淺析中學(xué)體育差生心理障礙成因及對(duì)策

金夏茜

摘 要：體育教師針對(duì)中學(xué)生進(jìn)行教學(xué)的過程中，必須要了解體育差生的心理活動(dòng)，準(zhǔn)備的找出使中學(xué)生體育成績(jī)不法提升的心理障礙形成原因，才能針對(duì)心理障礙形成原因?qū)嵤┫鄳?yīng)的教學(xué)對(duì)策。文章主要分析了體育教師如何解決體育差生的心理問題，探討了中學(xué)體育差生心理障礙的形成原因。

關(guān)鍵詞：體育;差生;心理障礙

引言

在體育教學(xué)中，差生主要是指在中學(xué)生的體能與運(yùn)動(dòng)水平等相關(guān)方面無法跟體育教學(xué)相匹配，這部分學(xué)生通過體育學(xué)習(xí)無法完成常規(guī)體育任務(wù)，而且這部分學(xué)生不存在傷、病以及傷殘狀況，可是體育學(xué)習(xí)的最終結(jié)果無法達(dá)到常規(guī)標(biāo)準(zhǔn)。基于我國(guó)對(duì)體育教育教學(xué)的重視程度不斷提高，使得體育差生問題逐漸受到人們的廣泛關(guān)注。

一、簡(jiǎn)析體育差生主要的心理障礙及其原因

（一）學(xué)生的恐懼與膽怯心理

中學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中，如果出現(xiàn)膽怯及恐懼心理，就會(huì)造成其對(duì)體育課產(chǎn)生無助感，而且還會(huì)對(duì)自身體育能力產(chǎn)生懷疑，這種焦慮與懷疑使中學(xué)生更加無法提高自己的體育學(xué)習(xí)能力。中學(xué)生在這一過程中會(huì)出現(xiàn)心情壓抑與肌肉運(yùn)動(dòng)能力差的狀況，造成運(yùn)動(dòng)能力紊亂，本來不用參加運(yùn)動(dòng)的肌肉群開始運(yùn)動(dòng)起來，這就是產(chǎn)生多余動(dòng)作的原因，使中學(xué)生無法正確的完成技術(shù)性運(yùn)動(dòng)，降低了體育教學(xué)的效率。使中學(xué)生出現(xiàn)膽怯與恐懼的原因是部分中學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力偏差;不具備一個(gè)良好學(xué)習(xí)體育課程的態(tài)度等相關(guān)因素。

（二）學(xué)生的厭學(xué)心理

體育差生多數(shù)都出現(xiàn)過厭學(xué)的狀態(tài)，這部分中學(xué)生通常具備體質(zhì)一直偏差、個(gè)子普遍不高，身體協(xié)調(diào)性不高，體育技術(shù)也比其他同學(xué)要差一些。這部分學(xué)生在體育課上根本無法感覺到快樂，而且還會(huì)因?yàn)闊o法完成規(guī)定的動(dòng)作經(jīng)常會(huì)受到同班級(jí)學(xué)生的嘲笑，這就加得了體育差生的厭學(xué)心理[1]。另外一部分體育差生是因?yàn)轶w育教師不能運(yùn)用正確的教學(xué)方法，或者是因?yàn)榻虒W(xué)能力差的因素造成中學(xué)生產(chǎn)生對(duì)體育教學(xué)的厭學(xué)心理。

（三）學(xué)生的不安與焦慮心理

體育差生認(rèn)為自己在體育教學(xué)中會(huì)遇到相應(yīng)的危險(xiǎn)并且對(duì)這種危險(xiǎn)狀況無能為力，使自身的自尊心及自信心同時(shí)感受到威脅，而且還有可能造成心理創(chuàng)傷。這種焦慮及不安使中學(xué)生在心理與生理方面都產(chǎn)生不良反應(yīng)。生理方面會(huì)出現(xiàn)心跳加速并且伴有呼吸不暢、多汗的情況。而身體方面會(huì)出現(xiàn)肌肉僵硬，在進(jìn)行體育動(dòng)作鍛煉時(shí)精準(zhǔn)度與協(xié)調(diào)性均減弱，使學(xué)生更無法提升自己的成績(jī)。

二、消減體育差生心理障礙的有關(guān)途徑分析

（一）增強(qiáng)師生之間的情感溝通

體育教師想要提升體育差生的成績(jī)，首先要找出心理障礙的原因，再有針對(duì)性的將其消除，那么就要善于與體育差生進(jìn)行情感方面的溝通。體育差生因?yàn)樽约旱某煽?jī)差，害怕被教師責(zé)罰，所以在學(xué)習(xí)過程中他們會(huì)產(chǎn)生戒備心理而且極其敏感對(duì)體育教師充滿敵意，因此，要想提升其成績(jī)首先應(yīng)該矯正這種心理。體育教師必須要運(yùn)用科學(xué)的方法與體育差生進(jìn)行情感方面的溝通，消除他們的心理障礙。對(duì)于體育教師而言，要加強(qiáng)對(duì)體育差生的關(guān)懷，幫助他們提升體育成績(jī)。使體育差生可以推心置腹的與體育教師溝通，體育教師在這一過程中可以贏得體育差生擁護(hù)與熱愛。

（二）體育差生的個(gè)人意志重點(diǎn)培養(yǎng)

對(duì)于體育差生而言，體育成績(jī)總是無法得到提升的原因在于學(xué)習(xí)體育教學(xué)內(nèi)容時(shí)，無法發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞的精神，在體育課上做耐力運(yùn)動(dòng)練習(xí)的過程中不愿意吃苦受累，輪到器械運(yùn)動(dòng)時(shí)又怕出現(xiàn)疼痛。主要是因?yàn)樯眢w及心理兩方面都比較懶惰不愿做體育練習(xí)，也不能堅(jiān)持體育鍛煉，致使體育成績(jī)一直提不上來。因此要想提升體育差生的成績(jī)，首先要從培養(yǎng)體育差生的意志開始，樹立體育差生學(xué)習(xí)體育的信心，再增加其體育方面的鍛煉，這種教學(xué)方法有利于提升中學(xué)體育差生的成績(jī)。

（三）培養(yǎng)學(xué)生自我查找心理障礙原因的能力

對(duì)于體育差生而言，一定要在學(xué)習(xí)過程中自行查找體育成績(jī)一直上不去的原因，要積極轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)態(tài)度。因?yàn)閷W(xué)習(xí)態(tài)度可以影響到體育的最終成績(jī)，體育教師在對(duì)中學(xué)生進(jìn)行教學(xué)時(shí)，體育教師能夠幫助中學(xué)生針對(duì)自身體質(zhì)較弱的學(xué)生運(yùn)用體育知識(shí)與技能找出自己學(xué)不好體育的原因并對(duì)其加以有效的分析與評(píng)價(jià)。運(yùn)用此類教學(xué)方式提升中學(xué)生的自信心，與此同時(shí)還可以提升教學(xué)效率。體育教師要想幫助中學(xué)生走出對(duì)體育學(xué)習(xí)的心理障礙，首先要總結(jié)與利用以往的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，善于找出體育差生在學(xué)習(xí)體育過程中長(zhǎng)生心理障礙的原因，并且從教學(xué)經(jīng)驗(yàn)中尋找能夠幫助中學(xué)生提升運(yùn)動(dòng)能力并且增添對(duì)運(yùn)動(dòng)積極性的因素[2]。體育教師在教學(xué)中利用查找心理障礙的教學(xué)手段展開教學(xué)避免造成對(duì)體質(zhì)較弱的中學(xué)生自尊心方面的傷害，同時(shí)還能夠呈現(xiàn)體育教師尊重并且信任體育差生的教學(xué)態(tài)度，使體育差生能夠重拾信心。

（四）遵守“因材施教”的教學(xué)原則

運(yùn)動(dòng)障礙的原因較多，而大部分中學(xué)生對(duì)體育教學(xué)產(chǎn)生心理障礙的主要原因是其體質(zhì)較弱。體育教師可以運(yùn)用勤能補(bǔ)拙的例子來教育中學(xué)生，并且使其堅(jiān)信這一點(diǎn)。而那些體質(zhì)雖然不好，卻又非常喜愛運(yùn)動(dòng)的中學(xué)生，可以將切入點(diǎn)放在加強(qiáng)體質(zhì)上，傳遞給這部分中學(xué)生運(yùn)動(dòng)方法以及運(yùn)動(dòng)技巧，讓其他學(xué)生對(duì)其展開幫扶，體育教師才能夠提升教學(xué)效率。

（五）提升體育教師的綜合素質(zhì)

體育教師對(duì)中學(xué)生展開教學(xué)的過程中，不僅要提升中學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，還要不斷地豐富自身的知識(shí)內(nèi)容，以此提升自身的綜合素質(zhì)。對(duì)于體育教師而言，不僅要針對(duì)自身的教學(xué)專業(yè)展開學(xué)習(xí)，還要增加個(gè)人的職業(yè)道德修養(yǎng)。在新教程改革中，要求體育教師不斷更新自身教學(xué)專業(yè)知識(shí)與技能，還要對(duì)傳統(tǒng)教學(xué)觀念進(jìn)行更新，使體育教師可以成為中學(xué)生的人格榜樣，使自己擁有崇高的思想，并且擁有一個(gè)精干的專業(yè)技術(shù)能力，將這兩者進(jìn)行有效的結(jié)合在一起，再對(duì)其加以利用提升體育差生的學(xué)習(xí)成績(jī)。體育教師對(duì)中學(xué)生展開教學(xué)時(shí)，面對(duì)體育差生時(shí)，一定要幫助其樹立可以提升體育成績(jī)的信心，并且對(duì)體育差生加以有效的引導(dǎo)，以提升中學(xué)生的身心素質(zhì)為依托，使中學(xué)生對(duì)體育課產(chǎn)生濃厚興趣。而對(duì)于那些故意與體育教師作對(duì)的差生群體而言，體育教師一定要注意對(duì)這一群體的教學(xué)，不僅要將體育傳遞給這部分體育差生，還要幫助這部分體育差生樹立良好的學(xué)習(xí)自信心，在生活方面還要培養(yǎng)他們的自尊心與自強(qiáng)心理;體育教師要充分調(diào)動(dòng)體育差生鍛煉身體的積極性，這是一種有效提升體育成績(jī)的方法之一。

（六）改變體育差生家長(zhǎng)的教育觀念

體育教師在對(duì)差生開展教學(xué)的過程中，不僅要樹立這部分學(xué)生的學(xué)習(xí)信心，還要積極與體育差生家長(zhǎng)進(jìn)行有效的溝通，改變家長(zhǎng)對(duì)待體育學(xué)習(xí)的觀念。很多體育差生的家長(zhǎng)都會(huì)因?yàn)閷?duì)孩子的溺愛，或者是因?yàn)榕潞⒆映钥嗍芾郏芙^讓中學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，造成大部分中學(xué)生不喜歡體育運(yùn)動(dòng)。因此，體育教師一定要與體育差生家長(zhǎng)進(jìn)行交流，向家長(zhǎng)傳遞體育鍛煉對(duì)中學(xué)生身心健康的好處，還可以鼓勵(lì)家長(zhǎng)與中學(xué)生一同進(jìn)行體育鍛煉，使中學(xué)生可以積極主動(dòng)的進(jìn)行體育活動(dòng)。與此同時(shí)，家長(zhǎng)可以合理對(duì)中學(xué)生的飲食進(jìn)行搭配，均衡中學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)，有利于體育差生有充沛的體力進(jìn)行體育活動(dòng)。

結(jié)束語

對(duì)于體育教師而言，體育差生問題很難解決，屬于體育教學(xué)過程中客觀問題之一，體育教師應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)到體育差生存在的心理障礙，采用科學(xué)的解決方法，積極調(diào)動(dòng)其學(xué)習(xí)體育的興趣，提高其學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，進(jìn)一步增強(qiáng)其自身的自信心。希望其能突破自身的心理障礙，使其明白“勤能補(bǔ)拙”的道理，在師生一同努力下，使體育差生發(fā)生質(zhì)的飛躍。

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