焦慮“卸載”記

嘉檀

曾經有很長一段時間，我陷入莫名其妙的焦慮中。我恐懼自己年齡的增長，我抱怨工作的壓力，我厭煩自己的普通，我甚至偷偷嫉妒朋友的好運。為此，我假裝“失聯”，不去回復朋友們的微信，不去參加任何可能有“攀比風險”的聚會。

沒了社交的我試圖從網絡中尋找一些快感，我化身為一條“網蟲”，爬行于各種社交APP中，期待遇到跟我一樣的“天涯淪落人”。可是，我只看到了別人“春風得意馬蹄疾”——

我打開知乎，發現那里的“答主”們許多都是“成功人士”，不管回答什么問題，都能“扯”上自己的高學歷、高收入、體面的工作、良好的家庭背景……我“酸”了，怎么別人什么都比自己好？沒過多久，我灰溜溜地卸載了知乎。

然后，我又“爬”到微博上，本想看幾個段子樂和樂和，然而各路“愛豆”們要么“曬”旅行，要么“曬”健身，要么“曬”美食，評論底下永遠圍著一群“花式吹捧”的“鐵粉”。我體驗到了“熱鬧是別人的，我什么也沒有”這句話的無奈，不久，我默默卸載了微博。

我想，不如看看身邊的人都在干什么吧。于是，我打開了朋友圈——朋友們有的“秀”好工作，有的“秀”好生活，有的低調炫富，有的高調露臉……好像只有我一個人沒什么可“曬”的，最終，我無奈地退出朋友圈，卸載了微信。

就這樣，我幾乎卸載了所有的社交軟件，眼不見心不煩，我想以此來減輕我的焦慮。可我時不時地又忍不住想把它們下載回來，看看別人的生活。與各種社交APP“糾纏”了一段時間，我的焦慮有增無減，直到那次一位朋友來找我。