淺談現代青少年籃球訓練教學的思路

楊毅

【摘要】自上世紀末開始，伴隨著我國體育教育事業的蓬勃發展，競技體育籃球領域涌現出一大批優秀的運動員，成為了我國長期統治亞洲籃球的保障。在全民健身和體育教育方面，我國近年來興建了一大批室內外籃球場館，滿足了更多籃球愛好者的健身需求，與此同時，各級職業籃球聯賽、大學生籃球聯賽（CUBA）都已經初步形成了規模和影響力，進一步擴大了籃球運動在我國民眾間的重要影響。而籃球運動的蓬勃發展，離不開競技體育籃球領域越來越多優秀運動員的涌現，鑒于此，筆者認為，為了更好地推動籃球運動在我國的發展，對于青少年運動員的培養和教育工作仍需要更多從業者的不懈努力。

【關鍵詞】青少年體育? 籃球運動? 訓練教學? 思路及方法

一、前言

長期以來，我國各級籃球運動員培養機構都形成了一套固定的訓練和培養模式，也形成了籃球人才培養與管理的方法。但是在青少年籃球運動員的訓練和教學方面，筆者認為還存在著不少與現代籃球理念不相符合的現象和問題。作為籃球運動員成長和提升技術水平的關鍵階段，青少年時期如果能夠更加科學合理地予以指導和管理，必然能夠為運動員的成長和技術水平的提升打下良好的基礎，更好地提升青少年運動員的綜合素質水平。

二、傳統青少年籃球訓練模式存在的問題概述

（一）實踐與理論脫節

從青少年籃球運動員專項訓練的角度來講，受教學目的和訓練任務的影響，一味地強調技能培養使得教練員在訓練環節中過分強調技能的重要性，而忽視了運動員本身籃球基礎、興趣愛好、身體特征等其他因素，使得運動員對于教練對技能培訓的灌輸接受程度降低，沒有體會到體育運動帶來的樂趣。而教練員一味地按照傳統方式進行教授，培養出來的運動員技術水平肯定較差，存在理論與實踐能力不協調的現象。

（二）教學手段單一陳舊

在調查走訪中不難發現，一些“老教練”往往依據多年的經驗沿用周而復始的計劃開展訓練與教學活動。雖然經驗對于一些從教多年的教練員來說是寶貴的財富，而對于一些純粹依靠經驗卻忽視豐富教學手段的教練員卻是不小的缺陷。尤其是進入二十一世紀以來，信息傳播的手段日益豐富。例如，一些年輕教練員肯定有這樣的體會，傳統模式下教練員演示技術動作還不一定比計算機多媒體呈現出的根據教學需要調整展示速度的分解動作教學效果好。單一而平淡的教學模式難以激發和保持青少年運動員的學習興趣，容易影響訓練和教學的實際效果。

三、現代青少年籃球訓練的新模式探索

（一）新技術的應用

實踐證明，提升運動員的身體素質和技戰術水平固然重要，一些必要的理論教學和有針對性的教學指導也必不可少。在現代教育科技不斷發展的當下，一些新的教育教學技術讓青少年籃球訓練與教學的形式日漸豐富，例如，在對某個技術動作（如持球進攻前轉身、后轉身）在實戰中應用方法或者優勢的教學中，教練員可以在多媒體教室等可以呈現出更好影像效果的環境下，播放精心準備的一些實戰視頻，運動員必然可以更加清楚地了解相關技術理論，動作技巧分析甚至觀看完整的競技比賽，研究戰術的配合，進而在訓練中明確自己要提高的方向。

（二）新教學方法的運用

現代籃球訓練與教學有很多新的教學方法。例如技戰術教學法、創造教學法、情景設置教學法、比賽教學法等。現代籃球技戰術教學法與傳統基本技術教學法的區別在于它在基本技術的教授基礎上融入了兵法、法規、道德、競技哲學等思想。創造教學法是指創造一個寬松民主的教學氣氛，培養創新能力，訓練創造性思維，培養運動員在運動中發現問題、分析問題、解決問題的能力。情景設置教學法就是在學習動作時設置模擬的情景，讓運動員設身處地的尋找解決的方法。

（三）創新籃球訓練教學觀念

現代籃球訓練教學改變了傳統籃球訓練教學中以教為主，以及唯技術論的理念，更加強調了教學的人本思想，對體育訓練改革有引導作用。在體育訓練與教學方法的設計方面更加多樣，并且更加具有趣味性，同時還給了青少年運動員更多的選擇性，能夠真正做到從運動員角度出發，為運動員著想。

四、未來青少年籃球運動員訓練教學的趨勢展望

（一）加大新技術推廣力度

對于青少年籃球運動員科學訓練的要求使得廣大教練員必須加大力度推廣多媒體技術進入籃球訓練教學，為更多運動員提供更好的教學條件。自此過程中，各級政府應當給予政策補貼，將新興媒介引入訓練中。多媒體技術的應用將使籃球訓練教學模式邁進一個全新的階段，網絡在訓練和教學中將成為重要的媒介，政府、學校各界應當充分認識到多媒體及網絡等新技術在籃球訓練中的重要性。

（二）提高籃球教練員素質

常言道“弱將手下無強兵”，籃球教練員的素質無疑會直接影響到訓練質量的好壞。面對現代運動訓練新模式下的訓練方法以及多媒體技術在籃球訓練教學中的介入，教練員首先應當具備操作這些先進技術的能力，更應該掌握現代運動訓練的新理念、新方法。因此，應當重視對優秀教練員的選拔，重視對教練員德育素質的培養，造就一批新體育訓練教學模式的優秀實施者。

（三）革新訓練教學觀念

全體籃球訓練教學工作者都應當認識到傳統訓練教學模式已經無法滿足時代的需要，素質教育和提升運動員綜合素質水平的呼聲越來越高，籃球訓練教學作為青少年運動員素質教育的重要組成部分，也必須緊跟時代的腳步，不斷進行創新。總之，籃球訓練教學觀念的革新勢在必行。

（四）加速新體育技術的傳播

多媒體教學的應用使得體育教學特點更加鮮明，教學內容更加豐富多彩，并且能夠模擬實際情景，一方面可以讓教練員克服教學難點，另一方面開闊了運動員的視野，訓練教學效率得到了極大的提高。例如在籃球教學中，教練員可以與運動員通過多媒體一起觀看NBA球賽，討論賽事，學習優秀球員的技巧，教練員與運動員都在輕松教學中達到了訓練、學習的目的。

五、結論及建議

綜上所述，現代籃球訓練教學模式有其獨特的優勢，傳統籃球訓練教學模式的一些思想和方法也并非完全不可取。隨著時代的進步以及對籃球訓練教學的要求，籃球訓練教學的模式呈現出更加多樣化的趨勢。筆者認為，廣大教練員和一線體育教師應當將傳統訓練教學與現代籃球訓練結合起來，才能更好地提升青少年籃球訓練的科學水平，幫助更多青少年走好籃球之路。