因此建議學校調整課程結構，除了設置必要的專業課程、體育課程、思想政治教育課程以外，增添心理健康教育課程和生涯規劃指導課程。讓學生在豐富的課程中掌握更多科學的信息與方法，促進其心理健康的發展和心理韌性的提高。

除了設置合理的課程結構，學校還應當鼓勵教師使用新型的教學方法。把傳統的教師為主體的課堂教學形式轉變為以學生為主體的課堂教學。讓學生能夠在做中學，能夠自主地發現問題并解決問題。如小組研討匯報——把全班學生分為若干小組，各小組就一個問題進行討論并得出結果，結果最科學的小組可以得到獎勵而結果最不理想的小組需要受到“懲罰”。這種新型的教學模式有利學生通過競爭和團結協作，獲得克服困難、解決問題的能力。

（三）為大學生提供雄厚的師資，在必要時為學生提供指導

學校應當為大學生提供雄厚的師資，而所謂雄厚的師資并不是指教師的數量越多越好。而是在達到國家規定的科學的師生比的基礎之上，配備各領域的專業教師，并提高學校教師的整體素質和水平。學校教育必須為大學生提供專門的人員對其心理健康發展尤其是心理韌性的發展進行專業的指導和教育。所以高等學校不僅需要設置相應的部門，還應當配備專業的心理健康教育人員和心理咨詢師以滿足學生心理發展的需求。

（四）學校使用科學的管理方法促進大學生的身心健康

學校管理是學校對自身教學、科研、后勤和師生等各項工作進行計劃、組織、協調和控制的活動。本研究發現大部分高校將大學生培養的重心放在了就業和考研上，從而忽視了大學生的心理發展和成長需求。其實大學生群體的心理韌性發展是一個十分有價值和必要的內容，因此本研究建議學校的管理模式應當以促進學生的全面發展為核心，以教學管理為主，以行政管理為輔，為學生提供專業化全方位的心理支持與輔導。然后鼓勵教師進行科學研究，促進教改項目和研學項目的申請與推進。最后，關注教職工的身心健康，提高教職工的心理韌性水平，讓學校的教師和學生在遇到問題和困難情景時都能夠積極輕松地應對。

參考文獻：

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